الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : رجيم وحمية الهرم الغذائي

رجيم وحمية الهرم الغذائي

حمية  الهرم الغذائي  هي  من انجح البرامج  المعتمدة في  انقاص  الوزن عالميا  حيث  فقدان الوزن فيها  لا يعود . يعتمد العمل  بطريقه  الهرم الغذائي  على كمية السعرات الحرارية التي تلائم كل شخص . اط تتراوح من 1600 سعرة الى 2800 سعرة حرارية . اولا  الهرم  الغذائي  هو  هرم متكون من …

أكمل القراءة »