حرق دهون البطن والخصر في هذا المقال سنطلعك على أفضل ثمانية خضار تسهم في فقدان الشهية فهي مناسبة لك بشكل خاص إذا رغبت في بطن مسطحة…
حرق الدهون
الأيض أو الإستقلاب هو عملية البناء والهدم في الجسم فهو مصطلح يستخدم لوصف جميع العمليات الكيميائية التي تحدث داخل أجسامنا والتي تحافظ على«حسن سير» العمليات الحيوية…
اكتشف باحثون من جامعة موناش أن الدماغ يتوفر على مفتاح كيماوي يعمل على حرق الدهون في الجسم. ونشر الأطباء الباحثون نتائج دراستهم في صحيفة “Cell Metabolism”…
تجمع الدهون في الجسم يختلف نمط تجمع الموادّ الدهنيّة في الجسم من شخص لآخر، وذلك بسبب وجود اختلافات في الوراثة الجينيّة وبسبب الاختلاف في الجنس، فعند…
حرق الدهون فى الجسم وتنحيف بعض مناطق الجسم هدف العديد من السيدات المهتمات بالجمال والرشاقة ،ومن اسهل طرق التخسيس وحرق الدهون هى تناول الغذاء الصحى ،و…
تتميز أدوية حرق الدهون بأنها تقوم بالعديد من الوظائف مثل تنشيط معدلات الطاقة فى الجسم وتقليل الشهية للطعام بالإضافة إلى مضاعفة سرعة التمثيل الغذائي وحرق الدهون.…
قد يستاء البعض من استسلامهم لتناول الوجبات الدسمة الغنيّة بالدهون والزيوت؛ كاللحوم المدهنة، أو المقالي، والنشويات، والحلويات ذات السعرات الحرارية العالية، وتكمن المشكلة إذا كان من…
أبسط الطرق لإنقاص الوزن هي من خلال تخفيف كمية السعرات الحرارية التي نتناولها يوميًا مع زيادة معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون المتراكمة. وفقًا لخبراء التغذية فإن…
لعل من أكثر المشاكل التي تقلق الرجال وخاصة النساء هي مشكلة تكدس الدهون في الجسم، فإن هذا في العادة يكون هاجساً مخيفاً عندهم، وكابوساً يتمنون لو…
رياضة السير من أسهل الرياضات التي يمكنك القيام بها لـ”حرق الدهون” والتخلص من الوزن الزائد، ولكن لحرقها بشكل أفضل وأسرع عليكِ الأخذ ببعض النصائح التالية: –…
لا شك في أن ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأهم لحرق السعرات الحرارية، إلا أنها وحدها لا تكفي لكي نحقق ما نصبو إليه من التخلص من…
الكثير من النساء يحلمن بإنقاص أوزانهن كي يصلوا إلى القوام المثالي و شكل جسم المرأة أحد أهم علامات الجمال لديها و إذا كان جسمها غير متناسق…
قدم لك طرقا بسيطة و سهلة لحرق دهون الجسم، لا تتطلب منك سوى الذهاب إلى المطبخ وتفقد محتوياته، لشرب المشروب السحري الموجود في كل منزل دون…
لنجاح خسارة الوزن الزائد اليك قائمة باهم الاطعمة التى تساعد على حرق الدهون بسرعة والتخلص من البطن والارداف بسهولة وهى الاناناس يجتوى على انزيم البرومالين الحارق…
نقاص الوزن والتخلص من دهون البطن والارداف حلم العديد من السيدات ،واثبتت الدراسات ان هناك العديد من المشروبات التى تناولها بانتظام يساعد فى خسارة الوزن الزائد…
بالطبع ترغب في الحصول على وزن مثالي في وقت قصير وبمجهود أقل لتستمتع بارتداء الملابس التي تفضلينها.في هذه المقالة أفضل الطرق المجربة للتخلص من الوزن الزائد…
تشتكي العديد من السيدات من تبقى الدهون المتراكمة في أجسامهن مما يتسبب في إصابتهن بالبدانة و هذا الأمر يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية و النفسية…
تقدم لك مجلة رجيم عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة دون تعريض صحتك للخطر نتيجة اتباع ريجيم غذائي قاس خال…
يعتمد الرياضي على التمارين الرياضية وعمليات الريجيم التقليدية، وبخلاف المكملات الغذائية التجارية، هناك بعض المكملات الطبيعية التي تعمل بشكل جيد على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة،…
يتبادل الناس النصائح المتعلقة بالتمارين الرياضية فيما بينهم، إلا أن الكثير من الأفكار والمعلومات التي يتشاركها الناس بخصوص ممارسة التمارين الرياضية ليست بصحيحة أو على الأقل…
نقدم إليكم طريقة سهلة وجديدة وهي ريجيم شوربةخضروات حرق الدهون، التي تساعدك على خسارة الوزن بطريقة صحية شوربة خضروات لحرق الدهون للشيف سالي فؤاد مقادير شوربة…