الإثنين , مارس 27 2017

أرشيف الوسم : حرارية

8 طرق لحرق 500 سعرة حرارية يوميا

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لحرق الدهون والسعرات الزائدة تتسبب العادات الغذائية الخاطئة والنمط اليومي في اكتساب مزيد من الوزن والسمنة ، والتي تتسبب في التعرض …

أكمل القراءة »

رجيم الكوسة و النعناع لمن يعاني عدم نزول الوزن يفقدك 4 كيلو في 10 ايام

رجيم الكوسة و النعناع لمن يعاني عدم نزول الوزن يفقدك 4 كيلو في 10 ايام نقدمه لكم بمركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .فلكل من يعاني من ثبات الوزن و عدم نزوله هذه الحمية التي مدتها 10 ايام ستخلصك من ذلك و …

أكمل القراءة »

القيمة الغذائية للشوكولاته الداكنة

اذا كنت من احد المغرمين بالشوكولاته الداكنة فعليك يمعرفة اهم خصائصها المميزة و التي سنذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال مذهل يشمل القيمة الغذائية للشوكولاته الداكنة . قد تم مؤخرا اكتشاف ان الشوكولاته الداكنة المصنوعة من بذور شجرة الكاكاو، وهي …

أكمل القراءة »

فوائد الذرة للصحة

تعتبر الذرة من الاطعمة الطبيعية الغنية بعدة عناصر صحية و مغذية للجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلا مقال مذهل و شامل نذكر لك فيه فوائد الذرة للصحة. فوائد الذرة للصحة 1. مصدر غني بالسعرات الحرارية: الذرة أحد أكثر الخضراوات التي …

أكمل القراءة »

أنواع حساء و سلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة

اذا كنت تتبع حمية غذائية خاصة و قليلة السعرات الحرارية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال أنواع حساء و سلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة لتذخلها الى نظامك الغذائي السليم   فوائد الخضار والفواكة للجسم غذاء الإنسان يجب أن يكون صحياً وضمن …

أكمل القراءة »

فوائد المكسرات

تعتبر المكسرات من الاغذية المفضلة عند الكبار و الصغار خاصة في المناسبات العائلية بالاضافة الى فوائدها العديدة الصحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر المقال التالي. قد يهمل الكثير تناول المكسرات بسبب إحتوائها على الدهون ، و لا نعرف أن الدهون التي …

أكمل القراءة »