فقدان الوزن هو أكثر فعالية إذا اتبعت بعض النصائح الذكية! هل النضال ومحاولاتك باستمرار للتخلص من الوزن الزائد بدون اي نتائج وهنا على مجلة رجيم بعض الحيل…
صحه
موسم الشتاء يعتبر موسم المشروبات الدافئه موسم الشاي بكل مع بضع قطرات من عصير الليمون وقشر البرتقال والعسل. الخريف والبرد. فرصة مثالية للتمتع بكوب لذيذ من…
كوب واحد من الصودا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ويمكن أن تزيد من خطر الاصابه بالسرطان والسكري والاكتئاب. معظم الناس يدركون أن علبة من الصودا…
الانفلونزا والعطس والسعال ثلاثة يكون ظهورهم في الشتاء. تريد تجنب نزلات البرد والانفلونزا والكآبة هذا العام؟ وإليك نصائح للحفاظ على صحتك في هذا الشتاء مع مجلة…
مع مجلة رجيم 5 عادات جيدة يمكنك اتباعها لحمايه قلبك من النوبات القلبيه التي قد تؤدي بحياتك .عضلة القلب اهم عضله في جسم الانسان يجب حمايتها من…
معروف الشاي الاخضر بفوائد الكثيرة على مجلة رجيم مقال بسيط عن الشاي الاخضر ,إذا كنت تشرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يوقف مرض…
الصحه العقلية والنفسية مهمة للطفل ليصبح اكثر قوة وصاحب شخصية قوية ومن هذه العوامل لتحسين الصحة القليلة للطفل الرياضة على مجلة رجيم مقال بسيط عن اهمية…
فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ونقصه يسبب الكثير من الامراض كتساقط الشعر وفقدان الذاكرة والكثير الكثير ولكن تم اكتشاف بأن نقص فيتامين د…
نقدم لك على مجلة رجيم مجموعه من الفيتامينات التي تعزز الجهاز المناعي لديك ,الفيتامينات مهمة جدا لصحه الجسم ونقصها يؤثر على الصحه والنشاط الفيتامينات والمعادن ضرورية…
كعكة الصيف اللذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم وهي مكوناتها اكثر صحه واقل دهون من الكعكات الاخرى ومكوناتها مضادة للاكسدة المكونات 100 غرام لوز 100 غرام كاجو…
الغسول الطبيعي للفم التفاح . الغسول الطبيعي للفم التفاح حقيقة علمية نتيجه دراسات . فلثمرة التفاح العديد من الفوائد الصحية، خصوصاً للفم والأسنان، حيث يعتبر التفاح…
الليمون صيدلية طبيعية الليمون صيدليه طبيعيه نظرا للفوائد الجمه التي فيه و التي لازال العلم يكتشف المزيد منها في كل فتره منظره جذاب رائحته جميله منعشه…
الطماطم صحة و غذاء الطماطم صحة و غذاء هناك من يعتبرها فاكهه و هناك من يعتبرها خضار تستعمل بكثره في المطبخ بطرق كثيره مهروسه او معصوره…
التفاح صحة و جمال التفاح صحة و جمال مقولة لا يختلف عليها اثنان .منذ القدم و هذه الفاكهه تعتبر دواء اكثر من انها اكل فقد قيل…
الكيوي الفاكهة الكنز. الكيوي الفاكهة الكنز فاكهة لذيذة المذاق جميله الشكل يمكن الاحتفاظ بها مده 6 اشهر في مكان جاف خال من الرطوبة هي الفاكهه الوحيده …
الفلفل صحة و لذة. الفلفل صحة و لذة له قابليه عند اغلب البشر بطهى باشكال مختلفه مقلي مشوي و حتى نيء يحوي الكثير من الالوان احمرر…
العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة. العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة هي من الفواكه المحببه كثيرا لدى الاغلبية متنوعه في محصولها ذات فوائد جمة. طريقه…
وصفة التخلص من السعال و البلغم وصفة التخلص من السعال و البلغم مجربة و ذات فعاليه مدة استعمالها 9 ايام 250غ عسل طبيعي . نصف ملعقة…
اثبتت دراسة حديثه ان المراه البدينه الحامل يواجه جنينها خطرا كبيرا . بسبب البدانه حتى لو اتبعت المراه منهاجا صحيا فتره حملها. لان الجنين ينمو في …
رشاقة و رياضة و صحة نصائح وتمارين بسيطة لان الرشاقه حلم كل امراة . هذه سيدتي مجموعه من النصائح والتمارين التي تجعلك اكثر خفة ومرونه وتجعل…
تمارين رياضية متحركة لرشاقة وصحة هذه بعض الحركات سيدتي يمكنك ان تقومي بها يوميا كل صباح فهي مفيده وتجعل من الرشاقة عنوانك خصوصا اذا كنت تتبعين…