السبت , مارس 25 2017

أرشيف الوسم : خلطه

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو مجربة و فعالة من طرف مركز رجيم للتخسيس المجاني نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم . فحسب الدراسات فان دهون البطن او الكرش و التخلص منها هو الشغل الشاغل لاكثر من نصف من يعانون من داء السمنة هذه الحمية يمكن ان نعتمدها كنظام صحي لكن …

أكمل القراءة »

بياض خيال في 5 دقائق

بياض خيال في 5 دقائق حصريا على مجلة رجيم كل ما تحتاجي اليه هو مادتين فقط و تحصلي  بعدها على بياض ثلج و رائحة رائعة . بياض خيال في 5 دقائق المكونات  علبة فازلين طبيعي زيت الورد الاصلي قاروره .   التحضير  نمزج المكونين  و نخلطهما فوق حمام مائي حتى …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

اصنعي بنفسك عطر النوم الذي يساعدك على الاسترخاء والنوم

في هذا المقال “اصنعي بنفسك عطر النوم الذي يساعدك على الاسترخاء والنوم” تقدم لكم مجلة ريجيم طريقة سهلة لتحضير عطور النوم عطر رومانسي جدا ورائحته هادئه يتميز بانه يدوم طويلا ويساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل افضل فوائد عطور النوم عطور النوم تحظى بشعبية كبيرة على نحو متزايد بين الناس الذين …

أكمل القراءة »

افضل الماسكات السحرية لتفتيح و تبييض البشرة من الكركم

الكركم و المعروف ايضا” بالبهار الذهبي للبشرة “و ذلك لاحتوائه على خصائص كثيرة تفيد البشرة فهو مضاد للالتهابات ، مضاد للبكتيريا ومضاد للشيخوخة كما انه يساعد في التخلص من حب الشباب . من الممكن ان تستغربي كيف ان هذا البهار الذي يستعمل للطهي ان يستخدم كقناع لترطيب و تبييض البشرة …

أكمل القراءة »

14 نصيحة حول كيفية استخدام زيت جوز الهند

معروف زيت جوز الهند بفوائده الكثيرة للجسم والبشرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض من استخدامات زيت جوز الهند للجسم  1- مرطب يمكن ببساطة استخدامه كمرطب للجسم 2- كريم للعين وضع القليل منه تحت العينين لازالة الانتفاخ والتجاعيد 3- بعد الحلاقة زيت جوز الهند يساعد على شفاء الجلد بعد الحلاقة دون …

أكمل القراءة »

اخسرمن 5 الى 7 كيلو في الشهر دون اتباع رجيم

اخسرمن 5 الى 7 كيلو في الشهر دون اتباع رجيم حصريا على مجلة رجيم المطلوب فقط هو شرب خلطة قبل الاكل بنصف ساعه و بعد ربع ساعه من شربها ناكل تفاحة . اخسرمن 5 الى 7 كيلو في الشهر دون اتباع رجيم مكونات الخلطة نصف ملعقة قرفه + ملعقة زنجبيل …

أكمل القراءة »

مشروب تخسيس رائع لما بعد العيد

مشروب تخسيس رائع لما بعد العيد حصريا على مجلة رجيم فمع الكيلوغرامات المكتسبة في رمضان و في العيد هذا الشراب سيساعدك على التخلص منها خصوصا دهون البطن . هو شراب لذيذ و منعش خصوصا في هذه الايام الحارة . مشروب تخسيس رائع لما بعد العيد المكونات لتر ماء مغلي + …

أكمل القراءة »

سلطة فواكه بالبندق

سلطة سهله التحضير وسريعة يمكن تناولها كوجبة خفيفة تقدمها لكم مجلة رجيم سلطة فواكه سهله وسريعة صحية و غنيه بالفيتامينات 2 برتقال 1 مانجو 2 موز 200 غرام توت 1/2 كوب بندق 1/2 كوب زبادي قشر برتقال مبشور 2 ملعقة شاي من العسل بالامكان اضافة اي نوع فاكه الطريقة: تقطيع …

أكمل القراءة »

كعكة الحلم سريعة ولذيذه

كعكة بسيطة ولذيذه وسهله التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لصنع الكعكة كل ما نحتاج اليه المكونات: 3 بيضات 1/2كوب سكر 5 ملاعق طعام دقيق البطاطا 2 ملعقة كبيرة كاكاو 1 ملعقة شاي بيكنغ باودر للحشو 100 غرام زبدة 3/4 كوب سكر مطحون 2 ملعقة صغيرة فانيلا 1 صفار بيض الطريقه: …

أكمل القراءة »

تخلصي من الحبوب السوداء في 10 دقائق

لديك الحبوب السوداء في منطقة الانف تكريهينها تريدين التخلص منها و لكنك جربت كل الكريمات العالمية و لم تحصلي على النتيجة المرجوة مجلة ريجيم تقدم لك الحل السهل للتخلص منها طرق و خلطات طبيعية مضمونة مجربة و النتيجة فورية 1/حمام البخار الطريقة السهلة التي يستعملها جنميع اخصائي التجميل حمام البخار …

أكمل القراءة »

9 نصائح جمالية سريعة

مجلة رجيم تقدم لكِ مجموعه نصائج جمالية على السريع طبقيها واستمتعي ببشرة جميلة وصحية 1- بودرة الاسنان اصنعي بودرة الاسنان الخاصة بك واستخدميها بدل المعجون ,8 ملاعق طعام من النشا و 4 ملاعق طعام قرفة 2-احصلي على ابتسامه رائعة خلط 2 ملعقة طعام قشر برتقال مجفف,و2 ملاعق كبيرة بيكربونات الصودا …

أكمل القراءة »

عصير المانجو والتوت

عصير المانجو التوت هو عصير صحي ويمكن تناوله كوجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية تقدمه لكم مجلة رجيم  المقادير: 1لتر حليب بنكهه الفانيلا 250 غرام مانجو وتوت مجمد 1 موزة 2 ملعقة طعام بذور الكتان مطحونه 1 ملعقة كبيرة من العسل 1 ملعقة طعام عصير الليمون تخلط جميع المكونات في الخلاط …

أكمل القراءة »

شراب حرق شحوم المؤخرة و الافخاذ

شراب حرق شحوم المؤخرة و الافخاذنقدمه لكم على مجلة رجيم مقبول الطعم و ذو فائدة فقط يجب الالتزام به مدة شهر كامل و جعله كوجبة عشاء طيلة الشهر . شراب حرق شحوم المؤخرة و الافخاذ المكونات و التحضير 200 غرام فجل احمر + 200 غرام اجاص + 200 غرام نعناع …

أكمل القراءة »

قناع للشعر الجاف والهش مع الافوكادو

قناع للشعرالجاف والهش هو ما تقدمه مجلة رجيم لك في هذا المقالة فما عليك اذا كنت تعانين من مشكل شعرك الجاف و المتقصف والهش الا ان تتبعي هذه الارشادات لتحضير هذا القناع السهل والفعال . ان الشعر الجاف هو الشعر الاكثر تضرر خاصة اذا كنت تستعملين الاستشوار يوميا لفرده فهو …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز الحامض

معروف كل انواع التوت تحتوي على مواد مضادة للاكسده ولها فوائد صحية كثيرة منها الكرز الحامض له فوائد صحية كثيرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض الفوائد. هناك نوعان مختلفان من الكرز الحلو والحامض وقد جرت العادة على استخدامها بنفس الطريقة نشرت الكثير من الدراسات حول الكرز الحامض واحتوائه على مواد …

أكمل القراءة »

وداعا للتوتر والتعب مع وصفة التدليك بالزيوت الطبيعية

الضغط التوتر والتعب انهم الاعداء الحقيقيون لنا  حيث ان العضلات تحتاج الي استرخاء تام وهنا في مجلة رجيم الكيفية االامثل لمكافحة الضغط والتوتر وضغط العضلات والحل هو التدليك ولتدليك سريع ونتائج فعالة اليك هذا الزيت المساعد على الاسترحاء والراحة يتكون هذا الزيت من الخزامى وابرة الراعي زيت الخزامي :وهو مهدئ …

أكمل القراءة »

وسائل طبيعية لجمال بشرة نضرة وصحية

ترغب جميع النساء في التمتع ببشرة نضرة، نقية وجميلة. من خلال هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم بعض الوسائل الطبيعية الأساسية لجمال ونضارة بشرتك. لكن تلك الوسائل لا تشتمل على الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة فقط، لكن هناك أيضًا بعض العادات اليومية الصحية التي لا بد من اتباعها للتغلب على العديد …

أكمل القراءة »

عصير الفجل لحرق شحوم المؤخرة

عصير الفجل لحرق شحوم المؤخرة سهل التحضير يمكن تحضيره و شربه ايام الاكل الصحي نقدمه لكم على مجلة رجيم. عصير الفجل لحرق شحوم المؤخرة المكونات 300 غ فجل . كوب كبير عصير الليمون. 1 كمثرى . عود قرفة . نصف لتر ماء التحضير نغسل الفجل و نغليه في الماء مع …

أكمل القراءة »

ثلاثة اقنعة فعالة للبشرة الدهنية

ان البشره هى مراءه المرأه لهذا فالعنايه بها هى مهمه كل امرأه تهتم لجمالها وترغب فى اظهاره والحفاظ عليه كل مشكلتك بشرتك الدهنية اتعبتك الافرازات الزائدة في الوجه ولا ترغبين في البقع الزيتية وخصوصا ان هذا النوع من البشرة يشرب الماكياج في ساعات قليلة هذا النوع من البشرة يحتاج اهتمام …

أكمل القراءة »

حرق الدهون و سد الشهية و تنقية الجسم بشراب واحد

حرق الدهون و سد الشهية و تنقية الجسم بشراب واحد

حرق الدهون و سد الشهية و تنقية الجسم بشراب واحد نعم هو مجرب و فعال و نقدمه لكم على مجلة رجيم . المطلوب منك شئ بسيط و في متناول الجميع و سهل التحضير لكن نتائجه مبهرة حتى انه مع اعتماد هذه الخلطه دون حميه يساعدك على التخلص من 4 كيلو …

أكمل القراءة »

اومليت بيض دايت

اومليت بيض دايت

اومليت بيض دايت وصفة سهلة التحضير بالبيت حضرناها خصيصا لمجلة رجيم لتكون من اساسيات وجبات الرنامج الجماعي لرجيم مجلة رجيم المكونات 2 بيض نصف حزمة بقدونس فلفل حامي توابل حسب الذوق نخلطهم جيدا بالشوكه و نضعهم في مقلاة تيفال من غير اي دهون و نخلط او نقلب البيض في حالة …

أكمل القراءة »

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا فعالة و مجربة فالكثير يشعر بالجوع ابتداء من 8 ليلا و هذا يجعل منا عرضة للارق و لافساد برامج الحمية لذا فهذه الوصفة تؤخذ على الساعة السادسة مساء و لن تشعر بالجوع خلال 6 ساعات تقريبا . وصفة عشاء و سد الشهية ليلا مكونات …

أكمل القراءة »

شراب الاناناس الحارق للدهون

شراب الاناناس الحارق للدهون

شراب الاناناس الحارق للدهون  مجرب و فعال من طرف مشاهير و نجوم في عالم السينيما و الفن نقدمه لكم في الاكل الصحي لمجلة رجيم شراب الاناناس الحارق للدهون مكونات شراب الاناناس الحارق للدهون كوب قطع اناناس حبة كيوي نصف عصير ليمونة   تحضير شراب الاناناس الحارق للدهون نخلطهم مع مكعبات …

أكمل القراءة »