الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : طبق

طبق الفلفل الرومي بالبيض

المقادير 5 حبات فلفل رومي ملون احمر واخضر واصفر 5 بيضات 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفلل اسمر 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون طريقة التحضير 1_ تغسل حبات الفلفل جيدا وتفتح من فوق ثم تسلق بماء ساخن وملح لمدة 2 دقيقة 2_ …

أكمل القراءة »

طبق التونا بالخضار

المقادير 4 ملاعق كبيرة تونا 1 حبة بندورة مقطعة شرائح 1 حبة افوكادو 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ورقة خس مقطع شرائح 1 ملعقة كبيرة طحينية رشة ملح طريقة التحضير 1- تهرس الافوكادو ويضاف لها الملح والافوكادو والليمون ويخلط جيدا 2- تقطع شرائح الخس …

أكمل القراءة »

نصائح تجعل طفلك يتناول طبق الطعام بسهولة

قد تتحول المائدة إلى ساحة حرب وتصبح علاقة الأم بابنها أثناء محاولة تناول طبق الطعام كر وفر، حيث يزيد إصرار الطفل على عدم تناول الطعام خاصة إذا ما احتوى على الخضراوات. سنقدم لك بعض الحيل التي تفتح شهية الطفل وتجعل من إطعامه مهمة سهلة. خطوات فتح لشهية لدى الطفل لا …

أكمل القراءة »

الطبق السحري يخلصك من الغازات و يلين البطن و يسد الشهية و ينقص المقاسات و يفقدك 10 كيلو دون حمية

الطبق السحري يخلصك من الغازات و يلين البطن و يسد الشهية و ينقص المقاسات و يفقدك 10 كيلو دون حمية حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . المكونات و التحضير المكونات علبة زبادي طبيعي 5 حبات جوز ملعقة كركم ملعقة بذور الكتان . ثمرة اجاص التحضير …

أكمل القراءة »

الطبق المعجزة من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون رجيم و دون حرمان

الطبق المعجزة من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون رجيم و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم  الاولى فيعال الرشاقة و التخسيس . الطبق المعجزة من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون رجيم و دون حرمان …

أكمل القراءة »

اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير

اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير حصريا على مجلة رجيم  هو رجيم مدته شهر كامل مع يوم راحة كل اسبوع اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير اسس الدايت الماء شرب …

أكمل القراءة »

الزيوت الأساسية للبشرة

الزيوت الأساسية معظمنا قد يفكر بالروائح الجيدة والمهدئه عندما نتحدث عن الزيوت العطرية، ولكن هذه الزيوت الأساسية لديها في الواقع العديد من الاستخدامات المختلفة – بشكل فردي تماما، وهذا يتوقف على الخصائص والجواهر التي يحتويها كل زيت. العديد من الزيوت الأساسية هي مفيدة بشكل خاص للبشرة.على مجلة رجيم تعرف اكثر …

أكمل القراءة »

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام يخلص جسمك من السموم المهم ان يطبق مثل ما هو دون تغيير و الالتزام بالتوقيت المذكور . برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام البرنامج الغذائي لبرنامج  تخسيس 3 كيلو في 3 ايام 8 صباحا عصير برتقال يوسفي جريب فروت بعد ساعتين ا نصف موزه …

أكمل القراءة »

كل ما يخص الاطفال الرضع

للحصول على الأداء اليومي، أنه من الجيد أن تجد في نهاية المطاف على الإيقاع الذي يعطي حماية الأطفال والآباء والأمهات هيكل في الوجود. لأن الحياة في بداية معظم من الأكل والنوم، وغالبا ما يكون حول روتين تناول الطعام التي يتم بناؤها.على مجلة رجيم مقال عن الرضع في الأشهر الستة الأولى، …

أكمل القراءة »

سلطة الخرشوف الرائعة

سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز ½ حبه خرشوف ، حوالي 200 غرام 100 غرام من الجبن الابيض 1 شرائح البصل الأحمر شرائح من الطماطم الصغيرة 50 غرام من الخضار الخضراء المختلطة يزين الطبق: الأعشاب …

أكمل القراءة »

قناع للبشرة الدهنية رائع

على مجلة رجيم قناع الوجه يشعر البشرة بالراحة الفائقة لذوي البشرة الدهنية ويعيدها الى وضعها الطبيعي. يبدو القراص قابض ومضاد للأكسدة الطين الأبيض يضيف المعادن الحيوية وينظف بعمق ودقيق الشوفان هو للترطيب. المكونات 25 غراما من دقيق الشوفان 20 غرام الطين الأبيض 15 غرام نبات القراص 50 مل ماء الطريقه …

أكمل القراءة »

كيك الزبادي الشهي

لتحلى سهرتك يوم العيد مع العائلة تقدم لك مجلة ريجيم كيك الزبادي وصفة سهلة و بسيطة لن تاخذ منك الكثير و ستلاقي استحسان الجميع المكونات ( تكفي 8 أشخاص): 1 الزبادي 2 كاس طحين 2 كاس من السكر نصف وعاء من الزيت 3 بيضات 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز …

أكمل القراءة »

رجيم التخلص من الكرش فعال و ناجح

رجيم التخلص من الكرش فعال و ناجح حصريا على مجلة رجيم يمكن اتباعه لاطول فترة ممكنة حتى الحصول على نتيجه رائعه و هي  بطن مسطح نزول  الوزن في هذه الحمية يكون حوالي 2 كيلو في الاسبوع و هذا  رائع . رجيم التخلص من الكرش فعال و ناجح البرنامج الغذائي لرجيم …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

تالقي ببشرة نضرة يوم العيد مع خلطات السمسم

عرف السمسم منذ القدم بفوائدة الكثيرة سواء لللطبخ او علاج الامراض او للجمال فهو يعتبر الشريك المثالي لللبشرة والشعر والاظافر لذا ان كنت تريدين ان تستفيدي من فوائد السمسم للحصول على جمال طبيعي وتتالقي يوم العيد تابعي معنا هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجة ريجيم وصفات وخلطات من السمسم …

أكمل القراءة »

5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية

ان كنت تتبعين حمية غذائية و تتسائلين عن طريقة لطهي اكلتك المفضلة باقل السعرات الحرارية بدون ان تفقد مذاقها “طريقة الجمع بين النظام الغذائي والأطباق اللذيذة” اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية الطريقة سهلة عي ايجاد بدائل صحية للمكونات …

أكمل القراءة »

الطرق و الاماكن الصحيحة لوضع العطر

الطرق و الاماكن الصحيحة لوضع العطر  ،العطور، وكيفية التطيب، و وضع  العطور، اذا كنت لا تعرفيين كيفية وضع عطرك مجلة رجيم ستوضح لك الاماكن المهمة له ليدوم العطر . العطور يبدو من  السهل استخدامها ، ولكن بعض التقنيات يمكن استخدامها للقيام بذلك بشكل صحيح واستخدام الكميات الصحيحة التي تطبق.   …

أكمل القراءة »

سبعة من حيل الرجال للإيقاع بالنساء

سبعة من حيل الرجال للإيقاع بالنساء

مجلة رجيم تقدم لك دراسة برازيلية بعنوان «أهم حيل الرجال مع المرأة» تقول «هناك صنف من الرجال يكذبون طوال الوقت على النساء، ومن ثم يقعون من خلال زلة لسان في الجلسة ذاتها، ومما هو معروف بأن المرأة تكره أن يكذب عليها الرجل في الأمور العاطفية؛ لأن ذلك يجرحها كثيراً». اذن …

أكمل القراءة »

يمكن أن يكون طفلي نباتي

هل يجب أن يأكل الأطفال اللحم أو هل هو بخير بدون تناول لحوم البقر؟ هنا مع مجلة رجيم أفضل نصيحة للوالدين كيفيه التعامل مع الطفل النباتي الطفل النباتي ينمو ويتطور كما يجب ويحصل على الكثير من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة. ولكن بعض الأشياء التي تحتاج للتفكير من قبل الوالدين. الغذاء …

أكمل القراءة »

رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع

رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع حصريا على مجلة رجيم  يعتمد مدة اسبوع واحد في الشهر . اكثر من يطبقون هذا الرجيم هو نجوم هوليود . رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع تعتبر كمية الفواكه مفتوحة البرنامج الاسبوعي . اليوم الاول اناناس فقط اليوم الثاني  صباح …

أكمل القراءة »

رجيم التخلص من اكتئاب السمنة و الحميات

رجيم التخلص من اكتئاب السمنة و الحميات  حصريا على مجلة رجيم  فالاكتئاب و القلق لهم تاثير كبير على جسم الانسان و نفسيته .   رجيم التخلص من اكتئاب السمنة و الحميات عادة ما يكون الاكتئاب سببا في عودة الوزن المفقود  بسبب  شراهة الاكل لنسيان القلق هذه الحمية في حالة ما …

أكمل القراءة »

علاج طبيعي ضد الالتواءات والتورمات

علاج طبيعي ضد الالتواءات والتورمات تقدمه مجلة رجيم والذي يساعد على تهدئة  الالتواء والتورم، فهذا  حل سريع،مع اوراق بلسانهم انها شجرة حقيقيا معالجة  ، لها العديد من الخصائص ،  تساعدنا  مع خصائصها المضادة للالتهابات، فلديها القدرة على تعميم السوائل وتقوية جدران الاوعية الدموية. تعريف   من الشجيرات والنباتات العشبية من جنس …

أكمل القراءة »

10 اسرار لتكوني الزوجة المثالية

كل فتاة تحلم بان تكون الزوجة المثالية التي يعشقها زوجها و يشيد بها امام عائلته و اصدقائه ان كنت عزيزتي ايضا تريدين ان تكوني هذه الزوجة اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة “10 اسرار لتكوني انت الزوجة المثالية” الزوجة المثالية هي التي تكون متفهمة عليك ان تكوني متفهمة …

أكمل القراءة »

اكتشفي اسرار زهرة البابونج للجمال

تعرف زهرة البابونج انها مهدئ وتساعد في التخلص من القلق والتوتر ولكن مالا تعرفينه ان فوائدها الجمالية تضاهي فوائدها الطبية و هذا ما ستقدمة لك مجلة ريجيم في هذا المقال “اكتشفي اسرار زهرة البابونج للجمال ” و كذا بعض الخلطات المجربة من البابونج لتتمتعي عزيزتي بجمال طبيعي خلاب البابونج نبات …

أكمل القراءة »