الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : رشاقة اكيدة بنصائح بسيطة

رشاقة اكيدة بنصائح بسيطة

رشاقة اكيدة بنصائح بسيطة. رشاقة اكيدة بنصائح بسيطة فقط نقلل و نزيد و نمنع. الإكثار من: 1- شرب المياه بما لا يقل عن 8 كاسات يومياً؛ لتخليص جسمك من السموم المتراكمة فيه نتيجة تناول الأطعمة الدسمة، وشربه عند الإحساس بالجوع وقبل تناول الطعام. 2- تناول الفواكه والخضروات. 3- تناول السمك …

أكمل القراءة »