تحتاج اجسامنا الى العديد من الفيتامينات والتي نحصل عليها من المكملات الغذائية او من الطعام ونقص هذه الفيتامينات قد يعرضنا للامراض مجلة رجيم تقدم كم فيتامين…
خفيف
تعتبر هذه الوصفة من المقبلات او السلطات فهي خفيفة وغنية بالبروتين المفيد للجسم .تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 4 حبات طماطم 1 علبة من التونة في…
طريقة وضع احمر شفاه احترافي هو هدف كل امرأة تهتم بزينتها لكن ليس كل النساء تعرف كيف تفعل ذلك ،في مجلة رجيم تعلمي القيام بذلك بكل…
تقدم لك مجلة ريجيم خلطات مجربة لترطيب كعبي القدمين ومن المفضّل أن يوضع في المساء الخلطة الاولى – ذوّبي ملعقة نشاء بمقدار ملعقتين من الماء البارد…
تشتكين من أقدام متعبة؟ بعد فترة طويلة من المشي أو العمل ليوم واحد! الوقوف في المنزل ومتابعة اعماله ايضا تجعل الاقدام تتعب كل ذلك سينتهي مع…
تقدم لكم مجلة رجيم سلطة خفيفة وبسيطة يمكن تناولها كوجبة عشاء او وجبة خفيفة نحتاج الى 900 غرام من البطاطا 400G البنجر قبل طهي 150 غ…
معروف كل انواع التوت تحتوي على مواد مضادة للاكسده ولها فوائد صحية كثيرة منها الكرز الحامض له فوائد صحية كثيرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض الفوائد.…
هل سئمت من مجففات الشعر والات فرد الشعر اهلكت شعرك وايضا محلات الحلاقة تكلفك كتير تقدم لك مجلة ريجيم وصفة طبيعية رخيصة من البيت لا تكلفك…
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب مؤلم نسبيا. مع مجلة رجيم من الممكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي عن طريق الإستنشاق. هذا علاج مفيد لتخفيف حدة…
عند تغير الجو جميعنا نصاب باللتهاب الحلق او اللوزتين ولعلاجها بشكل اسرع مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح التي يفضل اتباعها لعلاج التهاب الحلق 1- الراحة…
في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم انواع الرجال لتساعدك ايتها المراة على التعامل معهم 1-: رجل لا يهتم بمشاعرك، وجل ما يهمه هو البقاء في…
القمل يغزو رؤوس الأطفال بسرعة ! للتخلص منه بسرعة مجلة رجيم تعرض عليك حلول الطبيعية بزيوت الأساسية. القمل تلك الحشرة الصغيرة تغزو الشعر بسرعة لكن للاسف…
الخبراء ان نسبة 20% من عملية الشيخوخة وراثية وفي حين 80% المتبقية هي عوامل نمط الحياة العادية وما نأكله وما نقوم به مجلة رجيم تقدم لكم…
الحساسية أحد أمراض العصر التي انتشرت بشكل كبير في الأونة الأخيرة، و في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم كل ما يتعلق بهاته الحساسيى و سبل…
عندما نتحدث عن العناية بالجمال والمكياج أول ما يتطرق إلى فكر المرأة هو الوجه والشعر واليدين والقدمين ولا تفكر أبدا في مناطق الجسد الأخرى مثل الرقبة…
تستعد العروس لليلة زفافها لتظهر في أبهى إطلالة لها. وقد تنفق الكثير من الأموال في مراكز التجميل للحصول على بشرة ناعمة ونضرة خالية من المشكلات.. لذا…
تعتبر العناية بالجسم ضروية للصحه الجسم والبشرة والحماية من التجاعيد وامراض الجلد ,تقدم لكم مجلة رجيم مجموعه ماسكات طبيعية للوجه واليدين والقدمين والشعر والجسم للوجه: الصبار…
كلنا نعلم ان للبن الام فوائد جمة كما انه اول نصيحه تنصح بها الام لاطعام ابنها خصوصا في السنوات الاولى بهذا الطعام المعجزة الذي اودعه الله…
ستجد هنا لائحة من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك للبقاء بصحة جيدة -مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح العامة والفيتامينات المهمة للبشرة فيتامين C- هو مضاد…
وصفات مجربة و فعالة للتخلص من الكرش في شهر فقط اختاري ما يناسبك من الخلطات و التزمي بها مع اكل صحي و رياضة المشي نقدم لك…
كل منا يعاني في فترة من الفترات من تقصف وتكسر الشعر والكثير يجهل الاسباب والحلول .. مجلة رجيم تقدم لكم بعض اسباب تقصف وتكسر الشعر وحلول…