الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : عليها

أرشيف الوسم : عليها

6 اطعمة لاسنان قوية

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد على تقوية الاسنان والمحافظة عليها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة لتقوية الاسنان والمحافظة عليها صحية وقوية تعدّ الأسنان عضواً أساسيّاً موجوداً داخل الفم، وهي التي تساعد على تقطيع الطعام ليصبح جاهزاً …

أكمل القراءة »

10 عادات جمالية احرصي عليها

هناك الكثير من الطرق والعادات الجمالية التي يجب على المرأه الحرص عليها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات والارشادات الجمالية التي يجب الحرص عليها هناك العديد من العادات الجمالية التي تساعدك على العناية ببشرتك والحفاظ على جمالك. وقد …

أكمل القراءة »

10 عادات تدمر الكلى

تحتاج الكليتين الى عناية للمحافظها عليها بصحه جيدة وخالية من الامراض وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي تدمر الكليتين الكليتين في اجسامنا هي من الأعضاء المهمة لصحتنا , حيث انها تقوم بتصفية الدم في …

أكمل القراءة »

تخلص من 25 كيلو من الوزن الزائد

تخلص من 25 كيلو من الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم افضل و انجح طريقة لذلك فقط اتبع الملاحظات التالية فقط . تخلص من 25 كيلو من الوزن الزائد ان فقدان 13.5 كلغ من الوزن يتطلب مجموعة من تمارين و تغذية صحية. و هذا ليكون انقاصك للوزن صحي …

أكمل القراءة »

الدهون والبروتينات والكربوهيدرات

على ماذا يعتمد الجسم لحصوله على الطاقة وما هي الكميات المناسبه التي يحتاجها الجسم من الدهون والكربوهيدرات والبروتين كل هذا مع مجلة رجيم الدهون هي مصدر هام من مصادر الطاقة لأجسامنا والحق الدهون أمر بالغ الأهمية بالنسبة لنا لنشعر بحالة جيدة. ان الكثير يشعر على نحو أفضل من خلال تناول …

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة للجسم والطريقة الصحيحة لتخزينها

هناك العديد من الاطعمة التي تخزن بشكل خاطئ على مجلة رجيم ما هي اهم الاطعمة للجسم وما هي الاطعمة التي يجب عدم تخزينها في الثلاجة القصيد من وجود ثلاجة لعدم وجود ما يدعو للقلق على بعض الاطعمة الغذائية التي تفسد بسرعه .هنا على مجلة رجيم 15 نوع من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

اقوى خلطة تخسيس المؤخرة

اقوى خلطة تخسيس المؤخرة حصريا على مجلة رجيم يجب الاستمرار عليها لمدة شهر و قياس حجم الارداف قبل البداية . اقوى خلطة تخسيس المؤخرة المكونات  كوب ماء دافئ 1 كمثرى قطرات من عصير الليمون ملعقة صغيرة عسل التحضير  نمزج المكونات بالخلاط و نشرب على الريق قبل الافطار بربع ساعة .

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

تحلمين بوجه صافي خالي من الرؤوس السوداء وتبحثين عن طرق للتخلص منها اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا ماهي الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء، حبوب تظهر على وجوه المراهقين والبالغين. وبأحجام مختلفة. كيفية التخلص منها طريقة 1: لإزالتها دون التسبب بتهيج …

أكمل القراءة »

الحوامل الذين يعانون من متلازمة الوريد الأجوف

خفقان، وضيق في التنفس، والغثيان، والدوخة، والإغماء. في الاسبوع 33 والذين يعانون من متلازمة الوريد الأجوف. هنا على مجلة رجيم ما هي متلازمة الوريد الاجوف وكيفيه العلاج منها ما هي متلازمة الوريد الأجوف؟ – على طول العمود الفقري هو أكبر الأوردة في الجسم (الوريد الأجوف) مع نقل الأوكسجين من الدم …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من السموم في الجسم

السموم او ديتوكس ماهو السبب الرئيسي في تكون هاته السموم كيف نتخلص منها ماهي اعراضها ماهي اثارها على الحيوية و النشاط كل هاته الاسئلة تجيبك عنها مجلة ريجيم في هذا المقال 1/السبب الرئيسي في تكون السموم في الجسم هو طعامنا الذي يؤثر على عملية الهضم مما يصيبنا بالخمول و ضعف …

أكمل القراءة »

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان كنت تريدين ايضا الحصول على السعادة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 7 طرق لتحقيق السعادة الابدية الطبيب النفسي في مستشفى …

أكمل القراءة »

5 نصائح لازالة الشعر فى المناطق الحساسة بسهولة

الكثير من الفتيات من تشكل لها إزالة الشعر فى المناطق الحساسة او منطقة البيكيني كابوسا وذلك لما تسببة من الم كما انها تستغرق الكثير من الوقت نظرا لتشعب وسمك الشعر فى تلك المناطق اضافة الى ذلك معانتهن من ظهور حبوب و احمرار و تهيج المنطقة و حكة قوية و نمو …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر ووفقا لدراسة أمريكية حديثة، أن الشاي الأخضر يحمي من خطر السكتة الدماغية. لكن هذا المشروب أيضا يمتلك العديد من فضائل الجمال.تعرفي عليها في مجلة رجيم . مكافحة السكتة الدماغية وفقا لدراسة نشرت في دورية السكتة الدماغية، الاستهلاك اليومي من الشاي الأخضر يساعد على الحد من السكتة الدماغية. …

أكمل القراءة »

المغنيسيوم لصحة القلب ولمزاج جيد

المغنيسيوم المعدني – في كمية مناسبة – يجعلك اكثر هدوء وسعادة ويقلل من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب. العديد من الدراسات أيضا تربط بين المغنيسيوم و انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويؤثر نقص المغنيسيوم في كل من العضلات الهيكلية والدماغ مع مجلة رجيم تعرف اكثر على اهميه المغنيسيوم. المغنيسيوم …

أكمل القراءة »

4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك بعد الطلاق

لاشيئ يهين نفسية المراة و يفقدها الثقة بنفسها كالطلاق من شريك حياتها مهما كانت الاسباب لذا ولكي تعودي بقوة و تعيدي ثقتك بنفسك و لتستطيعي مواجهة المجتمع الشرقي اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لكم فيه 4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك 1/ اسباب فقد الثقة بالنفس …

أكمل القراءة »

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط …

أكمل القراءة »

6 اشياء ممنوع عملها في المرحاض

الجميع يقوم بغسل اليدين بالصابون في المراحيض ولكن اهذه هي فقط اداب المرحاض او هناك اداب اخرى تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على 6 الاشياء ممنوع عملها في المرحاض 1/ تاكد من وجود ورق الحمام دائما على الحمام ان يكون دائما مجهزا بورق الحمام و الصابون و المناشف لكي لا …

أكمل القراءة »

الحفاظ على باقة من الزهور لمدة اطول

الزهور تزين منازلنا أو شققنا  لتجلب  الكمال، وتجلب لمسة من نضارة ورائحة عطرة ومميزة .ولكن نادرا ما يحصل ذلك لوقت طويل،  عندما نجلب باقة من الزهور فهدفناهو الحفاظ  عليها جيدة لأطول وقت ممكن ومجلة رجيم تقدم لك طريقة الحفاظ على باقة من الزهور لمدة اطول . الحفاظ على الزهور  إزالة …

أكمل القراءة »

10 اسرار لتكوني الزوجة المثالية

كل فتاة تحلم بان تكون الزوجة المثالية التي يعشقها زوجها و يشيد بها امام عائلته و اصدقائه ان كنت عزيزتي ايضا تريدين ان تكوني هذه الزوجة اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة “10 اسرار لتكوني انت الزوجة المثالية” الزوجة المثالية هي التي تكون متفهمة عليك ان تكوني متفهمة …

أكمل القراءة »

كيفية الحفاظ على الشعر الطويل بصحة جيدة

 الحفاظ على شعر صحي ولامع مع مجلة رجيم نصائح لتحافظي على شعرك بصحه جيدة وقوي ولامع 9 خطوات سهله وبسيطة ينصح باتباعها الخطوة 1: لا لقلب الشعر قلب الشعر رأسا على عقب ومحاوله تجفيفه بالمنشفة قد يؤدي الى كسر الشعرة ولكن بدلا من ذلك، حاول تطبيق الزيت لتجديد وتقوية شعرك …

أكمل القراءة »

شراب ضد السعال والتهاب الحلق اصنعيه بنفسك

شراب ضد السعال والتهاب الحلق اصنعيه بنفسك ،انه لذيذ وفعال ،بحيث يمكن ان يتواجد دوما في البيت ويستعمل عند الحاجة ،كالتهاب الحلق كما ان له تأثير على الاغشية المخاطية كمهدء لها تجدين وصفة الدواء في مجلة رجيم . وصفة شراب السعال المنزلي – أحضر 2 كوب من الماء (480 مل) …

أكمل القراءة »

كيفية تخفيف و شفاء تشقق الحلمة

كيفية تخفيف و شفاء تشقق الحلمة تعرفي عليها في مجلة رجيم اذا كنت تتبعين  الرضاعة الطبيعية لطفلك، ورغم انه شيء رائع، في الواقع يبقي من مخاوف الأمهات المرضعات من تشقق أو الصدوع التي تتشكل  حول الحلمة، انها مؤلمة جدا وغالبا ما تسبب وقف الرضاعة الطبيعية، والتي سيكون من المؤسف  . …

أكمل القراءة »

كيفية تنظيف الفضة: 13 طريقة مذهلة و فعالة

كيفية تنظيف الفضة: 13 طريقة مذهلة و فعالة ،لاستعادة بريق  الفضيات والمجوهرات الخاصة بك  والتي شوهت بفعل التفاعل او القدم ، مجلة رجيم تعينك على  تنظيفها باستخدام احدى من هذه المنتجات اليومية.   1 ورقة الألومنيوم  ليتر من الماءمغلى يمزيج، مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز وقطعة من رقائق الألومنيوم. …

أكمل القراءة »

8طرق يعترف بها زوجك بحبه لك

من مميزات او من الممكن القول من عيوب الرجل الشرقي انه لا يجرؤ على قول كلمة “احبك” بسهولة بل يستغرق هذا عدة سنوات او من الممكن ان لا يقولها ابدا لذا عزيزتي ان كنت تريدين معرفة حقيقة مشاعر زوجك اتجاهك هل يحبك بجنون ام مجرد تعود اليك هذا المقال من …

أكمل القراءة »