حرق الدهون

تجمع الدهون في الجسم يختلف نمط تجمع الموادّ الدهنيّة في الجسم من شخص لآخر، وذلك بسبب وجود اختلافات في الوراثة الجينيّة وبسبب الاختلاف في الجنس، فعند…

حرق الدهون فى الجسم وتنحيف بعض مناطق الجسم هدف العديد من السيدات المهتمات بالجمال والرشاقة ،ومن اسهل طرق التخسيس وحرق الدهون هى تناول الغذاء الصحى ،و…

تتميز أدوية حرق الدهون بأنها تقوم بالعديد من الوظائف مثل تنشيط معدلات الطاقة فى الجسم وتقليل الشهية للطعام بالإضافة إلى مضاعفة سرعة التمثيل الغذائي وحرق الدهون.…

قد يستاء البعض من استسلامهم لتناول الوجبات الدسمة الغنيّة بالدهون والزيوت؛ كاللحوم المدهنة، أو المقالي، والنشويات، والحلويات ذات السعرات الحرارية العالية، وتكمن المشكلة إذا كان من…

أبسط الطرق لإنقاص الوزن هي من خلال تخفيف كمية السعرات الحرارية التي نتناولها يوميًا مع زيادة معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون المتراكمة. وفقًا لخبراء التغذية فإن…

لعل من أكثر المشاكل التي تقلق الرجال وخاصة النساء هي مشكلة تكدس الدهون في الجسم، فإن هذا في العادة يكون هاجساً مخيفاً عندهم، وكابوساً يتمنون لو…

رياضة السير من أسهل الرياضات التي يمكنك القيام بها لـ”حرق الدهون” والتخلص من الوزن الزائد، ولكن لحرقها بشكل أفضل وأسرع عليكِ الأخذ ببعض النصائح التالية: –…

لا شك في أن ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأهم لحرق السعرات الحرارية، إلا أنها وحدها لا تكفي لكي نحقق ما نصبو إليه من التخلص من…

بالطبع ترغب في الحصول على وزن مثالي في وقت قصير وبمجهود أقل لتستمتع بارتداء الملابس التي تفضلينها.في هذه المقالة أفضل الطرق المجربة للتخلص من الوزن الزائد…

تشتكي العديد من السيدات من تبقى الدهون المتراكمة في أجسامهن مما يتسبب في إصابتهن بالبدانة و هذا الأمر يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية و النفسية…

يعتمد الرياضي على التمارين الرياضية وعمليات الريجيم التقليدية، وبخلاف المكملات الغذائية التجارية، هناك بعض المكملات الطبيعية التي تعمل بشكل جيد على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة،…

نقدم إليكم طريقة سهلة وجديدة وهي ريجيم شوربةخضروات  حرق الدهون، التي تساعدك على خسارة الوزن بطريقة صحية شوربة خضروات لحرق الدهون للشيف سالي فؤاد مقادير شوربة…