الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : حساب

حساب الوزن المثالي : احسب وزنك

طريقة حساب الوزن المثالي المتناسب مع طولك هي طريقة إلكترونية سهلة تقدمها لك مجلة رجيم. يقدم لك برنامج حساب الوزن المثالي للجسم ، الطريقة المثالية لتعرف هل وزنك متناسق مع طولك ؟ حساب الوزن المثالي * ادخل الطول باللغة الانجليزية ثم احسب وزنك. حساب نسبة الدهون في الجسم

أكمل القراءة »

حساب موعد الولادة

تقدم لكِ مجلة رجيم طريقة سهلة تساعدك على حساب موعد الولادة بدون جدول أو برنامج معقد لحساب موعد الولادة بالهجري أو الميلادي، إن حساب موعد الولادة بدقة بالاسابيع هو حساب الكتروني ، فكل ما عليك عمله هو إدخال القيم المناسبة للدورة الشهرية وسوف يحسب لكِ موعد الولادة إن شاء الله. …

أكمل القراءة »

حساب الدورة الشهرية

لكل من ترغب في حساب الدورة الشهرية وايام التبويض وطريقة حساب الدورة الشهرية لمنع الحمل تقدم لكِ مجلة رجيم برنامج حساب الدورة الشهرية عن طريق حساب مدة الدورة الشهرية القادمة بالشهر بالهجري أو الميلادي. حساب الدورة الشهرية بعد حساب الدورة الشهرية بالميلادي يمكنك تحويلها إلى الهجري عن طريق برنامج التحويل …

أكمل القراءة »

رجيم 8 ساعات هل تعرفه

رجيم 8 ساعات هل تعرفه ان كان جوابك لا فحصريا نقدمه لكم على مجلة رجيم و بعده قم بتطبيقه فهو رائع . رجيم 8 ساعات هل تعرفه هو رجيم عكس الحميات الاخرى اذ يجعلك تأكل  ما ترغب به و هو من اختراع  صحافيين امريكيين حيث يكون لدايت دون حرمان و …

أكمل القراءة »

تجنب الجوع الشديد بعد التمارين

كيفية تجنب تناول أكثر من التي تحرقها خاصه بعد التمارين الرياضيه الكثير يشعرون بالجوع الشديد ويتناولون وجبات دسمه, الجوع شعور طبيعي بعد الرياضه لكن كيف تسيطر عليه مجلة رجيم نقدم لك النصائح التي سوف تسمح لك بالتدريب والسيطرة على الجوع التدريب وحرق السعرات الحرارية. لكن كثيرين يشعرون بأنهم يعانون من …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تديرين خلافاتك الزوجية بنجاح

الكثير من الاشخاص من يعتقد ان الزواج كله حب و رومانسية و ايام عسل لذا عند حصول اول مشكلة بين الزوجين يقع الطلاق لذا عزيزتي عليك ان تعلمي ان الخلافات الزوجية امر لا مفر منه و تزيد من ارتباط الزوجين بدلا من تفكيكهما فقط عليك ان تتعلمي كيف تديرين هاته …

أكمل القراءة »

كيفية حساب و تحديد ايام الاباضة

ماذا تعني فترة الاباضة? ماهي ايام التبويض? هل صحيح انه في هاته الفترة تزيد نسب الحمل? هل هاته الفترة متشابهة لدى كل النساء? ام تختلف ?هل يحدث تغيير في الهرمونات ام لا? ان كنت تريدين اجابة عن هاته الاسئلة اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم ” كيفية حساب و …

أكمل القراءة »

معادلات ضبط حرارة الفرن

معادلات ضبط حرارة الفرن امر مهم لمعرفة درجة اي فرن وحسب طريقة حساب الحرارة فهذا الامر غاية في الاهمية لان هناك العديد من الوصفات تعتمد اعتمادا كبير على درجة حرارة الفرن …لكن القليل منا يعرف كيف يعادل بين حساب حرارة الفرن المختلفة تعرفي على ذلك في مجلة رجيم لتنتهي هذه …

أكمل القراءة »

أنسى مؤشر كتله الجسم مع قياس الصحه MSL

هل وزنك يعتبر مثالي او صحي هل انت في أمان من امراض القلب والاوعية الدموية الناتجة عن الدهون والسمنه الزائدة على مجلة رجيم مقياس جديد واكثر دقة لقياس صحه الجسم الصيغة الجديدة الـ MSL التي تعتمد على الطول ومحيط الخصر والارداف تعتبر اكثر اسهل واكثر امان من مؤشر كتله الجسم …

أكمل القراءة »

ملف كامل حول العلاقة الحميمة بعد الولادة

العودة للعلاقة الحميمة بعد الولادة قد تتطلب بعض التحضيرات النفسية والجسدية قبل مواصلاتها مرة أخرى. إليك بعض المعلومات التي تقدمها لك مجلة ريجيم قد تفيدك فى مواصلة حياتك بعد الولادة اسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء بعد الولادة 1/ تشمل، الالم اثناء الجماع بسبب جفاف المهبل. 2/ ضعف الجسم وفقده …

أكمل القراءة »

هل أنت مستعد للزواج اكتشف ذلك بالإجابة على هاته الأسئلة 10

الزواج الناجح لا يقتصر على الرومانسية والحب، فقط، فهما معرضان للتلاشي، او الخفوت، مع مرور الزمن، بل انهما قد يختفيان تماما في بعض الاحيان. الزواج الجيد يتطلب العمل والجهد المشتركين بهدف تعزيزه والحفاظ عليه. قبل الدخول الى عالم الزواج???،هل انتما مستعدين اكتشفا ذلك في هذه المقالة التي تقدمها لكم مجلة …

أكمل القراءة »

الارشادات المهمة لكل زوجة تريد الحمل :الاسبوع الثاني من الاربعين اسبوع

ارشادات مهمة لكل زوجة تريد الحمل سلسلة من مجلة رجيم تهتم بتعريفك سيدتي مراحل الحمل اسبوعا باسبوع ونحن الان في الاسبوع الثاني .     انت الان في الاسبوع الثاني ولست حاملا بعد لكنك في مرحلة الاباضة والحمل على وشك ان يحدث باذن الله تعالى فانت الان بعد اسبوع من …

أكمل القراءة »

ارشادات مهمة لكل زوجة تريد الحمل :الاسبوع الاول من الاربعين اسبوع

قررت ان تنجبي طفلا  ؟هذا القرار لابد ان تتخذيه مع زوجك فهو مسؤولية جديدة وكبيرة ،ولكنها بالتأكيد جميلة جدا ، ان الحمل يحتاج الي الكثير من  الصبر والارادة  ومع مجلة رجيم تعرفي على مراحل الحمل في سلسلة من هذا الموضوع ستكون بدايته كيفية تهيئتك لان تكوني حاملا . باتخاذك هذا …

أكمل القراءة »

دلال الطفل من السبب فيه وما هو الحل

البنون زينة الحياة الدنيا و لا يوجد شيئ اجمل من احساس الامومة او الابوة ولكن هدا لا يعني ان تفرطي في دلاله و تتركين له المجال ليتامر و ان تكون كل اوامره مستجابة لان هدا سينعكس على شخصيته في الكبر في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم الطرق لتفادي دلال …

أكمل القراءة »

انواع الرجال و طرق التعامل معهم

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم انواع الرجال لتساعدك ايتها المراة على التعامل معهم 1-: رجل لا يهتم بمشاعرك، وجل ما يهمه هو البقاء في قلب الإهتمام. هذا الرجل ربّما يكون من النوع الظريف الميال للدعابة، لكنها دعابة ترمي إلى جلب إنتباه الآخرين، وضمان بقاء الرجل في دائرة الضوء …

أكمل القراءة »

كيف تسعدين زوجك

من الجمل التى قرأتها ذات مرة أن السعادة الزوجية قرار، وأنها لا تأتي بمحض الصدفة أو دون إصرار من الرجل والمرأة على الوصول إليها فى العلاقة الزوجة. ومن الغباء الإعتقاد بأن السعادة الزوجية تتحق بعدم وجود المشكلات أو المشاجرات، فهذا مستحيل في ظل الإختلاف الطبيعي بين البشر وطرق تفكيرهم المتباينة …

أكمل القراءة »

كم سعرة حرارية يحتاج جسمي لاحقق حلم الرشاقة

كم سعرة حرارية يحتاج جسمي لاحقق حلم الرشاقة

كم سعرة حرارية يحتاج جسمي لاحقق حلم الرشاقة . تساؤل تجيب عليه مجلة رجيم لتساعدكم على تحقيق اهدافكم بطرق صحيحة فحساب السعرات و تحديدها افضل انواع طرق الحمية تجعلنا نحدد ما ناكل و تاكل ما نريد على ان لا نتعدى السقف المطلوب . الامر بسيط هو عملية حسابية يقوم بها …

أكمل القراءة »

الكرش و الدهون تخلصي منها ببساطة

الكرش و الدهون تخلصي منها ببساطة

التخلص من دهون البطن بطرق سهلة مزج العصائر بالماء من الطرق السهلة للغاية، التي تساعد على توفير أكثر من 85 سعرا حراريا بدلا من اكتسابها، مزج العصير المفضل لديكِ أو عصير الخضراوات الذي تحبينه مع القليل من الماء. تلك الطريقة تعد من أساليب التحكم في السعرات الحرارية التي تحتويها السوائل، …

أكمل القراءة »

طريقة حساب السعرات الحرارية

طريقة حساب السعرات الحرارية طريقة حساب السعرات الحرارية من  انجع الطرق لفقدان الوزن بطريقة سليمة. جسد الانسان يحتاج 1 سعرة حرارية لكل 1 كيلوغرام من وزنه في كل  ساعة  زمنيه ليقوم بالاحتراق الداخلي . ولحساب السعرات الحرارية حدد اولا الى اي صنف  تنتمي . 1 ) الانسان قليل الحركة يحتاج …

أكمل القراءة »

حاسبة الدورة الشهرية

حاسبة جدول الدورة الشهرية

حساب الدورة الشهرية، هي حاسبة سهلة ومفيدة حيث تقوم بحساب تقريبي للفترة الزمنية التي تسبق الدورة الشهرية الجديدة، كما أن حاسبة الدورة الشهرية تساعدك في معرفة الأيام غير الأمنة. حساب الدورة الشهرية

أكمل القراءة »