الأربعاء , مارس 1 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : حميو خسارة وزن دايت

أرشيف الوسم : حميو خسارة وزن دايت

اخسر وزنك في 10 خطوات

الطريقة المثالية لتفقدي بعض الكيلوجرامات في 10 أيام: 1-الماء: أبسط طريقة لخفض الوزن هي شرب الماء بكميات وفيرة، تناولي على الأقل 3 لتر من الماء يومياً ويفضل قبل الوجبات بنصف ساعة. 2-عصير الليمون: ابدئي يومك بشرب كوب من عصير الليمون الغير محلى والذي يعمل على زيادة معدل حرق الدهون. 3-وجبة …

أكمل القراءة »