الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : صحيحة

5 اعتقادات خاطئة حول بناء العضلات

هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة حول بناء العضلات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق الصحيحة لبناء العضلات وتجنب المعتقدات الخاطئة لبناء العضلات العضلات هي النسيج المسؤول عن تحويل الطاقة في الجسم الى حركة. تمارين القوة، العضلات، البروتينات وما بينها …

أكمل القراءة »

5 طرق لخسارة الوزن بطريقة صحية

لكل من يسعى لتقليل الوزن والحصول على جسم مثالي وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الصحيحة لخسارة الوزن مع التمتع بصحه جيدة يعد موضوع إنقاص الوزن من المواضيع التي تعير انتباه وتفكير فئة كبيرة من الناس نظرا …

أكمل القراءة »