الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : رجيم الجزء السفلي من الجسم 7 كيلو شهريا

رجيم الجزء السفلي من الجسم 7 كيلو شهريا

رجيم  الجزء  السفلي  للجسم  مدته  شهر كامل . منهجه  تكرار نفس  الاكل  اليومي  مدة شهر كامل نوع الاكل   الفطور الغذاء العشاء – كوب من اللبن الحليب المنزوع الدسم. – تناول أي كمية من الشاي أو القهوة بدون سكر. – شريحتان من الخبز التوست مع ثمرة طماطم وخيار مع علبة سلمون …

أكمل القراءة »