الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : رجيم رمضان صحي

رجيم رمضان صحي

رجيم رمضان صحي رجيم رمضان صحي يعتمد في اول اسبوع على 3 ايام و ثاني اسبوع 4 ايام و ثالث اسبوع 5 ايام و رابع اسبوع 6 ايام . ينقص من 3 الى 7 كيلو حسب وزن الشخص البرنامج الافطار كوب كبير من الحليب + 7 تمرات ( يمزج التمر …

أكمل القراءة »