الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : رمضان و الغذاء

أرشيف الوسم : رمضان و الغذاء

رمضان و الغذاء

البرنامج الغذائي السليم خلال شهر رمضان 1- من المهم جدا تناول السحور يوميا: هذه الوجبة موازية بأهميتها لوجبة الفطور التي نتناولها يومياً في أيام السنة الاخرى، وتكمن أهمية هذه الوجبة في نسبة الغذاء الذي تمنحه لجسم الإنسان لتساعده على الانطلاق بنهاره. ولوجبة السحور دور مهم في رفع نسبة الحرق عما …

أكمل القراءة »