السبت , مارس 25 2017

أرشيف الوسم : فراش

أفضل 8 طرق للنوم الجيد

العديد من الناس يعانون من الأرق. أن لا تغفو، أو الاستيقاظ أثناء الليل بشكل دوري، هو امر مجهد ويؤدي إلى مزاج سيئ، وتركيز اقل. على مجلة رجيم 8 طرق للنوم الجيد حتى أولئك الذين ينامون عادة بشكل جيد في بعض الأحيان يعانون من فترات من الأرق. عندما يكون هناك تغيرات …

أكمل القراءة »

كيف يمكنك الحصول نوم أفضل

أولئك الذين لديهم الذكريات السلبية ينامون بشكل أسوأ من أولئك الذين لديهم ذكريات إيجابية ينامون بشكل أفضل، كما أظهرت دراسة جديدة على مجلة رجيم بعض النصائح التي يمكنك القيام بها للحصول على نوم افضل. يمكن لـ الأفكار القلقة ان تسبب مشاكل في النوم ما يقرب واحد من اصل ثلاثة لديهم …

أكمل القراءة »

اكتشفي فوائد النوم السحرية لجمالك

للنوم فوائد لاتعد و لا تحصى سواء بالنسبة للجسم او الدماغ او …لكن في هذا المقال تخصك مجلة ريجيم بفوائده بالنسبة للجمال عيون مشرقة إذا كنت تريدين عيون حادة ومشرقة، يجب أن تنامي بشكل صحيح وبانتظام مدة 8 ساعات يوميا و لا تكثري من السهر. الدوائر السوداء على الرغم من …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية للتخلص من الام الظهر

ان كنت تعانين من الام الظهر الشديدة و تريدين حلولا طبيعية تخلصك منها اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 10 طرق طبيعية تخلصك نهائيا منه بدون الحاجة الى الذهاب الى الطبيب 1/ اسباب الام الظهر القيام بخطوة خاطئة المشاكل الهيكلية الإجهاد الصدمات العاطفية و….. 2/ العلاج * …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تجهزين غرفة مولودك الجديد

لم يبق الكثير على موعد استقبال طفلك الاول و لم تجهزي لحد الان غرفته ولم تختاري الديكور و ليس لديك ادنى فكرة من اين تبدئين و … لذا خصصت مجلة ريجيم هذا المقال لكل الامهات و تقدم لك الطرق السليمة لتجهيز غرفة طفلك 1/ غرفة الطفل يجب ان تكون امنة …

أكمل القراءة »

النوم جيدا لصحه أفضل

ننفق حوالي ثلث حياتنا في النوم . ولكن لماذا ننام , النوم يساعدنا في اراحه الجسم والدماغ من تعب يوم طويل ولكن ما هي آثار الايجابيه ومخاطر النوم القليل على مجلة رجيم هناك النتائج الجديدة الناشئة باستمرار حول ما يحدث عندما ننام. ونحن نعلم أن قدرة الجهاز المناعي للتعامل مع …

أكمل القراءة »

وصفة لرعاية شفتيك ومنعهما من التشقق

وصفة لرعاية شفتيك ومنعهما من التشقق، تقدمها لك مجلة رجيم من مواد طبيعية  فعالة وايضا هي  مقشر طبيعي لازالة الجلد الميت عن شفتيك واكسابهما لون وردي المقادير  ملعقة صغيرة من كريم فراش ملعقة صغيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي   الطريقة  في زبدية اخلطي الريم فراش العسل وعصير …

أكمل القراءة »

اليك حواء 9 طرق لتعبري عن حبك لزوجك

الحب يعني وجود ارتباط روحي عميق بين الطرفين ، ارتباط ينعكس على سلوكهما ، وعلى تفكيرهما ، وعلى اهتماماتهما .. شعور يتغلغل في كل خلايا الجسد ، ويلتف حول الروح ، وينفذ في كل وجوده . فإن ما تفعله الزوجة لزوجها من خدمتها لعياله ، أوتطهو له صنف من الطعام …

أكمل القراءة »

الحمل و المعاشرة الزوجية

الحمل والمعاشرة الزوجية ،هو موضوع قد يشغل المرأة الحامل ،وسؤال يحيرها ،هل يمكنها ان تمارس حياتها الجنسية مع زوجها بطريقة عادية؟ ام ان ذلك قد يحدث اضرار بها و بجنينها ،مجلة رجيم ستجيبك على كل تسائلاتك بالتفصيل.   هل يمكن ان امارس حياتي الجنسية بطريقة عادية اثناء الحمل ؟ بالطبع …

أكمل القراءة »

اليك16 مؤشرا لتعرفي حقيقة مشاعره اتجاهك

هل هو معجب بي هل اعجبه ماذا يريد مني صداقة او اكثر …..وغيرها من الاسئلة التي من الصعب أحيانا الإجابة عليها ، أليس كذلك؟ ولعل عدم المعرفة هو نصف الحكاية، ولكن إذا كان الترقب والحيرة تقتلانك فستدلك مجلة ريجيم على 16 مؤشرا تستطيعين من خلالها معرفة حقيقة مشاعره اتجاهك وكدا …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج الحساسية التنفسية ومعرفة كل شئ عنها

الحساسية التنفسية مرض العصر اذا انه اخذ بالانتشار سريعا  حيث بلغ  المتأثرين به 20% وفي مجلة رجيم تعرفي عليها اكثر في هذا المقال وتعرفي على علاجات من الطبيعة .   ماهي حساسية الانف ؟ حساسية الانف هي  التهاب الانف التحسسي  سيلان الانت حكة في العيون والتهاب في الحلق ،وعادة ما يحدث …

أكمل القراءة »

فوائد 15 للجماع بالنسبة للمراة

الحرمان الجنسي عند النساء يسبب اضطرابات صحية وعاطفية ونفسية. والجماع شرط أن تكون علاقة زوجية حلال لها العديد من الفوائد الصحية النفسية حسب ما أكدته آخر الأبحاث الجنسية الأمريكية العالمية في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم 15 فائدة للجماع بالنسبة للمراة : 1- علاج الأرق ليلا فالجماع أحسن قرص …

أكمل القراءة »

البرود الجنسي عند المراة اسبابة و طرق معالجته

هناك بعض الزوجات لايستطعن لسبب أو لاخر الوصول الى النشوه بشكلها المعروف..فكثير من الزوجات يشتكين كثيراً من الفتور أو مايسمى : البرود الجنسي مع الزوج حيث لا تطيق أن يقبّلها الزوج أو يمارس معها. وقد يلجأن الى التمثيل لأرضاء الزوج بالرغم مما تعانيه من عدم تجاوب حسي معه مما يسبب …

أكمل القراءة »

أفضل 10 نصائح للعناية بالبشرة

البشرة تحتاج الى عناية خاصه فهي تتعرض الى الشمس والغبار وملوثات الهواء ومشاكل كثيرة تقدم لكم مجلة رجيم بعض النصائح للعناية بالبشرة 1 معرفة ما نوع بشرتك . كثير من الناس يعتقدون ان لديهم نوع مختلف تماما من الجلد اعرفي نوع وبشرتك والمنتجات المناسبة له . 2 تأكد من تخصيص …

أكمل القراءة »

القمل وطريقة التخلص منه بزيوت طبيعية

القمل يغزو رؤوس الأطفال بسرعة ! للتخلص منه بسرعة مجلة رجيم تعرض عليك حلول الطبيعية بزيوت الأساسية. القمل تلك الحشرة الصغيرة تغزو الشعر بسرعة لكن للاسف التخلص منه ليس سريعا ابدا وقد ينتقل من طفل لاخر بنفس سرعة انتشاره ما لا تعلمينه عن القمل انه يستطيع القفز لمسافة قفزة الانسان …

أكمل القراءة »

حذاري من هاته الاشياء التي نستعملها يوميا لسلامتك

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم 6 اشياء نستعملها يوميا و لا نرد لها بالا و لكنها مليئة بالجراثيم و البكتيريا و من الممكن ان تسبب العديد من الامراض وفقا لمجموعة من البحوث إسفنجة المطبخ: ربما سمعت عن الجراثيم التي تتكاثر على إسفنجة المطبخ (قد يكون هناك ما يقارب …

أكمل القراءة »

اربع وصفات طبيعية لجمال و حماية شفتيك

البرد والصقيع وحتى برد صباح الايام الربيعية تؤثر سلبا على شفتيك وتجعلها تعاني من التشققات مع مجلة رجيم الحل لذلك  مع افكار  وصفات طبيعية ستجعلك تعتنين بشفتيك برفق 1-تشقق الشفتين فرك بالسكر    قبل ان تضعي مغذي الشفاه عليك بالتخلص من تلك القشرة على شفتيك وذلك بفركها بالسكر فهو جدا …

أكمل القراءة »

8 منتجات الجمال المدهش تجدينه في ثلاجتك

في مجلة رجيم ستعلمين انه بامكانك تحضير مستحضرات تجميل خاصة بك وفقط من مواد تتوفر لديك في ثلاجتك  وتستمتعي بالجمال الطبيعي والكثير من الفيتامينات لبشرتك     1-الزبادي للتقشير عالية الدسم، الزبادي العادي هو كنز من الفوائد لبشرتك. تستخدم كقناع على الوجه، لأنها تساعد على استعادة وتغذية البشرة الجافة أكثر. …

أكمل القراءة »

استراتيجيات 7 كافية لتحل مشكلة النوم عند الاطفال

يستيقظ الأطفال أثناء الليل لأسباب عدة مختلفة. إذا كنت تواجهين صعوبة في جعل طفلك ينام طوال الليل، فاعلمي أنك لست وحدك واحدري سيدتي فالسيدات اللاتي يتأثر نومهن بسبب مشاكل نوم أطفالهن تعتبر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وتجنبا لهدا وداك توجد استراتيجيات مختلفة للنوم بدءاً من إستراتيجية ترك طفلك يبكي حتى …

أكمل القراءة »

8 قواعد لحياة جنسية رائعة و مبهرة و سعيدة مع زوجك

لقد ازداد اهتمام المرأة بالحياة الزوجية السعيدة مع رجل احبته و اختارته زوجا لها. و اصبحت تبحث عما يسعدها و يدخل البهجة و السرور في عش الزوجية. و لا عجب في ان تفصح عن مشاعرها و تطلب من شريكها ما يروق لها في العلاقة و ما يعمق متعتها في ممارسة …

أكمل القراءة »

كيف تجذبين زوجك اليك ولا تجعلينه يرى غيرك

بعد انقضاء سنوات من الزواج، تجد بعض النساء صعوبة في الإبقاء على انجذاب أزواجهن لهن. إذ يميل الرجل إلى الابتعاد مع الوقت فتشعر المرأة بأنه بدأ يفقد الاهتمام بها.. ولكى تجدي الحب والاهتمام من زوجك وتسعدي فى حياتك الزوجية تقدم لك مجلة ريجيم الطرق التي تجذبين زوجك اليك ولا تجعلينه …

أكمل القراءة »

اسباب الم الظهر بين الحقائق و الخرفات

الام الظهر امر شائع للغاية في الواقع، فإن 80٪ من الناس لديهم آلام الظهر كبيرة في بعض الاماكن منه أعراض آلام الظهر تختلف من فرد إلى آخر. يمكن أن تكون حادة أو مملة.الشائعات فيما يتعلق باسباب آلام الظهر هي شائعة أيضا. يمكنك التعرف على الخرافات والحقائق التي تتبع في مجلة رجيم …

أكمل القراءة »

الاعتناء بالصدر نصائح فعالة لثدي جميل

الاعتناء بالصدر نصائح فعالة لثدي جميل

الاعتناء بالصدر نصائح فعالة لثدي جميل هي ما نقدمه لكم على مجلة رجيم .نصائح لن تاخذ منك الكثير و تعطيك صدرا جميلا الاعتناء بالصدر نصائح فعالة لثدي جميل – إغسلي ثدييك يوميآ بالماء الفاتر والصابون حتى لا يتجمع العرق في الثنايا وتفوح منهما رائحة كريهة ، وإحرصي على تنشيفهما جيدآ …

أكمل القراءة »

زواجي في خطر ! لماذا ؟

زواجي في خطر ! لماذا ؟

زواجي في خطر ! لماذا ؟ سؤال يدور في ذهن الكثير من الزوجات لكن الاجوبه ابسط مما يتخيلها البعض .. قد نجد ان اغلب الاسباب هي نتيجة عدم التحاور الزوجي او جعل حدود بين الزوجين في الكلام و النقاش هنا في مجلة رجيم نعرض لكم اهم الاسباب التي تهدد زواجك …

أكمل القراءة »