الإثنين , مارس 27 2017

أرشيف الوسم : سمنه

اقوى خلطة للتخلص من تشققات الجلد بسبب الولادة او السمنة

اقوى خلطة للتخلص من تشققات الجلد بسبب الولادة او السمنة حصريا على مجلة رجيم الاولى في مجال العناية بالجسم و الجمال نقدم لكم هذه الخلطة الطبيعية الرائعة بمكونات بسيطة موجودة في كل منزل مكونات و استعمال الخلطة المكونات زيت زيتون جليسيرين سائل عسل طبيعي بياض بيضة التحضير نمزج نفس الكمية …

أكمل القراءة »

التخلص من سمنه الجوانب – ملف شامل للتخلص من دهون الخصر

تعتبر مشكلة تراكم الدهون حول الخصر من المشاكل الشائعة لدى الرجال والنساء ايضا في هذا المقال ملف شامل للتخلص من الدهون المتراكمة حول الخصر بالاضافة الى بعض النصائح والخلطات الطبيعية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اسباب تراكم الدهون في الجوانب هل تعلمين أن تناول …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن مسحوق البروتين

واحدة من أكبر وأهم التطبيقات من المشروبات الغذائية هو في فقدان الوزن. فقدان الوزن والسيطرة على الوزن هي صناعة كبيرة، وذلك أساسا لأننا نكبر مع أسلوب الحياة والعادات الخاطئة.السمنه هي مرض العصر والجميع يحاول علاجها والتخلص منها بمختلف الطرق على مجلة رجيم اعرف اكثر عن البروتين الصناعي متفاوتة الجودة كان هناك …

أكمل القراءة »

تجنب هشاشة العظام 4 نصائح لعظام أقوى

أسلوب حياة نشط مع المشي وممارسة التمارين الرياضية – مثل الركض اوكرة القدم او اي رياضه اخرى- يمكن أن تحمي عظامك من أن تصبح هشة على مجلة رجيم 4 نصائح لعظام اقوى ولتجنب امراض العظام. العديد من النساء لديهن أقل كثافة في العظام من المعتاد وبالتالي فهي عرضة لهشاشة العظام …

أكمل القراءة »

8 عادات في المكتب تسبب الدهون

8 عادات في المكتب تسبب الدهون انها دراسة حديثة نشرها موقع كريربويلدر يقدم قائمة من العادات السيئة مما يجعلنا نكتسب  الدهون في المكتب. من الوجبات الخفيفة تؤخذ بسبب الإجهاد، ووجبات الطعام تتخطي بعد اجتماعات طويلة، جولة قصيرة مع مجلة رجيم لمتابعة  هذه المراوغات السيئة، والتي تلقي بثقلها على نطاق واسع. …

أكمل القراءة »

5 عناصر غذائية يفضل تواجدها في كل منزل

عند الشعور بالجوع الجميع يفضل تناول السكريات والحلويات او المعجنات وهذه الاطعمة تسبب السمنه ,مجلة رجيم تقدم لكم 5 مواد غذائية صحية يجب توفرها في كل منزل وتناولها عند الشعور بالجوع 1- البيض البيض غني بالبروتين والمواد المغذية يأكل مشوي او مسلوق او مقلي بزيت الزيتون احرصي على تواجده دائما …

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك في توقف الشخير

الشخير هو في كثير من الأحيان بسبب ضيق الصدر، والسمنة، والتدخين وطبيعية النوم.هو مرض واسع الانتشارتقريبا نصف البالغين يشخرون هنا خمس نصائح من مجلة رجيم 1- النوم على الصفحة إذا كنت تنام مستلقيا على ظهرك يزيد من خطر الشخير لأن الضغط على الشعب الهوائية والحنجرة يزداد واتباع الى هدي النبي …

أكمل القراءة »

عصير ناسف لاحتباس المياه في الجسم و حارق للدهون

عصير ناسف لاحتباس المياه في الجسم و حارق للدهون

عصير ناسف لاحتباس المياه في الجسم و حارق للدهون سهل التحضير . كما يعلم الجميع ان احتباس المياه في الجسم يؤدي للسمنه و زياده الوزن و هذا العصير يساعد على ادرار البول و اخراج الماء المحتبس في الجسم . ضف الى ذلك فهو حارق للدهون المتركزه خصوصا في منطقة البطن …

أكمل القراءة »

دراسه حديثة عن سمنة الارداف

دراسه حديثة عن سمنة الارداف دراسه حديثة عن سمنة الارداف وفائده الفجل لها و كذلك بعض الفوائد الاخرى له في المجال الصحي للانسان فقد اثبتت دراسة أن الفجل الأبيض قد يسهم في علاج مشكلة سمنة الأرداف لدى النساء؛ إذ اكتشف العلماء أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة في …

أكمل القراءة »

مشروب الكمون و الليمون للقضاء على سمنة الكرش

شراب  يقضي على الكرش . سهل  التحضير  و ذو نتائج  رائعة. ملعقة من بذور الكمون و حبة ليمون و كوب ماء مغلي. نضع ملعقة الكمون و نحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها ونضيفها للكوب الذي يحتوي على الكمون. يغطى و يترك لمدة 12ساعة ثم  يصفى و …

أكمل القراءة »

برنامج الحصول على خصر نحيف و رشيق

الحصول على خصر نحيف  امنية الجميع . فهو  يعطي جاذبيه لصاحبه بالاضافه الى صحة اكيده .   فمقاس خصرك يتحدد عليه المخاطر الصحية التي من الممكن أن تتعرض لها. طبقاً لما أصدرته الإدارة الأمريكية للصحة والخدمات البشرية، فمن الخصر يمكن أن تعرف ما إذا كان هناك احتمالية للإصابة بمرض السكر …

أكمل القراءة »