الإثنين , فبراير 20 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : سمك مشوي

أرشيف الوسم : سمك مشوي

الاسبوع الرابع من الرجيم الجماعي و خسارة المقاسات و 3 كيلو من الوزن

الاسبوع الرابع من الرجيم الجماعي و خسارة المقاسات و 3 كيلو من الوزن

الاسبوع الرابع من الرجيم الجماعي و خسارة المقاسات و 3 كيلو من الوزن فبعد نجاح الاسابيع الثلاثه و فقدان من 6 الى 8 كيلو في الوزن هاهو التحديالاخير الاسبوع هذا …

أكمل القراءة »

سمك مشوي

سمك مشوي المقادير : سمكة كبيرة ملعقة كبيرة ثوم مفروم فلفل، حسب الرغبة ملح وكمون، حسب الرغبة بقدونس مقطع للتزيين عصير ليمون، حسب الرغبة ثلاثة ملاعق كبيرة زيت ليمون مقطع …

أكمل القراءة »