الإثنين , فبراير 27 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : سمنة

أرشيف الوسم : سمنة

سمنة الأطفال …مسؤولية من ؟

كثيراً ما ندخل الصراعات في العائلة حول أحد أفرادها الذين يعانون السُّمنة، وفي هذه القضيّة تتعدد الأسباب: فمنها ما يعود إلى لسلوك الغذائيّ في المنْزل وعدم وعي الأمِّ، كوْنها الأقرب منْ أطفالها لمدى حاجةِ أطفالها للطّعام، وما النوعيَّة الواجب تعزيزها، أو لأسبابٍ طبيَّة، أوْ وراثيّة، أوْ نفسيَّة، في هذا المقال …

أكمل القراءة »

اضرار سوء التغذية

اذا كنت تتبع نظاما غذائيا صعبا و قاسيا فعليك التنبه الى عدة امور هامة قد تنتج عن سوء التغذية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اضرار سوء التغذية. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، مع جميع العناصر الغذائية الأساسية …

أكمل القراءة »

نصائح لرشاقة بدون رجيم

اذا كنت تعاني من السمنة المفرطة و تريد اهم العلاجات الطبيعية للتخلص منها بدون عناء نقدم لك  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال  مذهل و صحي تتعرف فيه عن اهم الطرق للتخلص من الدهون سريعا . نصائح مُجربة لخسارة الوزن بدون ريجيم أولا: …

أكمل القراءة »

افضل غذاء لحرق الدهون

اذا كنت تبحث عن سبل طبيعية للحصول على جسم رشيق خالي من الدهون نقدم لك افضل اطعمة لزيادة نسبة الحرق صحية و فعالة تتعرف عليها عبر مقال نقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعنا فيما يلي. حرق الدهون هو ما يؤدي إلى …

أكمل القراءة »

الخضروات والفواكه التي تساعد في حرق الدهون

لكل من يعاني من مشاكل الوزن الزائد ويرغب باتباع نظام غذائي صحي ومتكامل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الخضروات والفواكه التي تساعد في حرق دهون الجسم هل تحاول انقاص وزنك ؟ الآن هل تتخيل أن يكون هناك ثمرة تساعدك …

أكمل القراءة »

10 طرق للتخلص من الكرش نهائيا

لكل من يرغب بمحاربة الدهون والتخلص منها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق الطبيعية للتخلص من دهون منطقة البطن بشكل نهائي الكرش من المشاكل التى يواجهها الكثير وتؤثر بالسلب على أمور كثيرة فى الحياة وهو بروز في البطن نتيجة …

أكمل القراءة »

اقوى طريقة للتخلص من الوزن الزائد في ساعات

اقوى طريقة للتخلص من الوزن الزائد في ساعات هي عبارة عن واقع  ترجم بقلم  نقدمه لكم على مجلة رجيم واقع عن كثرة استعمال المكياج لدرجة جنونيه جعل صاحب الكاريكاتير يجعل  منه من مسببات زيادة الوزن فبعد ان اصبح هوس  البعض بالمكياج لدرجةاخفاء الملامح الحقيقية بالاكثار في وضعه ليس في المناسبات …

أكمل القراءة »

مخاطر الوجبات السريعة

تعتبر الوجبات السريعة من اهم المؤكولات المعاصرة و المفضلة عند الكبار و الصغار دون الانتباه الى مخاطرها الصحية التي سنذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الدهون التقابلية Trans fats هي الاسم الشائع للدهون الغير مشبعة والتي تحتوي على متزامر …

أكمل القراءة »

طرق تخلصك من سمنة الارداف

اذا كنت تعاني من سمنة الارداف و تريد طرق صحية و بسيط تخلصك منها بشكل صحي و دائم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يتحدث عن افضل النصائح و الكيفيات للتخلص من سمنة الارداف. ما هي اسباب تراكم الدهون في …

أكمل القراءة »

مخاطر الوجبات السريعة

هناك من يعشق الوجبات السريعة جاهلا انها قد تؤدي به الى الهلاك صحيا و نفسانيا و لهذا نقدم لك عدة مخاطر و مشاكل للوجبات السريعة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقل التالي. خطر الوجبات السريعة الدهون التقابلية Trans fats، هي الاسم الشائع …

أكمل القراءة »

تمرين واحد عجيب يفقدك سمنة الفخذين دون معدات و دون مدرب فقط 5 دقائق لمدة 30 يوم و انت بالمنزل

تمرين واحد عجيب يفقدك سمنة الفخذين دون معدات و دون مدرب فقط 5 دقائق لمدة 30 يوم و انت بالمنزل حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى تمرين يخلصك من تلاصق الافخاذ و سمنتهم فقط يجب الالتزام يوميا بالتدرب عليه مدة 5 دقائق . …

أكمل القراءة »

اقوى تمرين يكور المؤخرة و يسطح البطن و يشد الجسم في 5 دقائق دون تعب و دون معدات

اقوى تمرين يكور المؤخرة و يسطح البطن و يشد الجسم في 5 دقائق دون تعب و دون معدات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم  الرشاقة و الرياضة اقوى تمرين يكور المؤخرة و يسطح البطن و يشد الجسم في 5 دقائق دون تعب و دون معدات التمرين لايحتاج لمعدات او …

أكمل القراءة »

التخلص من الارداف

تعتبر مشكلة الارداف شائعة كثيرا لدى النساء خاصة تسعى كثيرا من النساء للتخلص من الارداف بعدة طرق مختلفة مجلة رجيم تقدم لكم عدة طرق للتخلص من الارداف   التخلص من الأرداف إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين ، و يكثر انتشار هذه المشكلة …

أكمل القراءة »

وصفات سحرية لخسارة الوزن بدون تعب

الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية لخسارة الوزن بدون تعب وجميعها وصفات طبيعية المشروب السحرى الاول قرفه جنزبيل مطحون حبة البركه مطحونه خفيف بنسب متساويه وهنخلطهم مع بعض ونحطهم فى برطمان وناخد منهم معلقة شاى ونغلى …

أكمل القراءة »

حرق 5 كيلو من شحوم الكرش مع الشوربه السحريه

حرق 5 كيلو من شحوم الكرش مع الشوربه السحريه حصريا على مجلة رجيم  هي شوربه طعمهارائع عكس طعم شوربه الكرنب كما انها لا تسبب الغازات بل العكس تخلصك منها و تصفي الدم و تمنع شحوب الوجه بالاضافه الى حرقها لدهون البطن هذه الشوربه تؤكل في اي وقت و كل ما …

أكمل القراءة »

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو مجربة و فعالة من طرف مركز رجيم للتخسيس المجاني نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم . فحسب الدراسات فان دهون البطن او الكرش و التخلص منها هو الشغل الشاغل لاكثر من نصف من يعانون من داء السمنة هذه الحمية يمكن ان نعتمدها كنظام صحي لكن …

أكمل القراءة »

تخلص من دهون الكرش مع انجح التجارب و احدث الدراسات

تخلص من دهون الكرش مع انجح التجارب و احدث الدراسات هو ما سنقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم خلطات مجربة نصائح من خبراء عالميين . تخلص من دهون الكرش مع انجح التجارب و احدث الدراسات كيف تتراكم الدهون في الكرش  النوم بعد تناول وجبه دسمة مباشرة التدخين الاصابه بامراض القولون …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف في 10 ايام

اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف حصريا على مجلة رجيم  نقدم لكم هذا الرجيم لمن يعانون من سمنة الكمثري مدة الرجيم 10 ايام اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف     البرنامج الغذائي الافطار  شاي او قهوة دون سكر +كوب …

أكمل القراءة »

لن تصدق ما تفعله حبة الرمان بجسمك و خصوصا بطنك

لن تصدق ما تفعله حبة الرمان بجسمك و خصوصا بطنك فبعد قرائتك للمقال على مجلة رجيم اكيد ستسارع لاكل حبة الرمان خصوصا اذا كنت تعاني من سمنة البطن .   لن تصدق ما تفعله حبة الرمان بجسمك و خصوصا بطنك 1 – السمنة  الرمان و عصيره من اهم ما يكسر …

أكمل القراءة »

تعرف على ثمانية اسباب خفية لزيادة الوزن

اسباب خفية لزيادة الوزن

من الاسباب الشائعة في زيادة الوزن عدم انتظام الوجبات اليومية بالاضافة الى العامل الوراثي للسمنة. كما أيضاً من الاسباب المعروفة لتخفيف الوزن التمارين الرياضية والحميات قليلة السعرات لكن مع كل معرفة الناس لهذه الاسباب الا انهم لا ينحفون. لذلك مجلة رجيم تستعرض لك الأسباب الخفية للسمنة . و تتمثل هذه …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لنظام صحي في رمضان

ان سوء النظام الغذائي في رمضان قد ينجم عنه كثير من المشاكل كالحرقة المعدية والتعب والإرهاق وسوء الهضم وغيرها من الأمور التي يصاب بها المرء المسلم خلال الشهر المبارك. تقدم لك مجلة رجيم أهم النصائح والأمور التي يجب أن تتبعها في رمضان الكريم . تتمثل هذه النصائح كالتالي: – أربع …

أكمل القراءة »

رجيم الكرز لحرق الشحوم و خسارة المقاسات

رجيم الكرز لحرق الشحوم وخسارة المقاسات

رجيم الكرز لحرق الشحوم وخسارة المقاسات من احدث الرجيمات الناجحة و غير المتعبة مجرب من طرفي و فعال جدا حصريا على مجلة رجيم هذا الرجيم قد ينقصك 5 كيلو في الشهر او اكثر على حسب طبيعة الجسم كما انك ستلاحظين فرقا في مقاساتك ضف الا ان بشرتك ستكون مشرقة . …

أكمل القراءة »

هل حقا انا جائع ؟

عندما تريد أن تتناول الطعام يجب ان تسأل نفسك: هل  حقا  انا جائع؟ إن تمييز الجوع الحقيقي من الجوع الزائف أصعب مما يبدو عليه ،ومجلة رجيم ستساعدك لتعرف الجواب على هذا السؤال  الاهم .   لماذا نأكل الطعام ؟ نحن نتناول الطعام لعدة أسباب، والسبب الرئيسي بالطبع هو تغذية أجسامنا …

أكمل القراءة »

الضعف الجنسي لدى الرجال اسبابه وحلوله و كل شئ عنه

ما هو الضعف الجنسي لدى الرجال (ED)؟ ضعف الانتصاب  (ED) هو عندما يكون الرجل لديه مشاكل مستمرة  في الحفاظ على الانتصاب. ED يمكن أن تجعل الجماع مستحيلا من دون علاج. الضعف الجنسي يمكن أن تظهر لأول مرة عند رجل في وقت مبكر من 40 وفقا لدراسة الشيخوخة ماساتشوستس ذكر على …

أكمل القراءة »