الخميس , مارس 23 2017

أرشيف الوسم : علمية

رجيم البحر الأبيض المتوسط

تعتبر حمية البحر الابيض المتوسط من افضل الحميات مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن حمية البحر الابيض المتوسط وكيفيه اتباعها اثبتت الأبحاث أن سكان حوض البحر الأبيض المتوسط يكون لديهم معدلات منخفضة من الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأمريكيين وغيرهم. كما أن الأبحاث اثبتت أن عادات الأكل التقليدية لتلك المنطقة من …

أكمل القراءة »

فوائد ومضار مضغ العلكة

على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد ومضار مضغ العلكة الخالية من السكر او العادية بين الأنواع المحتوية على السكر أو الخالية منه تمضغ الكثيرات العلكة يومياً، وعلى فترات متفاوتة… ولكن، هل خطر ببالك يوماً أن تعرفي مم تتكوّن العلكة؟ وما هي مضارها وفوائدها؟ وما هو تأثيرها على وزنك ورشاقتك؟ …

أكمل القراءة »

اسباب مشاكل النوم

حوالي 80٪ من أولئك الذين لديهم فيبروميالغيا يعانون أيضا من بعض شكل من أشكال الاضطراب النوم. قد تجلى اضطراب النوم في عدة طرق. صعوبة في النوم، الاستيقاظ المتكرر، وصعوبة في النوم والاستيقاظ في وقت مبكر جدا، طحن الأسنان، RLS (متلازمة تململ الساقين) وPLMD – اضطراب حركة الاطراف الدوري – (حوالي …

أكمل القراءة »

9 طرق لتعزيز الدفاع ضد الانفلونزا ونزلات البرد

الخريف هو فصل نزلات البرد والانفلونزا على مجلة رجيم 9 طرق لتعزيز دفاع الجسم ضد نزلات البرد والانفلونزا وهنا 9 نصائح لتجنب الإصابة بالمرض. 1. القنفذية القنفذية هو واحد من النباتات الطبية التي لها تأثيرات على الجهاز المناعي . تشير الدراسات إلى أن القنفذية الطازجة لها تأثير مباشر مضاد للفيروسات …

أكمل القراءة »

لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء

الانفلونزا والعطس والسعال ثلاثة يكون ظهورهم في الشتاء. تريد تجنب نزلات البرد والانفلونزا والكآبة هذا العام؟ وإليك نصائح للحفاظ على صحتك في هذا الشتاء مع مجلة رجيم. فيتامين D نقص فيتامين (د) أمر شائع ، وخاصة خلال أشهر الشتاء، ويسبب بما في ذلك مشاكل في وظائف المناعة.لتعزيز نظامها المناعي، والاستهلاك …

أكمل القراءة »

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان كنت تريدين ايضا الحصول على السعادة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 7 طرق لتحقيق السعادة الابدية الطبيب النفسي في مستشفى …

أكمل القراءة »

سكري الحمل اعرفي عنه اكثر

سكري الحمل اعرفي عنه اكثر في مجلة رجيم ،ولان الحمل يسبب الاضطراب العام، وخاصة الهرمونية في جسم المرأة. وهكذا، فإنه يتم تغييرمستوى  السكر وبعض النساء لديهن مستوى الجلوكوز (سكر الدم) يفوق الحد الطبيعي. إذا تجاوز مستوى السكر في الدم العتبة العادية، قد يحدث مرض السكري. بعد الحمل، يمكن لمستويات السكر ان تعود …

أكمل القراءة »

الرمان فاكهة الجنة

الرمان فاكهة الجنة  والرمان هو واحد من أقدم الفواكه . الرمان هو واحد من الأشجار الأولى التى قام زراعتها في اليونان القديمة وروما، فإنه يرمز للخصوبة والرخاء. ويتكون كل من الرمان بالضبط 840 البذور، وتحيط بها كل كيس من عصير حامضة حلوة ومجلة رجيم تقدم لك معلومات عن هذه الفاكهة …

أكمل القراءة »

مؤشرات تبين فقدان جسمك للماء

مؤشرات تبين فقدان جسمك للماء

للجسم مؤشرات كثيرة تدل على نقص غذاء معين مثلا اذا اشتهينا الحلويات فقد يكون الجسم يفتقر للسكريات اما عن الماء فكل و له طبيعته في الاحساس بالعطش. مجلة رجيم تبين لك في المقالة التالية دلائل افتقار جسمك للماء. – قد يظن البعض ان الدوار علامةٍ الى الإرهاق الجسدي وقلة النوم …

أكمل القراءة »

حبوب منع الحمل و زيادة الوزن حقيقة ام اشاعة

غالبا ما يزيد وزن النساء بعد الزواج و الكثير من يقول ان جبوب منع الحمل هي المسؤولة عن هاته الزيادة هل هذا حقيقة ام اشاعة ؟كل هذا ستوضحه لك مجلة ريجيم في هذا المقال ” حبوب منع الحمل و زيادة الوزن حقيقة ام اشاعة ” بحسب الدراسات العلمية و الباحثين …

أكمل القراءة »

خطوات لمساعدة طفلكِ للتخلّص من حفاضته

خطوات لمساعدة طفلكِ للتخلّص من حفاضته

كثير من الامهات يشتكين من التغيير الدائم للحفاظات اطفالهم خاصة الأمهات الحديثات العهد اذ يجدن صعوبة في تعليم اطفالهن دخول الحمام بدلا من الحفاظات . مجلة رجيم تقدم لك مقالا تبين فيه كيفية مساعدة طفلك للتخلص من حفاضته في سن مناسبة (بين 18 شهراً و20 شهراً). فتدريب الطفل على استخدام …

أكمل القراءة »

الهالات السوداء وكمادات مياه الزهور

الهالات السوداء تظهر بسهولة عند التعب ،مجلة رجيم تقدم لك وصفة سهلة طبيعية ،تساعد على تقليل انتفاخ العيون وظهور الهالات السوداء،هي أيضا مثالية للأشخاص الذين يستخدمون بانتظام الشاشات .   المقادير    1.5 لتر من الماء 30  غرام من الزهور العنبية المجففة الغير معالجة .   الطريقة    -في قدر …

أكمل القراءة »

نصائح لتجعلي زوجك يصغي إليك باهتمام

يتهمون المرأة بكثرة التذمر ، ويُعرف الرجال بانهم مجهدون بسبب ضغوطات العمل ومسؤوليات الحياة، لذلك يصعب عليهم أن يعيروا زوجاتهم الاهتمام الكافي أثناء الحديث معهم، فيكونوا موجودين بأجسامهم لكن عقولهم مشغولة في المسئوليات التي يحملونها. ولكي يلاقي حديثك الاهتمام الذي تريدينه عند الحديث لزوجك اتبعي الإرشادات التي ستقدمها لك مجلة …

أكمل القراءة »

كيف تحمين ابنك او ابنتك من خطر سن المراهقة

يبدو أن الإنسانية على مر عصورها، لم تنشغل بأي مرحلة من مراحل عمر الإنسان، كما انشغلت بجيل المراهقة إن حقيقة كون سن المراهقة هي المرحلة التي يبني فيها المراهقون شخصيّتهم المستقلّة، تجعلها فترة صعبة جدًا في كل ما يتعلّق بعلاقتهم مع الأهل. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال كل …

أكمل القراءة »

افضل الطرق الطبيعية للتخلص من حصى الكلى

افضل الطرق الطبيعية للتخلص من حصى الكلى هي ما تقدمه لكم مجلة رجيم اذ يمكن التخلص من بعض الحصى حين تكون صغيرة نوعا ما بطرق طبيعية محضة . افضل الطرق الطبيعية للتخلص من حصى الكلى زيت الزيتون مع عصير الليمون اخلطي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق …

أكمل القراءة »

7 حقائق عن القضيب يجب أن يعرفها الرجل

7 حقائق عن القضيب يجب أن يعرفها الرجل

نجمع لكم في هذ المقال 7 حقائق علمية عن القضيب  يجب أن يعرفها الرجل  . الانتصاب الليلي للقضيب يحدث الانتصابُ لدى الرجل صحيح الجسم ما بين 3-5 مرَّات وسطياً في الليلة الكاملة خِلال النوم، ويدوم كلُّ انتصاب 25-35 دقيقة. ومن الشَّائع بالنسبة للرجال أن يستيقظ الشخصُ ولديه انتصاب في القضيب. …

أكمل القراءة »

حقائق علمية عن نوم الزوج بعد الجماع

كثيرا ما تنزعج  الزوجة  و تتذمر بسبب نوم  الزوج  بعد الانهتاء من العلاقة الحميمية و يتبادر الوسواس لافكارها . فتظن انه غير مبالي  بها  او انه  لم  بستمتع  معها  او  و او ….. لكن هناك  حقائق علمية  اعرفيها  عزيزتي  و امحي شبح الافكار  السوداء من   تفكيرك . 1 )  …

أكمل القراءة »