الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : طريقه

إليك طريقة بسيطة لعمل صابونة طبيعية لتفتيح البشرة

تلجأ الكثيرات إلى اقتناء مستحضرات تفتيح البشرة والكريمات في سبيل الحصول على بشرة بيضاء وموحدة وخالية من الشوائب، لكن هذه المستحضرات لا تكون آمنة طوال الوقت كما أنها قد تسبب أعراضا جانبية لدى الكثيرات. ومن هذا المنطلق سنقدم لك طريقة منزلية لصنع صابونة التفتيح منزليا وبمكونات طبيعية. الوصفة الأولى قومي …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مربى التوت

التوت هو من أحد أنواع الفاكهة التي تتبع الفصيلة العنبية ، و التي ينتمى إليها كلاً من العنب ، و الفراولة ، و التوت كانت بداية نشأته في الأصل في تلك المناطق الباردة ، و الواقعة في أمريكا الشمالية ، ثم تم نقله إلى مناطق أخرى مثل شمال قارة أوروبا …

أكمل القراءة »

أفضل طريقة لإعداد بروفايل على linked In تلفت بها الأنظار

إنشاء حساب شخصي على موقع Linked In– أهم وأكبر شبكة تواصل على المستوى المهني- أصبح أمراً يسيراً للغاية للكثير، ولكن الأمر الأكثر صعوبة هو الحصول على صفحة شخصية جذابة وقوية تجذب أنظار كافة المستخدمين الآخرين. وسنقدم لك فيما يلي أفضل طريقة لإعداد بروفايل – صفحة شخصية- جذابة للغاية على أكبر موقع تواصل …

أكمل القراءة »

6 بدائل طبيعية لبلسم الشعر

للحصول على شعر صحي وخالي من المشاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم البدائل الطبيعية لبلسم الشعر للحصول على شعر صحي الشعر الصحي الشعر الصحي هو هدف كل فتاة في جميع أنحاء العالم، ولكن ومن دون قصد تمارس أغلب …

أكمل القراءة »

تبييض خيال للاماكن السوداء نتائج و لا في الاحلام

تبييض خيال للاماكن السوداء نتائج و لا في الاحلام حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم الخطوات بالتفصيل . تبييض خيال للاماكن السوداء نتائج و لا في الاحلام المكونات نصف حبة افوكادو قشر بيضة 3 ملاعق جبن ابيض دون دهون التحضير نمزجهم بالخلاط  و نتركهم 30 دقيقه في الثلاجة و نضع على …

أكمل القراءة »

فقدان الوزن طبيعيا دون جهد

فقدان الوزن طبيعيا دون جهد حصريا على مجلة رجيم نقدم لك ابسط الطرق المساعدة لفقدان الوزن فقط اتبع النصائح . فقدان الوزن طبيعيا دون جهد فقدان الوزن طبيعيا امر جد معقول فذا كنت ترغب في فقدان الدهون دون القيام بدايت صعب او شرب الادوية فان الامر بسيط فقط عليك تغيير …

أكمل القراءة »

افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها

اقوى رجيم 2015 . افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها حصريا على مجلة رجيم  فقط هو التزام مدة 6 اسابيع. افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها   البرنامج الغذائي   اول ثلاث ايام ديتوكس فواكه فاكهة واحده كل يوم و …

أكمل القراءة »

كعكة الشوكولاته رائعة

كعكة بسيطة وسريعة التحضير لذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم لمحبي الشوكولاته وصفة شتوية رائعة المكونات 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة (دقيق الذرة) 1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر 4 ملاعق طعام من حبيبات السكر 1 بيضة 2/1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا 1 رشة ملح 2 ملاعق كاكاو 4 ملاعق …

أكمل القراءة »

سلطة الخرشوف الرائعة

سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز ½ حبه خرشوف ، حوالي 200 غرام 100 غرام من الجبن الابيض 1 شرائح البصل الأحمر شرائح من الطماطم الصغيرة 50 غرام من الخضار الخضراء المختلطة يزين الطبق: الأعشاب …

أكمل القراءة »

الطعام الذي يساعدك على فقدان الوزن بدون جوع

جعل نظامك الغذائي يحتوي على الخيارات الغذائية الذكية وتكون غنيه بالفيتامينات المفيدة وتحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية فمن الممكن أن تفقد الوزن دون الشعور بالجوع. من خلال الخيارات الغذائية الذكية التي تساعدك على فقدان الوزن وبدون الشعور بالجوع على مجلة رجيم بعض اصناف الطعام التي تساعدك على فقدان …

أكمل القراءة »

قناع للبشرة الدهنية رائع

على مجلة رجيم قناع الوجه يشعر البشرة بالراحة الفائقة لذوي البشرة الدهنية ويعيدها الى وضعها الطبيعي. يبدو القراص قابض ومضاد للأكسدة الطين الأبيض يضيف المعادن الحيوية وينظف بعمق ودقيق الشوفان هو للترطيب. المكونات 25 غراما من دقيق الشوفان 20 غرام الطين الأبيض 15 غرام نبات القراص 50 مل ماء الطريقه …

أكمل القراءة »

سلطة فواكه دافئة مع الليمون

وصفه رائعة تقدمها لكم مجلة رجيم سلطة الفواكه الدافئه مع الليمون وصفه سهله وسريعة لمحبي الفواكه مع الكريمه المكونات 1 المانجو 1-2 الأناناس 3 برتقال 1 كوب كريمه 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا 1 قشر ليمونه 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن 1 ملعقة طعام من حبيبات السكر الطريقه قشر …

أكمل القراءة »

كيفية ازالة حب الشباب بشكل طبيعي

قناع البرتقال لحب الشباب على مجلة رجيم البرتقال غني بفيتامين C والزنك ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. البرتقال، مثل جميع الحمضيات، غنية ألفا هيدروكسي، كمقشر طبيعي يساعد على كسر جمود المسام وإذابة خلايا الجلد الميتة. إذا كنت ستخرج في الشمس بعد تطبيق هذا القناع، تأكد …

أكمل القراءة »

رقائق التفاح

رقائق التفاح وصفه سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات الفطيرة : 1كوب طحين 50 غرام من السمن أو الزبدة 1 ملعقة طعام من حبيبات السكر 2 ملعقة كبيرة زبادي 2 ملاعق طعام من الماء البارد الحشوة: 2-3 التفاح 1 ملعقة طعام من السكر 1 ملعقة صغيرة من القرفة …

أكمل القراءة »

7 طرق لزياده الابداع وتحقيق النجاح

ربما كنت قد فكرت بالطريق التي تزيد من حماسك على الانتاج والابداع. قد تكون قمت بتجربه الكثير من الطرق لانجاز مهمتك ولم تنجح , استمر في المحاوله الفشل هو التوقف عن الانتاج والابداع والاستسلام لكن على العكس حاول مجددا  و تخيل ان جهودك اثمرت ونجحت في مهمتك مع مجلة رجيم …

أكمل القراءة »

كرات الشوكولاته بالتمر رائعه

وصفه سهله و سريعة لمحبي الشوكولاته و التمر كرات الشوكولاته بالتمر على مجلة رجيم المكونات 10 التمر 1/2 كوب الكاجو 3/4 كوب ماء 2 ملاعق كبيرة من الكاكاو 3/4 كوب دقيق الشوفان 1/2 كوب رقائق جوز الهند الطريقه وضع الكاجو و نصف مقدار الجوز في الخلاط. إضافة باقي المكونات وتخلط …

أكمل القراءة »

6 حيل لمساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل

هل تشعر بالاحباط عندما تأتي لاتخاذ قرارات صعبة ولا تعرف الطريقه الصحيحه ! هل من الصعب للوصول الى نقطه معينه بعض القرارات تشعر أنك بحاجه الى دراسه اكثر هنا مجلة رجيم تقدم لك النصائح التي سوف تساعدك أولا – اتخاذ قرار الأثر الإيجابي صالحا فقط لفترة معينة، لا تقوم بتأجيل …

أكمل القراءة »

نصائح للشعر الدهني

يحتاج الشعر الدهني الى عنايه خاصه حتى تتمتعي بشعر صحي ومتألق ولك تستفيدي من الزيوت الدهنيه الطبيعيه مع مجلة رجيم نصائح للشعر الدهني *غسل الشعر غسل شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع! انها أفضل نصيحة التي يمكنك الحصول عليها, اذا كان شعرك من النوع الدهني افضل طريقة للمحافظة عليه هو غسله …

أكمل القراءة »

أربع طرق لتجنب سموم الأغذية

المواد الكيميائية الضارة من الصعب تجنبها، والأطفال معرضون بشكل خاص، مجلة رجيم تقديم النصائح حول كيفية تجنب بعض المواد الكيميائية. كثير من الآباء يتساءلون طريقه الحمايه الصحيحه من السموم والمعادن الثقيلة السامة لا تزال في كل مكان. حتى في الطعام وزجاجات الأطفال حتى الطفل الرضيع .ولكن هناك حيل لحماية أنفسكم، …

أكمل القراءة »

ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح

الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة رجيم قل وداعا للحلويات وبالطريقه الصحيحه شعرت برغبة شديده لتناول الحلوى تعلم كيفية السيطرة عليها بطرق بسيطة شوكولاتة الحليب سبب الرغبة في الاكل : نقص المغنيسيوم، ومستويات منخفضة من السيروتونين …

أكمل القراءة »

تنظيف الوجه بالطريقة الصحيحة

للحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل يجب الحرص على تنظيهفا بالطريقه الصحيحة مع مجلة رجيم اعرفي الطريقة الصحيحه لتنظيف الوجه 1 -اختيار المنتج المناسب المنتج المناسب للتنظيف الصحيح هو كل شيء اختر المنتجات التي تتناسب ونوع بشرتك – العادي والجاف، مختلطة أو دهنية. 2- الغسل المعتدل مرة او مرتين …

أكمل القراءة »

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا لتنيظيف وترطيب البشرة على مجلة رجيم الكيوي يحتوي على فيتامينات C و E، ناهيك ألفا هيدروكسي الطبيعية خصائص! أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في الكيوي وحمض اللبنيك في اللبن جيدة للتقشير. وتعطي الرطوبة لبشرتك، فيتامين E وزيت الزيتون جيد للبشرة في حين أن فيتامين C الموجودة …

أكمل القراءة »

سويسرول الزعفران بحشوة الشوكولاته

وصفه سهله ورائعة تقدمها لكم مجلة رجيم سويسرول الزعفران بالبرتقال وحشوة الشوكولاته المكونات: ١/٢ غرام زعفران ١/٤ كوب ماء ٣/٤ كوب سكر حبيبات ١٢٠ غرام طحين 3 بيضات ملعقة شاي بيكنغ باودر الحشو: ١ برتقال مبشورة ١/٤ كوب سكر ٥٠ غرام شوكولاته داكنه ٢٥٠ غرام كريمه الطريقه: سخن الفرن على …

أكمل القراءة »

سلطة الصيف مع الفراولة

سلطة خفيفة وسريعة التحضير وغنية بالمواد والعناصر الغذائية المفيدة كالفراولة تقدمها لكم مجلة رجيم بالامكان تناولها في اي وقت او حتى كوجبة افطار او عشاء خفيف المكونات: بقدونس او ريحان فجل شرائح شرائح من الجبن الابيض فراولة الصوص: خل زيت زيتون ملح وفلفل اسود الطريقه: وزعي الريحان او البقدونس في …

أكمل القراءة »