الرمان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تستخدم بشكل طبي في الشرق الأوسط وإيران والهند ومصر واليونان منذ آلاف السنين. الرمان على ثلاثة عناصر رئيسية هي: الجلد…
دراسات
تلقت الشاي الأخضر على الكثير من اهتمام وسائل الإعلام وذلك بعد العديد من الابحاث التي أثبتت فوائده الصحية. طريقة صنعها يسمح لشاي بان يحتفظ بالكثير من…
جميعنا يعلم ان التواصل والحياه اليومية الاجمتاعيه الاسرة الاصدقاء العمل هي مهمة جدا للصحة وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك علاقات اجتماعية جيدة، ويمكنك تعزيز الرفاهية…
هل تعاني من الارق او الاجهاد والتوتر كل هذه الاسباب قد تكون بسبب اضطرابات النوم على مجلة رجيم اعرف اكثر عن النوم واضطراباته وكيف يؤثر على…
ما هو فيتامين التخسيس و حرق الدهون نقدمه لكم على مجلة رجيم هو B6 اكتشاف الدكتور بيتر فاش من عيادة كاليفورنيا مختص في التخسيس . ما…
سارقوا الذاكرة جميعنا مررنا بعدة مواقف كنسيان المفاتيح او موعد معين او نسيان اسم مكان او شخص لا تخف: معظم النسيان ليس شيء خطير،. قلة النوم،…
فوائد النوم من غير ملابس للازواج نقدمها لكم حصريا على مجله رجيم فقد اثبتت عدة دراسات حديصه عن فوائد كبيره للنوم عاريا للانسان و بشكل خاص…
الغذاء مهم جدا لصحتنا وللأداء، سواء على المدى القصير والطويل. العادات الغذائية غير الصحية والحياة المستقرة تساعدنا ان نمرض بسرعه اكبرعلى مجلة رجيم مقال بسيط عن…
حرق 5 كيلو من شحوم الكرش مع الشوربه السحريه حصريا على مجلة رجيم هي شوربه طعمهارائع عكس طعم شوربه الكرنب كما انها لا تسبب الغازات بل…
المكسرات غنية في البروتين، والفيتامينات، والمعادن والدهون المفيدة ، من بين أمور أخرى، والقلب والدماغ. ولكن – لا تزال هناك بعض المكسرات التي هي أكثر صحة…
تخلص من دهون الكرش مع انجح التجارب و احدث الدراسات هو ما سنقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم خلطات مجربة نصائح من خبراء عالميين . تخلص…
حقائق الخرف الخرف هو تدهور طال أمده في العديد من الوظائف العقلية. أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من الخرف يعانون من مرض الزهايمر. وكقاعدة عامة، لا…
قوية وأنيقة ونحيلة – انها في الاساس مجرد فوائد تدريب القوة! ليس فقط الحصول على عضلات أقوى من خلال رفع الأوزان. التدريب أيضا يجلب الكثير من…
هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في المحافظة على الوزن الآن، تظهر الأبحاث…
المركبات المعتمدة على الألمنيوم هي المكونات الرئيسية المستخدمة في مضادات التعرق. انها تمنع الغدد العرقية لمنع العرق من الوصول إلى سطح الجلد. على مجلة رجيم مقال…
قد تكون رائحة العرق مزعجة أحيانا لدى الكثير من الاشخاص و هذا ما يدفعهم لاستخدام مزيلات العرق لتجنب الرائحة الكريهة او بقع العرق على الملابس. مجلة…
الكثير من الشيء الجيد يمكن أن يكون له عواقب غير مرغوب فيها، كما يحذر الخبراء الكعك والحلوى والمثلجات يمكن أن تؤدي إلى أمراض التهابية وكذلك مشاكل…
النساء خاصة يمكن أن تستفيد من تدريب المقاومة. من صحة العظام والأيض يكون اعلى، هنا على مجلة رجيم أسباب لا تعد ولا تحصى لبدء تدريب تمارين…
كثير من الناس يشعرون بالتعب خلال أشهر الشتاء. قد يكون لأن لديك نقص من فيتامين (د). متعب، الحاجة الى النوم، والتعب الشديد؟ قد يكون لديك نقص…
الخريف هو فصل نزلات البرد والانفلونزا على مجلة رجيم 9 طرق لتعزيز دفاع الجسم ضد نزلات البرد والانفلونزا وهنا 9 نصائح لتجنب الإصابة بالمرض. 1. القنفذية…
سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا من النساء – حوالي 20 امرأة تصاب به كل يوم.يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي في منتصف العمر وكبار السن. ازدادت…