الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : حمية الاجاص 3 كيلو في الاسبوع

حمية الاجاص 3 كيلو في الاسبوع

حمية الاجاص 3 كيلو في الاسبوع اساس هذه الحميه الاعتماد على الاجاص كوجبة اساسيه طيلة اسبوع. اذ يؤكل الاجاص حسب الرغبه كفطور الصباح مع الحليب او الشاي. مع الاعتماد على ان تكون المده بين اكل الاجاص و شرب الحليب نصف ساعه. اما الغذاء فيكون خضروات مع بروتين سمك او صدر …

أكمل القراءة »