الإثنين , فبراير 27 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : تنقص

أرشيف الوسم : تنقص

شوربة تسد الشهية و تحرق الشحوم

شوربة تسد الشهية و تحرق الشحوم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم هذه الشوربه في  ايام الشتاء التي تنقص فعليا من الوزن دون رجعة اضافه الى انها مشبعة جدا و تسد الشهية . شوربة تسد الشهية و تحرق الشحوم مكونات الشوربة 100 غرام هندباء 80 غرام كوسة ملعقة كاري فلفل …

أكمل القراءة »

النصائح السبعة لكي لا تشعر بالجوع

النصائح السبعة لكي لا تشعر بالجوع حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم 7 نصائح اذا التزمت بها فان احساس الجوع سيختفي تماما و هكذا ستطيع التحكم في شهيتك و وزنك . النصائح السبعة لكي لا تشعر بالجوع النصيحة الاولى اشرب الماء فبعد 10 دقائق من شرب كوب من الماء احساس …

أكمل القراءة »

الكمون و الليمون لتكسير الشحوم

الكمون و الليمون لتكسير الشحوم حصريا على مجلة رجيم وصفه سهلة و في متناول الجميع جربها مدة 10 ايام و لاحظ الفرق في مقاساتك كما انها تخلصك من الغازات و تنقص في انتفاخ بطنك . اذا دوامت عليها شهر كامل ستخسر 5 كيبو من الشحوم مع غذاء معتدل و  رياضة …

أكمل القراءة »

ملف كامل حول تغذية الطفل من سن 4 حتى 12 سنة

العقل السلبم في الجسم السليم و لبناء هذا الجسم عليك بتغذية طفلك تغذية سليمة و لتحقيق ذلك تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال ملف كامل عن تغذية الطفل من سن 4 حتى 12 سنة اهميتها *تنمية جسم طفلك *تطوير عقل و الابداع الحسي لديه *اكتساب صحة جيدة و مناعة …

أكمل القراءة »

الجوع الانفعالي أو الوهمي اسبابه و سبل التخلص منه

الجوع الوهمى او الجوع الإنفعالى هو اللهفة القوية دون مقدمات علي تناول الأغذية ذات سعرات حرارية هائلة وبكميات كبيرة ونشعر بالرغبة في إشباعه فورا وبلا وعي كالرغبة بأكل الشيكولاتة والأيس كريم أو المخبوزات في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم اسباب هذا الجوع وكيفية التغلب عليه أهم ألأسباب ألتي تؤدي …

أكمل القراءة »

هل حبوب منع الحمل تزيد أو تنقص الوزن

هل حبوب منع الحمل تزيد أو تنقص الوزن

هل حبوب منع الحمل تزيد أو تنقص الوزن؟ هو سؤال يؤرق أغلب النساء، فمنهن ما تعتقد أنها مع استخدام حبوب منع الحمل تزيد في الوزن، والأخرى تعتقد انه تنقص، فماهي حقيقة حبوب منع الحمل مع زيادة أو نقصان الوزن؟ كيف تعمل حبوب منع الحمل؟ حبوب منع الحمل تعمل على إيقاف …

أكمل القراءة »

حمية تنقص 3 كيلو في الاسبوع

حمية تنقص 3 كيلو في الاسبوع حمية تنقص 3 كيلو في الاسبوع مجربة و فعالة اسسها الفطور 4 اكواب ماء . عند الاسيقاظ و الارتخاء بعدها مدة 15 دقيقه. اكل فواكه او عصير فواكه طازج ( اي كمية ). اكل 2 بيض مغلي .    الغذاء مشاوي فقط لا تتعدى …

أكمل القراءة »

انقاص الوزن و تنحيف الارداف بحمية بذور الكتان 3 كيلو في الاسبوع

انقاص الوزن و تنحيف الارداف بحمية بذور الكتان

الآن انقاص الوزن و تنحيف الارداف بطريقة مميزة مع البرنامج الغذائي لحمية بذور الكتان بطريقه صحية. حمية بذور الكتان خمس خطوات يجب اتباعه خلال حمية بذرة الكتان : – الخضروات اما سلطه او ( مطهوه على البخار ) . – اللحوم و الأسماك ( مشوية ) . – الابتعاد عن …

أكمل القراءة »