الخميس , مارس 23 2017

أرشيف الوسم : د

أمراض يسببها نقص فيتامين د

إن فيتامين د أو فيتامين الشمس كما يعرفه الكثيرين هو واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم على الإطلاق ، حيث أن فيتامين د هو الفيتامين الأساسي المسئول عن صحة وقوة العظام ، وسلامتها ، حيث يعمل فيتامين د على زيادة إمتصاص الجسم للكالسيوم ، كما أن وجود في الجسم …

أكمل القراءة »

فوائد جديدة لفيتامين D تعرفي عليها

يحافظ فيتامين “D” علي أداء الجهاز العصبي و يساعد في امتصاص الكالسيوم ، وذلك من خلال تقليل مستوي ضغط الدم . و‫وفقا لدراسات حديثة، فإن مستوى فيتامين “D” المرتفع يحد من خطر الإصابة ‫بالسرطان لدى البالغين، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان المبايض ‫وسرطان البروستات، إذ يعد فيتامين “D” مثبطا …

أكمل القراءة »

علامات تدل على نقص فيتامين د في جسم الإنسان

تظهر أعراض نقص فيتامين د في فضل الشتاء ، لأنه الفصل الذي يقل فيه ظهور الشمس وبالتالي تقل نسبة هذا الفيتامين في أجسامنا ، ولكن هناك بعض الأشخاض الذين يعانون من أعراض نقص فيتامين د حتي في فصل الصيف ، ويناقش هذا المقال العلامات والأعراض الهامة التي تشير لذلك ، …

أكمل القراءة »

اكتشفي أبرز أسباب نقص الفيتامين د

يلعب الفيتامين د دورا كبيرا في الحفاظ على صحة العظام والعضلات وصحة الجسم ككل، لذلك يجب الحرص على تزويد الجسم بكميات كافية منه. سنقدم لك في هذا المقال أسباب قد تسبب لك نقص الفيتامين د. أسباب نقص الفيتامين د عدم التعرض لأشعة الشمس. زيادة وزن الجسم مما يسبب تجمع الفيتامين …

أكمل القراءة »

اعراض نقص فيتامين د

يعتبر فيتامين د من احد اهم الفيتامينات الاساسية و المتميزة بعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اعراض نقص فيتامين د. ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم …

أكمل القراءة »

اعراض نقص فيتامين د

يعتبر فيتامين د من احد اهم الفيتامينات الاساسية التي تترتب عن نقصها عدة مشاكل صحية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اعراض نقص فيتامين د. ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف …

أكمل القراءة »

10 اطعمة غنية بفيتامين د

يعاني الكثيرين من نقص فيتامين دال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د وطرق الحصول عليه ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة الشمس . …

أكمل القراءة »

مصادر فيتامين (د)

يعتبر فيتامين د من احد اهم الفيتامينات المهمة لجسم الانسان تتعرف على اهم فوائده و مصادره الطبيعية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. جسمك يحتاج فيتامين D لعدد من الأسباب ، فيتامين د يلعب دورا أساسيا في امتصاص الكالسيوم في …

أكمل القراءة »

اهمية فيتامين د للحامل في الشهور الاولى

تسعى المرأه الحامل للمحافظة على صحتها وصحه جنينها وتفادي جميع المشاكل والامراض في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الفيتامينات المهمة للحامل وخاصه فيتامين د ومخاطر نقصه ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا …

أكمل القراءة »

اعراض نقص فيتامين د

يعتبر فيتامين د من احد انواع الفيتامينات المهمة في الجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل اعراض نقص فيتامين د. فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة …

أكمل القراءة »

اعراض نقص فيتامين د – اهمية فيتامين دال

يعتبر فيتامين دال من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان ونقصه يسبب التعب والنحول للجسم وفي هذا المقال تعرف على اعراض نقص فيتامين دال واهم مصادره حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف …

أكمل القراءة »