الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : داء السكري

فوائد الزبادي للصحه وانقاص الوزن

الزبادي معروف انه يساعد في فقدان الوزن والتخلص من الكرش على مجلة رجيم مقال عن فؤائد الزبادي للصحه والوزن 1- يزيد الزبادي من نشاط جهاز المناعة في الجسم، فيحارب سرطان القولون، خصوصاً أنه يُكافح البكتيريا الحلزونية في المعدة. 2- يتمتع الزبادي كامل الدسم على الفيتامينات “دي” D و”بي 2″2 B22 …

أكمل القراءة »

النوم يؤثر على نظام المناعة لدينا

هل تعاني من الارق او الاجهاد والتوتر كل هذه الاسباب قد تكون بسبب اضطرابات النوم على مجلة رجيم اعرف اكثر عن النوم واضطراباته وكيف يؤثر على حياتنا وجهازنا المناعي نصائح لنوم جيد * المغنيسيوم هو المعدن المهم للاسترخاء. * الأرق بسبب الإجهاد يمكن تحسينه مع عائلة فيتامين b * ممارسة …

أكمل القراءة »

12 سبب غير متوقع يمكن ان يؤثر على الذاكرة

سارقوا الذاكرة جميعنا مررنا بعدة مواقف كنسيان المفاتيح او موعد معين او نسيان اسم مكان او شخص  لا تخف: معظم النسيان ليس شيء خطير،. قلة النوم، وبعض الأدوية، وحتى الإجهاد يمكن أن تؤثر الذاكرة . “لحسن الحظ، وعقلك هو مرن، وهذا يعني أنه يغير ويحسن”،. “يمكن أن تعزز الذاكرة مع …

أكمل القراءة »

8 طرق أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي بدلا من شربه

السرطان، والسمنة، وداء السكري من النوع 2 الاطباء يقدمون المشورة لنا الامتناع عن السكر الأبيض المكرر. والبيبسي يحتوي على الكثير من السكر.على مجلة رجيم 8 طريقة أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي من بين أمور أخرى يضعف قدرة الجسم على إدارة مستويات السكر في الدم ويغير الفلورا البكتيرية المعوية، والذي يسمح للجسم لزيادة …

أكمل القراءة »

الغذاء المناسب لمن يعمل ليلا

الانسان يحتاج الى النوم ليلا ليكون نشط خلال النهار.لكن العمل الذين يعملون ليلا لديهم عكس ذلك النوم نهار والعمل ليلا لذلك يحتاجون الى بعض الاجراءات الصحيحة والقليل من التخطيط للحصول على جسم قوي وبصحة جيدة على مجلة رجيم الغذاء المناسب لمن يعمل ليلا في الليل و بين 2:00 حتي 4:00، …

أكمل القراءة »

8 أضرار للمشروبات السريعة

كوب واحد من الصودا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ويمكن أن تزيد من خطر الاصابه بالسرطان والسكري والاكتئاب. معظم الناس يدركون أن علبة من الصودا هي قنبلة حقيقية من السعرات الحرارية، ومعبأة مع السكر. ولكن هل تعلم أن شرب الصودا يمكن أيضا أن يسبب كل هذا …؟ على مجلة …

أكمل القراءة »

قاموس صغير لمرضي السكري

قاموس صغير لمرضي السكري تقدمه لك مجلة رجيم ،إذا كنت (أو أحد أفراد أسرتك) مصابا بداء السكري، سوف يساعد في معرفة معنى المصطلحات التالية. داء السكري من النوع 2 حوالي 95٪ من مرضى السكري يعانون. هذا هو إلى حد بعيد  الأكثر شيوعا . ويفسر ذلك حقيقة أن خلايا الجسم لا …

أكمل القراءة »

الجلطات القلبية اسبابها وقت حدوثها و كيفية الوقاية منها

في هدا المقال تقدم لك مجلة ريجيم كل ما يتعلق بالجلطات القلبية اسبابها وقت حدوثها و كيفية الوقاية منها الجلطات القلبية تحدث بسبب إصابة عضلات القلب بنقص إمداد الدم ويحدث ذلك بسبب انسداد الطريق أمام مرور الدم إلى المناطق المختلفة بالقلب نتيجة وجود كتل دموية في الشرايين وتؤدي إعاقة تدفق …

أكمل القراءة »

اكتشف مرضك من رانحة فمك

هل من مرة عانيت من رائحة فم غريبة ولم تعرف السبب؟ اختلف الناس على تسمية هذه الظاهرة، فمنهم من سمًّاها رائحة الفم الكريهة، ولدى البعض الآخر تُعرف ببخر الفم و لكن اتفق الجميع على أنها حالة غير مستحبًة و مسببة للإحراج. تظهر هذه الحالة لدى بعض الناس ولا يعلمون بوجودها …

أكمل القراءة »

دراسة: النساء اكثر عرضة لداء السكري من الرجال

دراسة: النساء اكثر عرضة لداء السكري من الرجال. اثبتت دراسة امريكية ان النساء اكثر عرضة لداء السكري من الرجال . وارجعت الدراسة ذلك ان النساء اكثر تعرضا  للمشاكل  و الضغوطات و كذلك الكبت  الناتج عن هذا  ضف فالمرأة تكون ردة فعلها قوية عند تعرضها لبعض الصدمات . يعتبر الانسان مريضا …

أكمل القراءة »