الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : صحي

مشروبات لشعر صحي وأكثر كثافة

لأن الشعر هو زينة المرأة وجمالها، وهي تسعى باستمرار لكي تجعله بأفضل صورة ممكنة وتعتني بصحته وجماله دائما. لا يتوقف تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته وتقوية صحته على استخدام الزيوت والمستحضرات الطبيعية والصناعية، بل هناك ما هو أهم من ذلك، حيث يساهم النظام الغذائي الصحي بشكل كبير في تحسبن وظائف …

أكمل القراءة »

3 بدائل طبيعية للشامبو تمنحك شعرا صحيا وقويا

هل يزعجك الاستخدام المتكرر للشامبو المصنع؟ أتقلقين حيال تأثيرات عناصره الكيمياوية الضارة؟ لا تفكري في ذلك مطلقا بعد الآن، فبعد قرائتك لهذا المقال، ستكونين قادرةً، وبكل يسر، على تحضير غسول شعرك بنفسك، وذلك بشكل طبيعي وصحي، يجعل من إطلالتك أكثر تميزا. تابعي معنا! بدائل طبيعية للشامبو من مطبخك قناع صودا …

أكمل القراءة »

لشعر صحي ولامع جربي هذه الوصفات

شعر متقصق وتالف! في الحقيقة ليس لديك عذرٌ بعد الآن ويكفي القليل من الجهد والمال لتحسين مظهره ونوعيته، كل ما عليك فعله هو التحلي بالصبر لأن إهمال الشعر لمدة طويلة، سيستغرق في المقابل وقتًا طويلاً ليسترجع نعومته وبريقه، جربي هذه الوصفات مرة أو مرتين أو أكثر إذا كان شعرك في …

أكمل القراءة »

5 نصائح للحصول على شعر صحي

تطمح كل سيدة وفتاة إلى الحصول على شعر قوي وصحي، ولكنها في الآن ذاته قد تقوم، ومن دون دراية منها، ببعض الممارسات اليومية التي من شأنها أن تحول دون ذلك؛ مما يؤثر سلبا على جاذبية وجمال الشعر. وحتى تتجنبي هكذا إشكالات، يقدم لك موقع سيدات الإمارات 5 نصائح هامة، يتوجب …

أكمل القراءة »

احصلي على شعر طويل وصحي بهذه الوصفة المغربية

الشعر المتساقط والضعيف مشكلة مشتركة بين الكثير من النساء تحرمهن من الحصول على شعر طويل وجذاب. سنقدم في هذا المقال وصفة طبيعية مغربية تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وخاصة إطالته بشكل فعال. تعتمد هذه الخلطة على الحلبة والحناء، وتعتبر من أبرز الوصفات التي تستعملها المغربيات لإطالة شعورهن، حيث تساعد …

أكمل القراءة »

رجيم صحي للتخلص من الوزن الزائد بطريقة صحيحة

إن كنت ممن يحاولن التخلص من الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق، متناسق وخالي من الدهون، سنقدم لك في هذا المقال حمية غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتتضمن سعرات حرارية بسيطة. وجبة الفطور لكامل أيام الرجيم بيضتان مسلوقتان+ حبة خيار+ شريحة مرتديلا اليوم الأول الغداء: طبق سلطة خضار ورقية …

أكمل القراءة »

رجيم صحي وآمن

رجيم صحي وآمن ،جميعنا نبحث عن رجيم صحي وآمن من أجل التخلص من الوزن الزائد وللتمتع بالجسم المثالي والرشيق والجسم الصحي الخالي من الأمراض ،الرشاقة أصبحت مقترنة دائما بالجمال ، عارضات الأزياء يضرب بهن المثل دائما في الجمال والرشاقة والجسم المثالي ، لذلك تلجأ الكثير من النساء إلي العديد من الأنظمة …

أكمل القراءة »

احصلي على شعر صحي وجذاب مع زيت ورق الغار

يحتوي زيت ورق الغار على العديد من الفيتامينات التي تعالج الكثير من مشاكل الشعر مثل الفيتامين ب، أ، ج ، الزيوت الطيارة والمعادن مثل الحديد، البوتاسيوم، النحاس، حمض الفوليك والكالسيوم. عناصر هامة وضرورية تعود بالنفع على الجسم والشعر. سنقدم لك في هذا المقال فوائد زيت ورق الغار لتحصلي على شعر …

أكمل القراءة »

غذاء صحي لمرضى السرطان في فترة العلاج الكيماوي

العلاج الكيماوي هو واحد من أهم طرق علاج مرض السرطان والمستخدمة بكثرة في الوقت الحالي ، حيث أن مرض السرطان من الامراض التي تحتاج علاج لفترة طويلة للقضاء على المرض والسيطرة عليه ، والحد من إنتشاره ، وفي العلاج الكيماوي يتم استخدام بعض المواد الكيماوية المخصصة لعلاج مرض السرطان ، …

أكمل القراءة »

فوائد خلط الماء مع الليمون و تناوله صباحا

تناول الليمون مع الماء فى الصباح له اهمية كبيرة لجسم الانسان لذلك ينصح به الكثير من الأطباء ،ومن فوائده العديدة : يعمل على تحفيز الجهاز الهضمى وتنشيط عملية الهضم ويزيد من العصارة الهاضمة والليمون يعمل على تنقية الكبد ويطرد السموم  ومفيد أيضا فى التخلص من الفضلات الضارة . يحافظ على …

أكمل القراءة »

مشروبات تساعد على تنظيف و تنقية الكلى من السموم

يجب علينا الاهتمام بالكلى و للمحافظة عليها و على صحتنا وتناول كمية كبيرة من المياه يوميا والابتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية . عصير الكرفس والبقدونس يحتوى على مواد مطهرة للكلى ومدرة للبول يعتبر الشاى الأخضر من المشروبات المضادة للأكسدة وتعمل على تنقية الجسم وخاصة الكلى من السموم  وتعمل أيضا على …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة للحصول على عضلات قوية

الكثير من الشباب يتمنى ان يكون له جسم مثالى و وكبيرة فى وقت قصير و يتساءلون عن طرق بناء العضلات و للحصول على عضلات قوية يجب ان تمارس الرياضة مع نظام غذائى معين يحتوى على الأطعمة التالية : [accordions] [accordion title=”1-البروتين :” load=”show”]لبناء العضلات يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على كمية …

أكمل القراءة »

الحبة السوداء وفوائد واستخدامات علاجية مذهلة

– مما لا شك فيه لدى الكثير حول العالم ان مهما كان الاسم الذى تطلقها عليه فى مختلف الثقافات ومختلف البلدان حول العالم فتلك الحبة السوداء الصغيرة الحجم العظيمة المفعول وذلك بشهادة جميع الخبراء حول العالم حيث لها القدرة على علاج الكثير من الامراض التى لا يمكن علاجها بجميع الادوية. …

أكمل القراءة »

10 نصائح لحمل صحي وأمن

هناك الكثير من النصائح التي تساعد الام الحامل لحمل صحي وأمن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لحمل صحي وآمن تعد فترة الحمل للمرأة من أدق المراحل التي تمر بها في حياتها ، حيث تعتبر شهور الحمل التسعة …

أكمل القراءة »

8 نصائح هندية لشعر صحي

للحصول على شعر صحي وناعم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح الهندية للحصول على شعر صحي وناعم الشعر أنعم الله سبحانه وتعالى على الإنسان كثيرة فهي لا تعد ولا تحصى، ومنها نعمة الشعر التي وهبها الله سبحانه وتعالى …

أكمل القراءة »

نقص الحديد فى الدم , أعراض وعلاج نقص الحديد

: يدخل الحديد فى تكوين الهيموجلوبين كما يدخل فى تكوين الميوجلوبين المماثل للهيموجلوبين , حيث يعمل الهيموجلوبين على نقل الاكسجين من الرئتين إلى انسجة الجسم المختلفة بينما يعمل الميوجلوبين على تخزين الأكسجين فى العضلات وإكسابها لون احمر . : اللحوم . صفار البيض . الخضروات الورقية وخاصة السبانخ . الحبوب …

أكمل القراءة »

دليلك من اجل وجبة غذائية متكاملة

يحتوى الطعام الذى نتناوله يوميا فى وجباتنا على مواد خام تدخل فى بناء الجسم منذ نعومة اظافرنا وتعتبر مرحلة الطفولة هى اكثر المراحل التى يتشكل فيها جسم الإنسان واعضائه المختلفة والتى تؤثر بعد ذلك طوال حياته , لكن هذا لا يمنع مدى اهمية الطعام فى مراحل العمر المختلفة سواء مرحلة …

أكمل القراءة »

اضرار الزنجبيل

هو نبات من العائلة الزنجبيلية ويتميز بنكهته القوية واللازعة والتي تمده بالكثير من فوائده الكثيره حيث يتم استخدام جذور الزنجبيل والتي تنمو تحت الارض في صورة شرائح في الطعام او من خلال غليها او عمل الوصفات المختلفة. : الزنجبيل شأنه شأن اي شيء اخر يجب تناوله بحكمه وفي حدود المعقول …

أكمل القراءة »

نقص الكالسيوم فى الدم الاعراض والعلاج

الكالسيوم هو العنصر الاساسى بالعظام والأسنان ,كما انه يوجد فى جميع انحاء الجسم فى الخلايا والانسجة والدم وهو ضرورى للانقباض العضلى ووظائف القلب والتوصيل العصبى وغيرها من الوظائف الحيويه وهو عنصر محورى للحياة حتى ان هناك ثلاثة هرمونات تقوم بتنظيم عمله بدقة وتنظم عملية امتصاصه بالامعاء وخروجه من الجسم بواسطة …

أكمل القراءة »

ثلاثة أطعمة قد تفسد موعدك العاطفي

الموعد العاطفي هو الفرصة التي يسعى فيها الشاب إلى الظهور بأفضل صورة له أمام محبوبته, لذا فهو يحرص على ارتداء أفضل ثيابه, و التعطر بأغلى عطوره, و التزين بشكل يترك انطباعاً لا ينسى ومن منطلق هذا الحرص فهو يحذر تناول الأطعمة التي تحتوي الثوم و البصل لما تسببه من رائحة …

أكمل القراءة »

الأوميجا 3 ومعلومات هامة للرجال

تعتبر الأوميجا 3 أو زيت السمك من الأشياء الضرورية للجسم ، وقد زاد انتشارها في السنوات الأخيرة لما لها من فوائد عديدة للجسم ، إذ أنها عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وكذلك فقد نصح أخصائيون التغذية بضرورة الحرص على تناول مصادر اوميجا 3.. وحول الأوميجا 3 سيكون مقالي اليوم ، لنقترب أكثر من …

أكمل القراءة »

فوائد الحلبة للشعر

تمتاز الحلبة بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الحلبة للشعر بالاضافة الى الماسكات فوائد الحلبة للشعر دائماً نلجأ إلى المواد الكيميائية لحلّ مشكلة تساقط الشعر دون البحث عن وسائل طبيعية قد تكون ذات …

أكمل القراءة »

15 خلطة طبيعية من صفار البيض للشعر

للحصول على شعر صحي وناعم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية باستخدام صفار البيض لشعر ناعم يكاد البيض أن يكون حاضراً بشكل أسبوعي على موائدنا، سواء كام مقلياً أو مسلوقاً أو كجزء من أطباق أخرى، وهناك من …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية للعناية بالشعر اثناء الحمل

للحصول على شعر صحي وناعم وخالي من المشاكل خلال فترة الحمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية للعناية بالشعر اثناء الحمل تبذل المرأة كل ما بوسعها للإعتناء بنفسها و بجمالها و برشاقتها حيث أنّها تمضي و قتاً …

أكمل القراءة »