الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : صحة

هل يمكن أن تؤثر وضعية النوم على صحة الجسم؟

تعتقد شعوب الشرق الأوسط أن توجيه الرأس نحو الشرق يطيل من العمر، فيما يعتقد المنجمين والفلكيين أن توجيه الرأس نحو الجنوب، يساعد على تحقيق نمط نوم أكثر راحة. الواقع إن العلم الحديث اكتشف أن القطب المغناطيسي للأرض يمتد من القطب الشمالي المغناطيسي الإيجابي إلى القطب الجنوبي المغناطيسي السلبي، كما أنه …

أكمل القراءة »

أطعمة تعزز صحة الكبد!

يعد الكبد من اكبر الاعضاء حجما في جسم الانسان، فهو يقوم بعدة عمليات ووظائف مختلفة ومهمة للجسم، ولهذا السبب بالتحديد يعد الحفاظ على صحته امرا غاية في الاهمية، ولكن هل يساعد بعض انواع الاغذية في تعزيز صحة الكبد والحفاظ عليها؟ 7 اطعمة صديقة لكبدك دقيق الشوفان الاغذية الغنية بالالياف تساعد …

أكمل القراءة »

ماذا تخبرك أظافرك عن صحة جسمك

تعتبر الأظافر من الأعضاء غير الأساسية في الجسم ولكنها في الوقت نفسه تقدم لمحة مهمة عن الصحة العامة للشخص، فالمشاكل التي تظهر عليها ليست عبارة عن حالات عرضية ولكنها تدل على مشاكل صحية أكبر موجودة ومخبأة داخل الجسم قد لا نشعر بها. وبحسب الطبيب جون أنتوني المختص بالأمراض الجلدية في …

أكمل القراءة »

5 وجبات مثالية لأجل فطور أكثر صحة

نعلم الجميع بأن وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم بأكمله، بل تحدد مسار يومك على كل المستويات، ولكن ما هي الوجبة السليمة لـ الفطور ؟، وما هي كمية السكريات المناسبة فيها، والحبوب السليمة التي يجب أن تتوافر في هذه الوجبة. السكريات ليست صحية في وجبة الفطور أشار استطلاع رأي بشأن العادات …

أكمل القراءة »

5 طرق للحفاظ على صحة العين وقوة النظر

يتعرض الرجل لكثير من مشاكل العيون وضعف النظر بسبب عدم الاعتناء الجيد بصحة العين. ولا ينبغي النظر إلى العين باعتباره شيئاً يتقدم أو يتأخر من تلقاء نفسه، فمعظم ما تصاب به من مشاكل الإبصار له علاقة بأسلوب حياتك أو التقدم بالسن. ولذلك إليك أهم الطرق للحفاظ على صحة العين وقوة …

أكمل القراءة »

أفضل 10 أعشاب وبهارات لتحسين صحة العقل

تستخدم كلا من البهارات والأعشاب عادة لإضافة النكهات للطعام ، ولكن القليل من الأشخاص يكون على وعي بالفوائد الصحية الغير معدودة لاستهلاك هذه المكونات ، فهناك البعض منها القادر على فعل تغيرات مذهلة لصحة العقل ، فمنذ قديم العصور وهذه البهارات والأعشاب تستخدم ويتم تناولها بشتى الطرق لعلاج بعض المشكلات …

أكمل القراءة »

فيتامين A و صحة العظام

فيتامين A هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون . و يساعد على تعزيز الصحة بشكل عام ، فهو ضروري للنمو و تعزيز الجهاز المناعي و يلعب دورا هاما في الرؤية و نمو العظام و الإنجاب و الانقسام ااخلوي و تمايز الخلايا . يمكن أن نحصل على فيتامين A من …

أكمل القراءة »

الأظافر نافذة إلى صحة الإنسان!

لا تنحصر وظيفة الأظافر في حماية نسيج أصابع اليدين والقدمين فحسب، بل هي مؤشر لما يحصل داخل الجسم ودليل نحو صحة الإنسان من عدمه. وعلى الرغم من أن الأظافر ليست مكونة من أنسجة حية، فإنها يمكن أن تعكس صحة الخلايا الحية في قاعدة الظفر، لذلك قد تشير التغيرات في اللون …

أكمل القراءة »

نصائح غريبة جداً لكنها مثالية لصحة أفضل.. بعضها سيفاجئك

النصائح الخاصة بالصحة مباشرة، لخسارة الوزن عليك تقليص كميات الطعام، وزيادة معدل ممارسة الرياضة. تسعى لمزيد من الطاقة فالحل هو بالنوم. تعاني من الجفاف عليك شرب الماء. نصائح منطقية ومباشرة لمشاكل شائعة، لكن في المقابل هناك نصائح غريبة لم تخطر لنا من قبل، لكنها ووفق العلماء فعالة جداً لحياة أفضل. …

أكمل القراءة »

استمرت ساعات.. شاهد: كيف انتهت مطاردة مواطن لذئب افترس أغنام جاره؟

جاء في تفاصيل الفيديو حسب المصد التالي: انتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي لمطاردة أحد المواطنين لذئب هاجم أغنام جاره، واستمراره في مطاردته حتى قتله دهسا بالسيارة.وأظهر الفيديو قيام المواطن بتتبع الذئب في الصحراء، في الوقت الذي استمر فيه الذئب الهرب منه حتى أعياه التعب،إلى أن انتهى به الأمر …

أكمل القراءة »

ماهي أهم فوائد زيت الياسمين

فوائد زيت الياسمين الياسمين هو زهرة تتميز برائحة حلوة وقوية، وهو من الزهور التي تتفتح في الليل فقط. كما أن رائحة زيت الياسمين معروفة جدا بين الناس من جنوب الهند والصين وإيران ويستخرج من زهور الياسمين العطرية. يمكن إستعمال زيت الياسمين في صناعة مستحضرات التجميل، وخاصة في إعداد العطور وزيوت …

أكمل القراءة »

فيديو: بأمر من محمد بن راشد تنظيف شوارع دبي 4 ساعات يومياً عقوبة المتورطين بواقعة سيتي ووك

جاء في تفاصيل الفيديو حسب المصد التالي:   بأمر من الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، سيؤدي مرتكبو مخالفة القيام بحركات استعراضية خطرة بسيارتهم في منطقة “سيتي ووك” بدبي قبل نحو أسبوع، وهم سائق السيارة ومن كانوا معه داخل السيارة، عقوبة بديلة …

أكمل القراءة »

إليك رجيم الفاكهة والخضراوات بالخطوات

للتخفيف من الوزن الزائد يجب تطبيق حمية غذائية متوازنة لحماية الجسم من أي أضرار أو مخلفات. سنقدم لك في هذا المقال رجيم الخضراوات والفاكهة للحصول على نتائج سريعة وفعالة. ينصح خلال اتباع رجيم الخضراوات والفواكه ممارسة رياضة المشي مع الإكثار من شرب الماء، إضافة إلى الابتعاد عن بعض الفواكه المعينة …

أكمل القراءة »

أحدث صيحات صبغات الشعر من خبير الشعر Guy Tang

تتغير موضة ألوان الشعر من عام إلى آخر، فما هي درجات الصبغات لعام 2017؟..  لا يمكننا التحدث عن أحدث صيحات صبغات الشعر دون ذكر مشهور الانستقرام غاي تانغ Guy Tang. خبير الشعر العالمي Guy Tang معروف بقدرته على دمج ألوان الشعر بأسلوب جنوني ليتحول لدرجات مثيرة للاهتمام، مثل ألوان الباستيل …

أكمل القراءة »

أفضل 6 أطعمة لصحة الدماغ

تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بشكل أفضل. ولا يمد الغذاء الجسم بالطاقة فقط بل إنه مفيد للدماغ أيضا، حيث يلعب دورا مهما في تحسين الذاكرة والأداء العقلي، وهناك بعض أنواع الأغذية التي تعتبر مفيدة …

أكمل القراءة »

فوائد الذرة المشوية

يوجد للذرة المشوية العديد من الفوائد الصحية ، و الغذائية لصحة الإنسان حتى أنها تستخدم بشكل عالي في العديد من المجالات الطبية مثال مساعدتها العالية على إدرار البول ، و ذلك بشكل طبيعي بدلاً من الحاجة إلى تناول بعض من أنواع الأدوية الكيميائية لعلاج احتباس البول ،  علاوة على قيامها …

أكمل القراءة »

قلة النوم و علاقته بالصداع

كانت قد أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أهمية عملية النوم  بالنسبة للإنسان ، و ضرورة أن يحصل الجسم البشري على عدداً كافياً من الساعات الخاصة بالنوم ، حيث من الممكن أن تختلف عدد هذه الساعات الخاصة بالنوم من شخصاً إلى أخر ، و لكن لا يعني ذلك الاستغناء الكامل عن عملية …

أكمل القراءة »

فوائد النكتارين أثناء الحمل

النكتارين هي فاكهة تشبه الخوخ في مظهرها ، و هي من الفواكه ذات النواه الحجرية ، التي تنتمي إلى عائلة الورديات . يقدم المحتوى الغذائي من النكتارين العديد من الفوائد الصحية حيث تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من الفيتامينات و المعادن و المركبات الفينولية و الألياف . هل تناول النكتارين …

أكمل القراءة »

أعراض الإصابة بالنحافة الشديدة

قد يكون فقد بعض الوزن الزائد بالنسبة لنا جميعآ أمر رائع ، فجميعنا يتمنى لو يفقد القليل أو بعض وزنه الزائد ، حتى يصل للوزن المثالي ، الذي يمكنه من الوصول إلى مستوى جيد من الرشاقة ، إلى جانب التغير الإيجابي في شكل الجسم ، والحفاظ على الصحة من الكثير …

أكمل القراءة »

أين تسكن في كوالالمبور

تعتبر مدينة كوالا لمبور من أهم و أشهر المدن السياحية و التي معظم السائحين الذين يعيشون في ماليزيا يقيمون بها حيث أنها تحتوي على الكثير من المعالم الحضارية المختلفة و الرائعة و التي تعتبر هي واحدة من أهم المدن الأسيوية و هي مدينة الحدائق العاصمة الماليزية مدينة كوالا لمبور حيث …

أكمل القراءة »

تلال سكاريا لعشاق رياضة المشي

تتمتع تركيا بعدد من القرى الريفية الجبلية بها التلال والمرتفعات التي تجذب لها السياح من كل مكان بالعالم ، تعد مدينة سكاريا من المدن التي تتميز بكثرة التلال المرتفعات بالرغم من كونها مدينة صناعية تقع في الشمال الغربي لتركيا تبعد عن مدينة اسطنبول مسافة  ساعة ونصف بالحافلة و نصف ساعة …

أكمل القراءة »

مواطن يصور متحسرًا غرق مقبرة الدلم.. ويؤشر على بقعة في الماء: هنا قبر أبوي وشلون أزوره؟ -فيديو

جاء في تفاصيل الفيديو حسب المصد التالي:   نشر مواطن مقطع فيديو يوثق فيه لمقبرة الدلم وقد غطتها المياه وغرقت بها المقابر، قبل أيام، حتى أصبحت كالبحيرة، وصار لا يعرف محل قبر والده. وأظهر المقطع ماكينة شفط المياه وهي تسحب مياها غزيرة من داخل المقبرة إلى خارجها وتلقيها في الشارع، …

أكمل القراءة »

فيديو: طائرٌ بلا ريش يصبح نجماً يتلقَّى الهدايا من معجبيه

جاء في تفاصيل الفيديو حسب المصد التالي:   ما يثير إعجاب الناس في الطيور هي ألوان ريشهم التي غالباً ما تكون متناسقة وزاهية. لكن الأمر هنا مختلف فهذا الطائر بلا ريش ومع ذلك صار نجماً على الشبكات الاجتماعية، ويتلقى هدايا أيضاً من معجبيه. فما المرض الذي أفقده ريشه، وما قصة …

أكمل القراءة »