الأربعاء , مارس 1 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : ضوء

أرشيف الوسم : ضوء

أفضل 8 طرق للنوم الجيد

العديد من الناس يعانون من الأرق. أن لا تغفو، أو الاستيقاظ أثناء الليل بشكل دوري، هو امر مجهد ويؤدي إلى مزاج سيئ، وتركيز اقل. على مجلة رجيم 8 طرق للنوم الجيد حتى أولئك الذين ينامون عادة بشكل جيد في بعض الأحيان يعانون من فترات من الأرق. عندما يكون هناك تغيرات …

أكمل القراءة »

العلاج بالضوء للتخلص من الاكتئاب و الارق و امراض الجلد

ان كنت تعانين من الاكتئاب التعب و مزاج سيء والارق …. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال طريقة علاج جديدة “العلاج بالضوء” الذي اثبت فعاليته في القضاء على هاته الامراض منذ اول استخدام له ما هو العلاج بالضوء؟ هو التعرض لضوء الشمس أو الضوء الاصطناعي “الاشعة فوق البنفسجية ” …

أكمل القراءة »

كيفية إزالة الهالات السوداء في 6 خطوات سهلة

كيفية إزالة الهالات السوداء في 6 خطوات سهلة،تقدمها لك مجلة رجيم اذا كنت تعانين من نوم ليال قصيرة جدا، وانت في كثير من الأحيان متعبه. وتجعلك تبدين  أكبر سنا. هنا تعرفي كيفية التخلص من الدوائر السوداء تحت عينيك في ست خطوات سهلة. ترطيب محيط عينيك الخطوة الأولى لإزالة الدوائر السوداء …

أكمل القراءة »

عودي طفلك على الصلاة

عودي طفلك على الصلاة

هناك عدة اسئلة تطرحها الام اثناء تربية طفلها مثل كيفية تعليم الطفل الصلاة و المحافظة عليها .مجلة رجيم ستساعدك في ذلك بهذه النصائح . – مراحل تعويد الطفل على الصلاة: 1. مرحلة تشجيع الطفل على الوقوف في الصلاة: ففي بداية وعي الطفل يطلب منه الوالدان الوقوف معهما في الصلاة، وقد …

أكمل القراءة »

6 أمور يومية تسبب التجاعيد

العمر هو السبب الرئيسي لهذه الظاهرة الطبيعية، ولكن ماذا يمكننا القيام به في الواقع لتجنب ذلك؟ هنا في مجلة رجيم تعرفي على  6 أمور يومية تسبب التجاعيد. 1-الشمس التعرض للشمس يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة للجلد وبذلك  التجاعيد.الضوء الساطع  يكسر كولاجين الجلد وتكسر مهامها التصالحية.و لمنع التجاعيد في الوجه، لذلك …

أكمل القراءة »

تعلمي وضع الماكياج المناسب لوجهك بنفسك

وجهك دائري او مربع او مثلث او بيضوي … ولكنك لا تعرفين ما هو الماكياج المناسب لك و دائما ما تشتكين من المزينة لانها خربت جمال وجهك ولم تظهر معالمه جيدا اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم ” تعلمي وضع الماكياج المناسب لوجهك بنفسك” 1/ الوجه الدائري لا تظهر …

أكمل القراءة »

ابني لا ينام في الليل كيف اتصرف معه

كل ليلة نفس المشكل ,نفس الكابوس ,انها الساعة الواحدة , و ابنك مازال مستيقظا لا يريد النوم ماذا تفعلين ? كيف تتصرفين ? و غدا لديك دوام . لا تقلقي عزيزتي مجلة ريجيم تعطيك بعض النصائح لعلاح مشكلة نوم طفلك أولا، من الضروري اللعثور على سبب هذه المشكلة. قد يكون …

أكمل القراءة »

7 طرق لتجديد و احياء شعلة الحب بينك و بين زوجك

مرت سنتان او اكثر على زواجك و نفذت منك كل الافكار الرومانسية التي كانت في جعبتك و انشغلت بتربية الاطفال و مشاكلهم فبدا شبح الروتين و الملل يتسلل الى حياتك الزوجية و ضعفت العلاقة بينك و بين زوجك فاصبحت تادية واجب لا اكثر وتريدين افكارا جديدة مجنونة لتجديد و احياء …

أكمل القراءة »

فوائد البصل

فوائد البصل عديدة ومتنوعة فى كافة احتياجات حياتنا ،مجلة رجيم تقدم لك كل ما تريدين معرفته عن هذا النبات القديم ،ذا الفوائد الجمه ،بداية بفوائدة العلاجية ،ختاما  باستخداماته المطبخية.   من المعروف عن البصل كثرة خصائصة فهو مضاد حيوي طبيعي ،كما ان له حماية ضد الانفلونزة وسرطان المعدة والامعاء ،ومحسن …

أكمل القراءة »

كيف تجعلين ليلتك رومانسية و مميزة

تبحثين عن طرق جديدة للتجديد في علاقتك وكسر الملل؟ ترغبين في مفاجأة شريك حياتك بليلة رومانسية ومثيرة؟ هناك العديد من الأفكار التي لا يمكن ان تخطر على بالك تقدمها لك مجلة ريجيم لجعل علاقتك مثيرةو ليلتك مميزة لا تنسى . الألعاب الرومانسية يمكنك أن تجربي بعض الألعاب الرومانسية التي هي …

أكمل القراءة »

تعرفي على الطرق 11 الطبيعية لعلاج ضغط الدم

تشعر بدوخة، تنتابك حالة من الخمول والكسل، يتسلل إلي رأسك صداع شديد .. وتذهب للطبيب ليخبرك بارتفاع ضغط دمك، وللوهلة الأولي تظن أن الأمر عادي، لا يسبب خطورة، أو قد تعتبره نوبة من نوبات الصداع ستذهب بمرور الوقت، لكن الشيء الذي لا تضعه في الحسبان أن هذا “القاتل الصامت” أصبح …

أكمل القراءة »

افكار رومانسية لكسر الروتين و زيادة الحب بين الزوجين

يرغب الرجل دائماً في التغيير والتجديد، ويمل سريعاً من الأمور المعتادة، وإن كانت جميلة في نظره، إذا كنتِ تريدين أن تكوني مثيرة ومتجددة في علاقتك الزوجية، مجلة ريجيم تقدم اليك بعض االافكار الخفيه التي لم تخطر على بالك وتجدد حياتك مع زوجك (1) احضري قصاصات من الورق , واكتبي في …

أكمل القراءة »

14 نصيحة لتكوني اجمل الجميلات

تطمح كل سيدة لأن تكون الأجمل والأبهى دائما، وهناك من تنفق الغالي والنفيس في سبيل تحقيق ذلك،تقترح عليك مجلة ريجيم مجموعة من الوسائل البسيطة، السريعة والفعالة التي ستجعلك تشعرين أنك جميلة وجذابة ومتألقة أكثر من أي وقت مضى. 1/يمكنك تبيض مرفقيك بفركها بنصف حبة من الحامض فهذه الفاكهة غنية بمفعولها …

أكمل القراءة »

خاص للمتزوجين 8 طرق لتجديد و اعادة الرومانسية الى بيتك

تبحتين عن : ارشادات لتجديد حياتك الزوجية ، السعادة الزوجية ، نصائح سحرية لتعيدي الرومانسية لحياتك تعيدين الشوق لحياتك الزوجية ، اشعال الرغبه بين زوجك ، طريقة التغلب على فتور الحياة الزوجية علاج فتور الحياة الزوجية اليك االمقال التالي تقدمه مجلة ريجيم حصريا كل المتزوجين عند فترة من الزواج طالت …

أكمل القراءة »

خاص للمتزوجات فقط اسباب توسع المهبل و طرق مجربة لتضييقه

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم حصريا اسباب توسع المهبل و طرق تضييقه كذلك اسباب توسع المهبل ـ كثرة شرب الماء .. وخاصة في فترة الدورة .. ومع الأكل .. وخاصة الماء البارد .. وجميع السوائل الباردة .. ـ الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط .. …

أكمل القراءة »

لذلك تحتاج فيتامين (A)

قبل 3500 سنه اكتشف المصريون فوائد فيتامين أ لرؤية افضل في الاضاءة الخافته او ما يعرف بالعمى الليلي مجلة رجيم تقدم لكم بعض المعلومات عن فيتامين أ  أنه يقوي الأغشية المخاطية مما يؤدي إلى انخفاض مخاطر الحساسية. فيتامين (أ) هو مهم للحصول على صوت و صحة جيدة للجلد. تعزيز الشفاء من …

أكمل القراءة »

استراتيجيات 7 كافية لتحل مشكلة النوم عند الاطفال

يستيقظ الأطفال أثناء الليل لأسباب عدة مختلفة. إذا كنت تواجهين صعوبة في جعل طفلك ينام طوال الليل، فاعلمي أنك لست وحدك واحدري سيدتي فالسيدات اللاتي يتأثر نومهن بسبب مشاكل نوم أطفالهن تعتبر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وتجنبا لهدا وداك توجد استراتيجيات مختلفة للنوم بدءاً من إستراتيجية ترك طفلك يبكي حتى …

أكمل القراءة »

حيل منزلية ذكية

تقدم لك مجلة ريجيم بعض الحيل الذكية التي يمكن ان تساعدك في اداء مهامك المنزلية براغي النظارة   ضعي طبقة من مزيل طلاء الاظافر على براغي النظاره يحافظ عليهم مشدودين ولا تنفك البراغي بسهوله استعيدي البريق لمجوهراتك: للمجوهرات المعدنية فقط (الفضة والنيكل وغيرها..)، خذي فرشاة أسنان قديمة، وضعي عليها جرعة …

أكمل القراءة »

المملكة العربية السعودية بعد غروب شمس اليوم ترصد ضوء البروج

المملكة العربية السعودية بعد غروب شمس اليوم ترصد ضوء البروج جده  اليوم  السابع من  شهر ابريل 2012 ذكرت الجمعيه  الفلكيه  بها انه بعد غروب  الشمس من  نهار اليوم  ستظهر للعيان ظاهره جميله  هي ضوء البروج. وممكن  مشاهدتها  بالعين  المجرده  دون اللجوء لمعدات  خاصه . وهذا الضوء ضوء البروج يشبه هرماً …

أكمل القراءة »