السبت , مارس 25 2017

أرشيف الوسم : زعتر

الزعتر للتخسيس

الزعتر للتخسيس الكثير منا يجهل فعاليته في ذلك و الان على مجلة رجيم سنقدم لكم وصفات تخسيس بالزعتر خصوصا تخسيس البطن و سنعرفكم على فوائد الزعتر بصفه عامة. الزعتر يعتبر الزعتر (play /ˈtaɪm/) من النباتات العشبية الطبيعية المعمرة والتي تتبع الفصيلة الشفوية من جنس الزعتر، له العديد من الاستخدامات في …

أكمل القراءة »

وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه

وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه حصريا على مجله رجيم وصفات رائعه و الاهم ان كلها من مواد طبيعية لن تضرك او تحدث اثارا جانبية . وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه شد بشرة الصدر كوب ماء مغلي + 30 غرام من الزعتر + 30 غرام من الزعيتره + 30 غرام من …

أكمل القراءة »

الفاصوليا مع الشبس

وصفه سهله وسريعه مقبلات الفاصوليا مع الشبس رائعه تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 1 البصل 1 الفلفل الأحمر 100غرام فطر 1 ملعقة طعام زيت 1 ملعقة طعام معجون الطماطم 1 ملعقة كبيرة بابريكا 1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم او 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف ½ -1 ملعقة صغيرة صلصه …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لجمال طبيعي

وصفات طبيعية لجمال طبيعي هي وصفاتنا لهذا اليوم تقدمها لك مجلة رجيم لحرصها على تنوع فائدتك وتنوع الوصفات التي تجعلك تعتنين بكل جسمك وبشرتك وجمالك . وصفة تنقية الوجه ببخار الاعشاب المكونات: – 1 لتر من الماء – 1 غصن من الزعتر – 1 حفنة من أزهار الخزامى – 1 …

أكمل القراءة »

نصائح رمضانية لصيام مريح

نصائح رمضانية لصيام مريح

شهد رمضان هذه السنة غير كل السنوات حرارة مرتفعة و زيادة في ساعات الصوم نظرا لتزامنه مع فصل الصبف. تقدم لك مجلة رجيم نصائح رمضانية التي يجب عليك تذكرها طوال الشهر الكريم. تقدم لك مجلة رجيم اهم النصائح التي يوصي بها الاطباء لصيام مريح و صحي: اولا عليك ان لا …

أكمل القراءة »

5 نصائح لاختيار البطيخ

5 نصائح لاختيار البطيخ  تحتاجين الي هذا في فصل الصيف فصل البطيخ لهذا مجلة رجيم ستقدم لك افضل النصائح للاستمتاع بفاكهة مميزة ومحبوبة كالبطيخ الاحمر الفيتامينات   البطيخ فاكهة منعشة جدا تاكل كمقبل او كفاكهة ….والبطيخ هي ثمرة حتمية لفصل الصيف …المحبوبة من قبل الكبار والصغار ….لانها تعطي متعة في …

أكمل القراءة »

6 طرق طبيعية للحد من الاسهال والتهاب المعدة والامعاء

6 طرق طبيعية للحد من الاسهال والتهاب المعدة والامعاء ،ووصفات اثبتت فاعليتها منذ القدم ،تقدمها لك مجلة رجيم ،وستلاحظين فعاليته بنفسك بعد تجربته باذن الله فتابعي معنا .   الوصفة الاولى مشروب قشور الرمان  -قشور رمان مجفف (يمكن استعمال قشر الرمان الجديد دون ان يكون مجفف) -نصف لتر من الماء …

أكمل القراءة »

ملف كامل عن الطعام المفيد لصحتك

ظهرت دراسات أن بعض الأطعمة تقوم بدور الوقود لعقولنا وأجسادنا، حيث تمد الجسم بالطاقة وتزيد العقل تركيزاً وذكاءً، كما تساعد في تقوية الذاكرة وتأجيل الشيخوخة،تقدم لك مجلة ريجيم مجموعة من أفضل الأطعمة التي تقوم بكل ذلك 1/البرتقال ان البرتقال يقوي الجهاز المناعي في الجسم يعتبر البرتقال رمز السعادة والتمتع بالصحة …

أكمل القراءة »

6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح

6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح تجدينها في مجلة رجيم  ولان الدجاج المشوي او المحمر من اهم الاطباق  التي يحبها البالغين والاطفال على حد سواء  تقدم في الايام العادية والمناسبات للعائلة والاصدقاء لهذا نحن نحرص ان يكون طبقك هذا ناجح ومميز للاسف طعم الدجاج وطريقة تحضيره ليست هي نفسها …

أكمل القراءة »

5 وصفات للشفاء مع الزعتر

الزعتر هذا النبات العطري  برائحة التوابل، وجد أساسا في الاحراش هو تركيز من فوائد  الصحة. مطهر، مضاد للتشنج، مهدئ ومحفز في نفس الوقت منقي وفي مجلة رجيم اكتشفي ان -الزعتر … هو الدواء الشافي باذن الله !   زيت الزعتر الأساسي انها جيدة لــ: الوقاية، اساسي الزعتر ينالول يقوي جهاز …

أكمل القراءة »

خطوات الساونا في المنزل ووصفات للبشرة

سهلة ورخيصة، ساونا الوجه هي وسيلة جيدة لتطهير ولتنقية الجلد . و مع مجلة رجيم سنتعرف على مكونات بسيطة لكل طقوس التخلص من السموم     طقوس ساونا الوجه يمكن اعتبار ساونا قضاء وقتا ممتع، حيث ايضا تستطيع الاعتناء بالوجه “كما يقول الدكتور باسكال Neulat، طبيب الأمراض الجلدية. الأكثر أهمية …

أكمل القراءة »

وداعا لتقصف الشعر بعلاجات منزلية مذهلة

تقصف الشعر عادةً ما يظهر في نهايات الشعر، وهو حالة مجهدة نفسياً فهو يحول دون الاهتمام بمظهر شعرك، ويمنحه مظهراً سيئاً مهما حاولت من تهذيبه ومهما استخدمتِ من مستحضرات العناية بالشعر، وكلما حاولتِ قص النهايات المتقصفة للسماح بنمو الشعر الصحي من جديد عادت مشكلة التقصف بالظهور، وعادت مشكلة نهايات الشعر …

أكمل القراءة »

انتفاخ البطن وكيفية الوقاية منه

تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر جمالك مجلة ريجيم تقدم لك في هدا المقال كل ما يتعلق بانتفاخ البطن و كيفية الوقاية منه اسبابه يحدث الانتفاخ نتيجة عن تجمع الغازات في البطن، وهذه الحالة تكون غالباً …

أكمل القراءة »

برنامج غذائي خاص لبطنك

عندما يتعلق الامر في الحصول على بطن جميل فهذا يعني الاهتمام بالغذاء بالطبع لكن ايضا الرياضة وحتى الاهتمام بمظهره وجماله  …ومجلة رجيم تمنحك نصائح تساعد على الحصول على بطن مشدود ومسطح من خلال برنامج غذائي خاص لبطنك غذاء جيد  1-التخلي عن السكريات  يحظر الحلويات المشروبات الغازية والعسل والمربى والسكريات … وخاصة …

أكمل القراءة »

طرق عمليّة لزيادة طول الشعر

زيادة طول الشعر

طرق عمليّة لزيادة طول الشعر أن الشعر الصحي يعد أهم أسباب جمال المرأة ، والعناية بالشعر باتباع طرق علمية هو السبيل لزيادة طول و جمال الشعر ، سوف نقدم في هذا المقال مجموعة من الطرق و النصائح التي بدورها المساعدة في زيادة طول الشعر . نحن نهدف في هذا المقال …

أكمل القراءة »

لبن وزعتر

لبن وزعتر بطريقة قليله السعرات المقادير نصف كوب لبن خال من الدسم. ملعقتا طعام زعتر أخضر مفروم. نصف ملعقة صغيرة خردل. نصف ملعقة صغيرة ملح. ملعقة طعام خل أحمر. الكمية ثلاث حصص. القيمة الغذائية للحصة 30 وحدة حرارية. 0.25 غرام دهن. 7 % دهن.

أكمل القراءة »