الإثنين , مارس 27 2017

أرشيف الوسم : شوكولا

فوائد لا تصدق للشوكولا

فوائد لا تصدق للشوكولا نقدمها لكم على مجلة رجيم لاولى في عالم الصحة و الرشاقة نقدم لكم ابرز فوائد للشوكولا لن تتخيلها و بعد قرائتك لهذا المقال ستعتبر الشوكولا من الاغذية الصديقة لصحتك الشوكولا تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكاو التي يتم حصدها من أشجار الكاكاو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة …

أكمل القراءة »

كيف تسرع عملية الايض في الجسم

عملية الايض مهمة جدا فكلما زادت عملية الايض زادة نسبة الدهون المحترقة وبالتالي زيادة في خسارة الوزن على مجلة رجيم اعرف كيف تسرع عملية الايض في الجسم يسيطر هاجس الجسم الجميل على عقول الفتيات في مجتمعنا اليوم فغالبًا ما نسمعهنّ يردّدن “أتبع نظامًا غذائيًا” والهدف منه فقدان بعض الوزن والحصول …

أكمل القراءة »

سر الحفاظ على الصحه والرشاقة

مجموعه من النصائح البسيطة للحصول على الصحه والرشاقة باسهل وافضل الطرق تقدمها لكم مجلة رجيم قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” إن لجسدك عليك حقا ً ” . يخطئ من يعتز بقوته البدنية ويظن أن الجسم يقاوم إلى ما شاء الله إذ أن مقاومة الجسم محدودة وخاصة …

أكمل القراءة »

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة حصريا على مجلة رجيم نقدمها لكم فقد اثبتت نجاعها الكبير في عالم الدايت . افضل 6 طرق ديتوكس ناجحة اولا ديتوكس الاعشاب كلنا يعلم ان فترات العطل و الاعياد هناك شوكولا و حلويات تعطي منظرا سيئا للوجه من بثور و تعب و هنا يجب ان نقوم بديتوكس …

أكمل القراءة »

فوائد الأفوكادو الصحية للوزن والصحة

 الافوكادو هي الفاكهه الغنية بالمواد الغذائية الكثيرة والمفيدة للصحه والشعر والوزن ايضا على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الافوكادو الصحية للجسم والصحه والبشرة والوزن  15 فائدة لا يمكن الأستغناء عنها فوائد الأفوكادو الصحية  الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن …

أكمل القراءة »

وصفات سحرية لخسارة الوزن بدون تعب

الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية لخسارة الوزن بدون تعب وجميعها وصفات طبيعية المشروب السحرى الاول قرفه جنزبيل مطحون حبة البركه مطحونه خفيف بنسب متساويه وهنخلطهم مع بعض ونحطهم فى برطمان وناخد منهم معلقة شاى ونغلى …

أكمل القراءة »

5 طرق لتصنعي مرطب الشفاه بنفسك

سواء كنت تبحث عن وسيلة للمساعدة في تهدئة الجلد في الشتاء وخاصة الشفتين المشقوقتين هل تبحثين عن فكرة افضل انواع المرطبات هي الطبيعية والمنزلية بدلا من شراء اغلى المرطبات من اغلى الماركات العالمية على مجلة رجيم خمس طرق مختلفة لصناعة مرطب الشفاه   اللوازم العامة: شمع العسل زيت جوز الهند …

أكمل القراءة »

الحساسية من الغذاء

بقع حمراء، صعوبة في التنفس وآلام في المعدة. قد تعاني من حساسية الطعام. وفيما يلي على مجلة رجيم حقائق عن فرط الحساسية في الغذاء. إذا كنت تعاني منها الحساسية الشائعة في الغذاء كل الطعام يحتوي على البروتينات التي يمكن أن تسبب الحساسية. الأطعمة تسبب الحساسية الأكثر شيوعا هي الحليب والبيض …

أكمل القراءة »

الدهون والبروتينات والكربوهيدرات

على ماذا يعتمد الجسم لحصوله على الطاقة وما هي الكميات المناسبه التي يحتاجها الجسم من الدهون والكربوهيدرات والبروتين كل هذا مع مجلة رجيم الدهون هي مصدر هام من مصادر الطاقة لأجسامنا والحق الدهون أمر بالغ الأهمية بالنسبة لنا لنشعر بحالة جيدة. ان الكثير يشعر على نحو أفضل من خلال تناول …

أكمل القراءة »

5 وصفات رائعة لعمل الكوكيز

هنا على مجلة رجيم وصفات لعمل الكوكيز رائعة ومتنوعه وبعدة طرق مختلفة لمحبي الكوكيز كوكيز بزبدة الفول السوداني المقادير 1 كوب زبدة الفول السوداني 1 كوب سكر أبيض 1 بيضة الطريقة سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). الجمع بين المكونات وتشكل. تخبز لمدة 8 دقائق. السماح لها …

أكمل القراءة »

ماسكات سريعة للبشرة

على مجلة رجيم مجموعه من الماسكات سريعة التحضير ولا تحتاج الى مكونت كثيرة مع نتيجة رائعة   قناع الشوكولاته هو قناع ممتاز وخاصة للبشرة المتعبة فهو يريح الجلد سوف تحتاج إلى: نصف شوكولاتة وضع الشوكولاته في حمام مائي لتذوب، حتى تصبح باردة وتوضع على الوجه (ملاحظة: أولا التحقق يإصبعك، انها …

أكمل القراءة »

كعكة الشوكولاته رائعة

كعكة بسيطة وسريعة التحضير لذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم لمحبي الشوكولاته وصفة شتوية رائعة المكونات 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة (دقيق الذرة) 1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر 4 ملاعق طعام من حبيبات السكر 1 بيضة 2/1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا 1 رشة ملح 2 ملاعق كاكاو 4 ملاعق …

أكمل القراءة »

9 طرق لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

يمكن خفض ضغط الدمك بشكل طبيعي . وهنا هي أفضل الطرق على مجلة رجيم لخفض ضغط الدم بصورة طبيعيه لرعاية قلبك وعيش حياة أكثر صحة! هنا 9 طريقة ذكية وطبيعية لخفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم و على المدى الطويل يسبب مشاكل كثيرة زيادة في ارتفاع …

أكمل القراءة »

تجنب الجوع الشديد بعد التمارين

كيفية تجنب تناول أكثر من التي تحرقها خاصه بعد التمارين الرياضيه الكثير يشعرون بالجوع الشديد ويتناولون وجبات دسمه, الجوع شعور طبيعي بعد الرياضه لكن كيف تسيطر عليه مجلة رجيم نقدم لك النصائح التي سوف تسمح لك بالتدريب والسيطرة على الجوع التدريب وحرق السعرات الحرارية. لكن كثيرين يشعرون بأنهم يعانون من …

أكمل القراءة »

كرات الشوكولاته بالتمر رائعه

وصفه سهله و سريعة لمحبي الشوكولاته و التمر كرات الشوكولاته بالتمر على مجلة رجيم المكونات 10 التمر 1/2 كوب الكاجو 3/4 كوب ماء 2 ملاعق كبيرة من الكاكاو 3/4 كوب دقيق الشوفان 1/2 كوب رقائق جوز الهند الطريقه وضع الكاجو و نصف مقدار الجوز في الخلاط. إضافة باقي المكونات وتخلط …

أكمل القراءة »

8 عادات في المكتب تسبب الدهون

8 عادات في المكتب تسبب الدهون انها دراسة حديثة نشرها موقع كريربويلدر يقدم قائمة من العادات السيئة مما يجعلنا نكتسب  الدهون في المكتب. من الوجبات الخفيفة تؤخذ بسبب الإجهاد، ووجبات الطعام تتخطي بعد اجتماعات طويلة، جولة قصيرة مع مجلة رجيم لمتابعة  هذه المراوغات السيئة، والتي تلقي بثقلها على نطاق واسع. …

أكمل القراءة »

قناع الشوكولاته للوجه

الشوكولا ليست للاكل فقط ولكن للتجميل كذلك على مجلة رجيم قناع الشوكولا الرائع للبشرة العادية والجافة هذا القناع مثالي للبشرة العادية إلى البشرة الجافة. المكونات: 3 ملاعق طين الكاولين 1 ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو غير المحلى بضع قطرات من حليب جوز الهند كامل الدسم الطريقة خلط الطين والكاكاو وحليب …

أكمل القراءة »

نصائح لتحسين مزاجك صباحا

نصائح لتحسين مزاجك صباحا

تعتبر الفترة الصباحية من الفترات المهمة في اليوم اذ ان حالتك المزاجية صباحا قد تحدد لك مسار بومك بكامله. مجلة رجيم تنصحك بتحسين مزاجك الصباحي للحصول على يوم مميز و مريح فقط اتبعي هذه النصائح. اختيار مهمة يسعدك القيام بها. عندما تستيقظين، قومي بإعطاء نفسك دقيقة للتفكير بشيء جميل واحد …

أكمل القراءة »

ليلة حب مثيرة

كيفية القيام بليلة حب مثيرة ؟،جهزي عشاء مثير للشهوة الجنسية بقائمة غذائية تساعد في ذلك  كما يجب ان تستعدي لذلك انت والجو المحيط بك و مجلة رجيم دليلك لعشاء فاخر  وليلة بنكهة الحب . جرب شيئا جديدا ممارسة الجنس  واجبا من الواجبات الزوجية ، ولا ننسى السلبيات التي تنجم عن …

أكمل القراءة »

كيكة الشكولاطة بالكريم شانتي

كيكة الشكولاطة بالكريم شانتي  وصفة اليوم التي  تقدمها لك مجلة رجيم لتتميزي بكيكة مميزة ولذيذة  وخطوة بخطوة لنجاح الكيكة اليك هذه الخطوات المقادير   200غ من الشوكولاتة السودآء 200غ من الزبدة 150غ من بودرة السكر 100غ من الطحين 4بيضات كريم شانتي 200 بودرة الكريم شانتي 200ماء مثلج 200سكر بودرة 3ملاعق …

أكمل القراءة »

مافن الشوكلاته بالتوت

مافن سهل وسريع ولذيذ تقدمه لكم مجلة رجيم لمحبي الحلويات والفواكه لتحضير مافن الشوكولاته بالتوت المقادير: 2 كوب طحين 1 كوب سكر قليل من الملح 1 ملعقة شاي بيكنغ باودر 1 كوب كاكاو 25 غرام سمن 1 كوب حليب بيضه 200 غرام توت مجمد سكر للتزيين سكر مطحون توت كريمه …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كيك المرايا بالصور

للسهرات الرمضانية تقدم لك مجلة ريجيم كيك المرايا وصفة جديدة مبتكرة سهلة لا تكلفك الا 20 دقيقة و لكن سيدتي مذاقها شهي جداااا لن تندمي على تجربتها نؤكد لك ذلك كيك المرايا يتكومن من 3 طبقات الطبقة الاولى المقادير 4 بيضات قشرة حامضة 16 ملعقة سكر كبيرة 16 ملعقة زيت …

أكمل القراءة »

كعكة الشوكلاته بالنوجا

على مجلة رجيم كعكة سريعة التحضير ولذيذه , كعكة الشوكولاته بالنوجا سهله وسريعة التحضير لتحضير هذه الكعكة كل ما نحتاج له المكونات: 250 غرام عجينه اللوز الطبقة الثانية: 250 غرام من الشوكولاته الداكنه 250 غرام نوجا 1 كوب كريمه الطبقه الثالثه: 3/4 كوب مربى الكرز القليل من الجيلاتين الطريقه: نضع …

أكمل القراءة »

موس الشوكولاته بالطريقة الصحية

وصفة موس الشوكولاته بطريقة صحية تقدمها لكم مجلة رجيم الاشخاص 4 المكونات 4 قطع من الافوكادو 4 ملاعق كبيرة عسل 8 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو 4 ملاعق صغيرة قرفة 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الطريقة مزج الافوكادو مع مسحوق الكاكاو وزيت جوز الهند والقرفة والعسل حتى يصبح …

أكمل القراءة »