الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : سموثي

وصفة سهلة سموثي التمر

وصفة سهلة سموثي التمر

وصفة سهلة سموثي التمر سهلة التحضير و لذيذة جدا يمكن ان تحضريها فورا و تقدميها للضيوف في ركن طبخ مجلة رجيم نعرضها لكم . وصفة سهلة سموثي التمر مكونات وصفة سهلة سموثي التمر 10 حبات من أوريو . نصف كوب من صوص الشيكولاتة . كيس كريم شانتيه مخفوق . ثلاثة …

أكمل القراءة »

وصفة سموثي خوخ صحي

وصفة سموثي خوخ صحي وصفة سموثي صحي و مغذي ممكن ان يكون عشاء في فتره الحمية بسبب مكوناته فالخوخ يمنع الامساك و يخفف كميه الكوليسترول ضف لانه يقوي العظام و ينشط عمليه الهضم نحتاج 2 حبة خوخ . 5 حبات فرولة . زبادي اكتيفيا مجمد. نخلطهم جيدا بالخلاط و يشرب …

أكمل القراءة »