الخميس , مارس 23 2017

أرشيف الوسم : عليك

5 امور عليك القيام بها قبل الذهاب الى العمل

هناك الكثير من الامور التي يمكنك القيام بها قبل الذهاب الى العمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور والاشياء التي يفضل القيام بها قبل مغادرة المنزل الى العمل العمل يعدّ العمل من الأنشطة الإنسانيّة الأساسية في حياة الأفراد …

أكمل القراءة »

الرياضة – عليك بممارسة الرياضة لهذه الاسباب

تلعب الرياضة دورا مهما في اعطاء الجسم صحة و رشاقة جيدة بالاضافة الة فوائد كثيرة و عديدة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يجعلك تمارس الرياضة بسكل دائم. أظهرت الدراسات الامريكية أنه ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد على منع الإجهاد …

أكمل القراءة »