الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : خير

أرشيف الوسم : خير

عندما تخسرون الوزن هل تساءلتم يوما أين ذهبت تلك الدهون

عندما تخسرون الوزن. هل تساءلتم يوما أين ذهبت تلك الدهون . طبعا يقال أنها احترقت. لكن لنتسائل بصفة علمية أكثر و الجواب حصريا على مجلة رجيم . الخطأ الشائع عند الأطباء .أخصائيي التغذية أو المدربين الرياضيين هو قولهم بأن هذه الكتلة الدهنية قد تحولت الى طاقة أو الى حرارة. في …

أكمل القراءة »

ماسك الليمون للتخلص من حب الشباب و الخلايا الميتة

ان كنت تريدين التخلص من حب الشباب و تقشير وجهك وازالة الخلايا الميتة اليك هذا المقال ” ماسك الليمون للتخلص من حب الشباب وازالة الخلايا الميتة ” من مجلة ريجيم تقدم لك فيه طريقة سهلة اقتصادية مضمونة باستعمال الليمون الذي سيخلصك نهائيا من كل هاته المشاكل المقادير 1ملعقة من السكر …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية للتخلص من مشكل تساقط الشعر

ان كنت عزيزتي تشكين من سقوط شعرك بكثرة وتخافين من الصلع الذي يمكن ان تسببه لك الادوية ومستحضرات التجميل اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه وصفة سحرية باستعمال نبات القراص للتخلص نهائيا من هذا المشكل المكونات نصف لتر ماء 200 غ من اوراق القراص 2 ملعة من …

أكمل القراءة »

ماسكات متنوعة لجميع انواع البشرة

لان مجلة ريجيم يهمها جمالك ونضارة بشرتك تقدم لك في هذا المقال 12 ماسك لتبييض وترطيب وجهك و التخلص من الهالات السوداءو… تصلح لكل انواع البشرة ” للبشرة الدهنية الجافة الطبيعية الزيتية ….” تصفية الوجه قومي بنقع خمسة وعشرين غراما من الخميرة في زجاجة من الماء مدة ثلاثين دقيقة في …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

تحلمين بوجه صافي خالي من الرؤوس السوداء وتبحثين عن طرق للتخلص منها اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا ماهي الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء، حبوب تظهر على وجوه المراهقين والبالغين. وبأحجام مختلفة. كيفية التخلص منها طريقة 1: لإزالتها دون التسبب بتهيج …

أكمل القراءة »

اكتشفي فوائد النوم السحرية لجمالك

للنوم فوائد لاتعد و لا تحصى سواء بالنسبة للجسم او الدماغ او …لكن في هذا المقال تخصك مجلة ريجيم بفوائده بالنسبة للجمال عيون مشرقة إذا كنت تريدين عيون حادة ومشرقة، يجب أن تنامي بشكل صحيح وبانتظام مدة 8 ساعات يوميا و لا تكثري من السهر. الدوائر السوداء على الرغم من …

أكمل القراءة »

7 نصائح لشباب دائم

تحلمين بشباب دائم جسم خالي من التجاعيد اذا اتبعي هاته النصائح التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال اتباع نظام غذائي صحي يقول بيلين نافارو، طبيب في علم الشيخوخة في جامعة سالامانكا أنه بمرور الوقت، على المراة ان تستهلك “المزيد من الأطعمة الطبيعية”، وأن “كل شيء تكله سيؤثر على …

أكمل القراءة »

تمارين التمدد للحصول على جسم مثالي

تريدين جسما رشيقا بدون ترهلات مثيرا جذابا مشية انيقة مظهر عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه السر للحصول على هذا الجسم السر هو تمارين التمدد التي يحرص كل مدربي الرياضة على ممارستها في نهاية الحصة لانها تكسب الجسم مرونة ورشاقة خيالية وتطيل عضلات الجسم …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للعناية بوجهك

تريدين وجها ناعما براقا لامعا خاليا من البثور و النمش اذا اليك هاته الطرق التي تقدمها لك مجلة ريجيم للعناية بوجهك 1/ تنظيف الوجه صباحا ومساءا ويستحسن استعمال مراهم وكريمات خاصة لتنظيف الوجه وذلك لإزالة الزهم والخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد و البشرة من الشوائب (الغبار والعرق، الزهم، …

أكمل القراءة »

كيك الزبادي الشهي

لتحلى سهرتك يوم العيد مع العائلة تقدم لك مجلة ريجيم كيك الزبادي وصفة سهلة و بسيطة لن تاخذ منك الكثير و ستلاقي استحسان الجميع المكونات ( تكفي 8 أشخاص): 1 الزبادي 2 كاس طحين 2 كاس من السكر نصف وعاء من الزيت 3 بيضات 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز …

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول

لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من هذا المرض 1 تناول المنتجات النباتية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بسبب بالألياف الموجودة بها (القمح الكامل، جميع الفواكه والخضار). كما أنها غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي …

أكمل القراءة »

4 نباتات طبيعية لعلاج الاكزيما

الأكزيما مصطلح يطلق على التهاب الجلد أو التحسّس الجلدي وهو واحد من امراض الجلد الأكثر شيوعا في العالم و تختلف اشكاله وانواعه فهناك الأكزيما الأتوبية “أكزيما الأطفال”، الاكزيما التلامسية، الاكزيما الدهنية وأكزيما حفاظات الطفل. لحسن الحظ ان هذا المرض غير معدي ولكنه قد يكون مزمنا ان لم تتم معالجته فورا …

أكمل القراءة »

5كذبات بيضاء يمكن قولها للزوج

الصدق عامل اساسي ومهم لبناء علاقة زوجية ناجحة ولكن هذا لا يعني ان القليل من الكذب “كذبة بيضاء” يفكك ويهدم هاته العلاقة بل على العكس ففي كثير من الاحيان يزيد من ترابطها مثلا “كان يثني الزوج على جمال زوجته دائما و العكس ايضا ….”فقط يجب ان يكون الهدف وراء هاته …

أكمل القراءة »

5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية

ان كنت تتبعين حمية غذائية و تتسائلين عن طريقة لطهي اكلتك المفضلة باقل السعرات الحرارية بدون ان تفقد مذاقها “طريقة الجمع بين النظام الغذائي والأطباق اللذيذة” اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية الطريقة سهلة عي ايجاد بدائل صحية للمكونات …

أكمل القراءة »

يمكن أن يكون طفلي نباتي

هل يجب أن يأكل الأطفال اللحم أو هل هو بخير بدون تناول لحوم البقر؟ هنا مع مجلة رجيم أفضل نصيحة للوالدين كيفيه التعامل مع الطفل النباتي الطفل النباتي ينمو ويتطور كما يجب ويحصل على الكثير من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة. ولكن بعض الأشياء التي تحتاج للتفكير من قبل الوالدين. الغذاء …

أكمل القراءة »

فوائد بيكاربونات الصوديوم المسحوق السحري في تنظيف المنزل

كلنا نعرف فوائد بيكاربونات الصوديوم في تبييض الاسنان و ترطيب البشرة و العناية بالجسم بشكل عام و لكن الخبر الجيد ان هناك فوائد و استعمالات اخرى لهذا المسحوق الابيض في المنزل التي ستساعدك في القيام بالاعمال المنزلية بشكل اسرع و هذا ما ستكتشفينه في هذا المقال من مجلة ريجيم بيكاربونات …

أكمل القراءة »

الارداف المثالية مرآة الرشاقة

الارداف المثالية مرآة الرشاقة  فهدف النساء دوما ،طول القامة، الرشاقه، الجسم الممشوق ، وهذا يكون  بالأرداف المثالية. هذه ليست مهمة مستحيلة، لأن الأرداف تتكون من العضلات، فإنها يمكن أن تعيدي تشكيلها متى  ترغبين في ذلك ومجلة رجيم تقدم لك الكثير عن ذلك . الأرداف تتشكل الأرداف من عضلات متعددة؛ لكل …

أكمل القراءة »

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط …

أكمل القراءة »

قولي وداعا للخطوط البيضاء مع هاته الخلطات الطبيعية

من اكثر الكوابيس التي تتمنى المراة التخلص منها نهائيا الخطوط البيضاء او السيلوليت الذي يظهر في اماكن معينة في الجسم كالساقين والأرداف والثديين و تعددت اسبابه كتغير في الوزن مثلا او الحمل او.. ولكن لحسن الحظ انه توجد خلطات طبيعية تخلصك منه نهائيا ان داومت على استعمالها اذا ان كنت …

أكمل القراءة »

8 نصائح لحياة سعيدة

طموح كل شخص على الكرة الارضية هو ان يكون سعيدا مبتهجا دائم الضحكة لا يهمه شيئ و لا يشغله شيء و لكن كيف يمكنه ان يحقق هذا الحلم و الطموح خصوصا في و وقتنا الحالي الذي كثرت فيه المشاكل والاكتئاب و… .لان سعادتك تهمنا مجلة ريجيم خصصت لكم هذا المقال …

أكمل القراءة »

كيف تكونين جميلة في 5 دقائق

لديك موعد مهم و انت على عجلة من امرك و ليس لديك الوقت لتسريح شعرك و اخفاء البثور و …ماذا ستفعلين و كيف يمكنك ان تكوني بابهى طلة في هذا الوقت القصير و غيرها من الاسئلة التي تدور ببالك في هاته اللحظة …ولكن لا داعي للقلق فمجلة ريجيم وجدت لكم …

أكمل القراءة »

متى يجب عليك تجنب الجماع اثناء الحمل

على الرغم ان الجماع اثناء الحمل ينصح به كل الاطباء ولكن في بعض الحالات يجب تجنبه حفاظا على صحة الام و الجنين و هذا ما ستخصك به مجلة ريجيم في هذا المقال ” متى يجب عليك تجنب الجماع اثناء الحمل” *لماذا يكون الجماع ممنوعا في بعض الحالات لان جسمك ينتج …

أكمل القراءة »

خاص للعرائس 5 خلطات لتعتني ببشرتك قبل الزواج

لم يبق الكثير على اليوم الموعود “يوم زفافك” و لم تبداي بعد بالعناية ببشرتك وجسمك و بدات بالشعور بالتوتر هل سيكفيك الوقت اية خلطة استعملها لترطيب جسمي و… ولكن مع مجلة ريجيم لا داعي للقلق ففي هذا المقال تقدم لك “5 خلطات لتعتني ببشرتك قبل الزواج ” خاص و حصري …

أكمل القراءة »

اصنعي الصابون السائل بنفسك

في هذا المقال” اصنعي الصابون السائل بنفسك” تقدم لك مجلة ريجيم طريقتين سهلة و اقتصادية لصنع الصابون السائل بنفسك في المنزل كما انها تعد شكلا من اشكال الحفاظ على البيئة الطريقة الاولى المكونات: 1 لتر من الماء 25غ من رقائق الصودا الكاوية 125 مل من زيت الزيتون قرصة ملح طريقة …

أكمل القراءة »