الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : خبز

اخسر 5 كيلو من الشحوم في 10 ايام مع الليمون

اخسر 5 كيلو من الشحوم في 10 ايام مع الليمون حصريا على مجلة رجيم نقدم لك طريقة حمية رائعة و اكيدة لخساره الوزن اخسر 5 كيلو من الشحوم في 10 ايام مع الليمون اول خطوة في الدايت هي خلطة بسيطة نشربها قبل الوجبات الثلاثة بربع ساعة الخلطة عصير نصف ليمونه …

أكمل القراءة »

تخلص من 25 كيلو من الوزن الزائد

تخلص من 25 كيلو من الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم افضل و انجح طريقة لذلك فقط اتبع الملاحظات التالية فقط . تخلص من 25 كيلو من الوزن الزائد ان فقدان 13.5 كلغ من الوزن يتطلب مجموعة من تمارين و تغذية صحية. و هذا ليكون انقاصك للوزن صحي …

أكمل القراءة »

اقوى حمية لخسارة 20 كيلو من الشحوم و الدهون

اقوى حمية لخسارة 20 كيلو من الشحوم و الدهون

اقوى حمية لخسارة 20 كيلو من الشحوم و الدهون حصريا على مجلة رجيم  يمكنكم حرق الدهون و التخلص منها دون رجعه فقط بالتزامكم بالمضمون . اقوى حمية لخسارة 20 كيلو من الشحوم و الدهون هذه الحميات الاربعه مدتها 7 ايام لكل حمية و تخلصك حوالي 5 كيلو  بين كل حميه …

أكمل القراءة »

رجيم ينقصك 10 كيلو في 30 يوم لاصحاب الوزن فوق 100 كيلو

رجيم ينقصك 10 كيلو في 30 يوم لاصحاب الوزن فوق 100 كيلو حصريا على مجلة رجيم  يستطيع من وزنه فوق ال 100 ان ينزل 10 كيلو في شهر اما من وزنهم اقل فالنقصان سيكون حوالي 5 كيلو. رجيم ينقصك 10 كيلو في 30 يوم لاصحاب الوزن فوق 100 كيلو البرنامج …

أكمل القراءة »

لماذا يجب اختيار مزيل العرق الخالي من الألومنيوم

المركبات المعتمدة على الألمنيوم هي المكونات الرئيسية المستخدمة في مضادات التعرق. انها تمنع الغدد العرقية لمنع العرق من الوصول إلى سطح الجلد. على مجلة رجيم مقال بسيط عن خطر اختيار مزيلات العرق المحتوية على الالومنيوم وقد اقترحت بعض الأبحاث أن هذه المركبات الألومنيوم يمكن استيعابها من خلال التغيرات الجلدية والسبب …

أكمل القراءة »

موفن الشوكولاته السوداء

هناك العديد من وصفات الموفن  (الشوكولاته، الموز، العنب البري، والتوت، الخ). حلوة أو مالحة، هناك شيء للجميع. مجلة رجيم تقدم موفن الشوكولاته السوداء لإسعاد عشاق الطعام!   وصفة موفن  الشوكولاته السوداء (لصنع 12 موفن)   المكونات الموفن : 225غ الزبدة طرية 225غ السكر الطحين 225غ 4 ملاعق طعام من مسحوق …

أكمل القراءة »

تنظيف المنزل: كريم الفرك بالليمون

تنظيف المنزل مع  كريم الفرك بالليمون اعرفي كيفية صنع بفسك  في مجلة رجيم هذا الكريم  المطهر فتنظيف المنزل ليس ممكنا من دون  “كريم الفرك “. للحفاظ على تألق الحمام، البلوعة ، البراد … لا شيء أفضل من صنع بنفسك كريم المطهر الطبيعي. ، وهذا الخليط من صودا الخبز وعصير الليمون …

أكمل القراءة »

كيف تعودين طفلك على تناول الاكل الصحي

طفلك لا يريد الاكل ويرفض تناوله ويفضل اكل المطاعم والحلويات على الاكل الصحي كيف تتعاملين معه ?كيف تعودينه على الاكل الصحي ?كل هذا تجيبك عنه مجلة ريجيم في هذا المقال *تعود رغبة الطفل على عدم تناول الاكل الى تاخره في النوم و تعوده على الاكل في فترات مختلفةوغير محددة و …

أكمل القراءة »

كيك الزبادي الشهي

لتحلى سهرتك يوم العيد مع العائلة تقدم لك مجلة ريجيم كيك الزبادي وصفة سهلة و بسيطة لن تاخذ منك الكثير و ستلاقي استحسان الجميع المكونات ( تكفي 8 أشخاص): 1 الزبادي 2 كاس طحين 2 كاس من السكر نصف وعاء من الزيت 3 بيضات 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز …

أكمل القراءة »

اصابع الشوكولاطة والفستق

لان العيد على الابواب تقدم لك مجلة ريجيم اصابع بالشوكولاطة والفستق لتقدميها لضيوفك وصفة سهلة و لذيذة و ستنال اعجاب كل ضيوفك المقادير 125 غ زبدة 3/4 كاس السكر البني 1 بيضة 3/4 كوب من الطحين خميرة كميائية المربى الشوكولاتة المذوبة الفستق سحق طريقة التحضير: باستخدام خلاط كهربائي، تخلط الزبدة …

أكمل القراءة »

10 حلول للتخلص من انتفاخ البطن

تشعرين دائما بانتفاخ في بطنك خاصة بعد الاكل ويزعجك هذا الامر كثيرا فلا تستطعين ارتداء فستانك الضيق خوفا من بروز بطنك و تحسين ايضا برغبة في التجشا و حرقة في المعدة احيانا و تريدين حلولا طبيعية تخلصك من هذا الانتفاخ اذا عزيزتي اليك هذا المقال خصيصا تقدمه مجلة ريجيم لكل …

أكمل القراءة »

10 نصائح متنوعة من نصائح جداتنا

10 نصائح متنوعة من نصائح جداتنا، تقدمها لك مجلة رجيم لتسهيل امور عديدة فبالإضافة إلى حقيقة أنها أصبحت عصرية في السنوات الأخيرة، نصائح  الجدات لديها  دائما رهانات آمنة. شفاء الزهور، وإزالة البقع، وعلاج الجلد  … هذه النصائح هي قيمة ولا تنضب لدواعي سرورنا. لهذا السبب كنت قد اخترت 10 حيل …

أكمل القراءة »

رجيم صحي ينقص 30 كيلو في 6 اشهر

رجيم صحي ينقص 30 كيلو في 6 اشهر حصريا على مجلة رجيم حمية بسيطو و سهلة و يمكن ان تصبح نمطا معيشيا بعد نزول الوزن .   رجيم صحي ينقص 30 كيلو في 6 اشهر البرنامج الغذائي فطور الصباح  فاكهة او كوب عصير فاكهة طبيعي +كوب حليب + شاي او …

أكمل القراءة »

نصائح بسيطة للتخلص و علاج اثار لدغة البعوض

لاشك ان لدغة البعوضة مزعجة و مثيرة للضيق وذلك لما لها من تسببه من حكة واحمرار و نقلها للامراض … لذا عزيزتي ان لدغتك بعوضة و تحاولين ايجاد طريقة للحد من الهرش تقدم لك مجلة ريجيم بعض نصائح الجدات للتخلص و علاج اثار لدغة البعوض في هذا المقال 1/ نصيحة …

أكمل القراءة »

الاطعمة 6 المضرة لصحتك

حفاظا على صحتك وسلامتك ولان شعار مجلة ريجيم الوقاية خير من العلاج تقدم لك في هذا المقال” الاطعمة 6 المضرة لصحتك” الخبز مؤشرالسكرفي الدم عالي جدا في الخبز، ،ممايسرع شيخوخة الجلد. ويحتوي كذلك وحده 2-3 حصص من الكربوهيدرات. يمكنك استبداله بالكعك الانجليزي أوشريحة من خبزالحبوب ا لكاملة مع زبدةالفول السوداني. …

أكمل القراءة »

كيفية تنظيف الفضة: 13 طريقة مذهلة و فعالة

كيفية تنظيف الفضة: 13 طريقة مذهلة و فعالة ،لاستعادة بريق  الفضيات والمجوهرات الخاصة بك  والتي شوهت بفعل التفاعل او القدم ، مجلة رجيم تعينك على  تنظيفها باستخدام احدى من هذه المنتجات اليومية.   1 ورقة الألومنيوم  ليتر من الماءمغلى يمزيج، مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز وقطعة من رقائق الألومنيوم. …

أكمل القراءة »

5 استعمالات مفيدة للخل في المنزل

ان كنت عزيزتي ممن يستعملون الخل للسلطات فقط نحيطك علما ان له استعمالات وفوائد اخرى كثيرة تساعدك في اعمالك المزلية اليومية اكتشفيها حصريا في هذا المقال من مجلة ريجيم “5 استعمالات مفيدة للخل في المنزل ” 1/تنظيف الكمبيوتر اطفئي جهاز الكمبيوتر و احضري وعاء ضعي فيه الماء و الخل بكميات …

أكمل القراءة »

مافن الشوكلاته الرائع

وصفة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم , مافن الشوكلاته الرائع المكونات: 2 3/4 كوب طحين 2 ملعقة شاي بيكنغ باودر 1/2 ملعقة صغيرة ملح 200 غرام زبدة لينه 2 بيضه 1 1/4 كوب سكر 3/4 كوب حليب 150 غرام شوكولاته قطع 100 غرام m ms 1/2 كوب نوتيلا …

أكمل القراءة »

7 نصائح للتخلص من الامساك نهائيا

غالبا ما يرتبط مشكل الامساك بالعادات الغذائية السيئة لذا ان كنت تعانين من الامساك اليك عزيزتي هذا المقال من مجلة ريجيم ” 7 نصائح للتخلص من الامساك نهائيا” ليساعدك على تحسين عملية الهضم لديك و التخلص من هاته المشكلة نهائيا . 1 – شرب السوائل بكمية أكثر ان كنت تشربين …

أكمل القراءة »

خطوات مهمه لانجاح الكيكة الاسفنجية و الادوات المساعدة لذلك

خطوات مهمه لانجاح الكيكة الاسفنجية و الادوات المساعدة لذلك , ماتقدمه لك مجلة رجيم حتى تتميزي دوما في احتفالات عائلتك وتكوني الافضل دوما امام ضيوفك اذا اتبعي هذه النصائح والارشادات وابتعدي عن الفشل المتكرر  لصناعة تورته احترافية .   المقادير الاساسية للكيكه الاسفنجية لكيكة ناجحة ومتوسطه الحجم نحتاج الي 8 …

أكمل القراءة »

احصلي على نظافة فائقة بسائل التنظيف المنزلي

احصلي على نظافة فائقة  بسائل التنظيف المنزلي الذي تصنعينه بنفسك ،في حملة مجلة رجيم التي انشأتها لحماية البيئة ويديك وبشرتك حملة  النظافة الامنة  ،تابعي معي وبمواد بسيطة كيف تصنعين سائل الغسيل الاسود . المقادير  40 غرام من الصابون الاسود  السائل 500 مل من الماء الساخن 4 ملاعق صغيرة من صودا …

أكمل القراءة »

ملف كامل حول تغذية الطفل من سن 4 حتى 12 سنة

العقل السلبم في الجسم السليم و لبناء هذا الجسم عليك بتغذية طفلك تغذية سليمة و لتحقيق ذلك تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال ملف كامل عن تغذية الطفل من سن 4 حتى 12 سنة اهميتها *تنمية جسم طفلك *تطوير عقل و الابداع الحسي لديه *اكتساب صحة جيدة و مناعة …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لعمل ميني بيتزا

لديك رحلة و ليس لديك ادنى فكرة عما يمكنك اخذك معك مجلة ريجيم تقدم لك ميني بيتزا شهية جدا و سهلة التحضيير و غير مكلفة المقادير (4 أشخاص): – 5 شرائح كبيرة من الخبز – 1 علبة صغيرة من معجون الطماطم -كفتة لحم العجل – جامبو – 1 علبة فطر …

أكمل القراءة »

34 دليل على حبه لي حتى و ان لم يعترف بذلك

ان لم يقل لك كلمة احبك فلا يعني دائما انه لا يفكر فيك فالرجل الشرقي عزيزتي حواء لغز غامض ولكن لا تقلقي فمجلة ريجيم تقدم لك 34 دليلا لتعرفي انه مجنون بحبك 1/ياتي لاصطحابك من عملك ك مساء بدون ان تطلبي منه 2/يتذوق الشاي او القهوة قبلك ليطمئن بانها غير …

أكمل القراءة »