خطوات

من منا لا يشعر بالملل من ديكورات المنزل بمرور الوقت، ولكننا نتراجع دائمًا بعد حساب الميزانية اللازمة، لذا في هذا المقال جمعت لكِ بعض الأفكار التي…

تسعى كل سيدة إلى أنّ تحصل على جسم رشيق أو أن تحافظ على الأقل على جسمها المعتدل من دون زيادة في الوزن تصل إلى درجة البدانة.…

يزداد في فصل الخريف الإقبال على تناول المأكولات والمشروبات الساخنة أملا في الحصول على الطاقة والدفء، وبالتالي تظهر مشكلة زيادة الوزن بشكل ملحوظ، مشكلة يصعب السيطرة…

تغيير مواعيد تناول الطعام خلال شهر رمضان يجعل عملية الهضم تواجه بعض الصعوبات وأحيانا تصل إلى حدوث الإمساك، وهو أحد أكبر مشاكل الهضم في رمضان، فإلى…

التخلص من الدهون المخزنة في منطقة البطن من الأمور التي تسعى لها الكثير من النساء للاحتفاظ بجمال ورشاقة أجسامهن لارتداء ما يفضلن من الملابس. ولتتمكني من…

يُمكن لموظفي العمل المكتبي تجنب الشعور بالكثير من المتاعب عند العمل لساعات طويلة على مكاتبهم، من خلال ضبط المقاعد على وضعية جلوس سليمة. ويقدم لارس أدولف…

المكونات علبة خليط كيك فانيليا جاهزة 1/2 كوب زبدة لينة بيضتين ملعقة صغيرة فانيليا 2 أكواب حبيبات شوكولاته طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي قومي بمزج المكونات…

تتبع أغلب السيدات وزنهن ويقسنه باستمرار بواسطة الميزان المنزلي، لكن القليل منهن من تعرف الطريقة الصحيحة لقياس الوزن فتقع العديد من السيدات في أخطاء كثيرة. فعملية…

نقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية و الخلطات المنزلية  الناجعة في تعزيز نعومة اليدين والحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من التشقق والجفاف بسبب…

يعتبر المكياج جزء أساسي في حياة السيدة المرأة، حيث تستخدم مستحضرات التجميل لإخفاء العيوب و إبراز الملامح الجمالية. حتى أن تقنيات تطبيق المكياج تطورت بشكل ملحوظ،…

المكونات لتحضير العجينة: 200 غرام دقيق 100 غرام زبدة مقطعة إلى مكعبات صغيرة رشة ملح بيضة 2 ملاعق كبيرة ماء بارد لتحضير الحشوة: سبانخ صغيرة الحجم…

هناك الكثير من الطرق والخطوات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في الحصول على رموش طويله في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في الحصول على شعر ناعم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف…

هناك الكثير من الخطوات الطبيعية التي تساعد على تنعيم بشرة اليدين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف…