الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : فوائده

السردين وفوائده

..المُحتوى الغذائي لسمك السَّردين تُبيِّنُه:        لِسمك السَّرْدين طعمٌ مُميَّزٌ وحادٌّ قليلاً؛ حيْث تتوافرُ هذه بصورةٍ مُعتادةٍ في الأسواق معلَّبة بالصَّفيح ومغمورة بالزَّيْت، ويكون السَّردين المعلَّب أكثر غنىً بالزَّيْت والدّهون من الطازج وإحدى السّمات الأساسية لمحتوى السردين الغذائيّ أنَّه منْخفضٌ بالكربوهيدرات  مرتفعٌ جداً بالبروتين حسب وزارة الزراعة الأمريكيّة …

أكمل القراءة »

تعرفى على طريقة عمل البروكلي وفوائده

هل تعلم ما هى افضل طريقة عمل البروكلي ؟ وما هى قيمته الغذائيه ؟ فى هذا المقال تعرفى على افضل طريقه لطهى البروكلى وفوائده تعرفى على طريقة عمل البروكلي وفوائده اولا: الطريقه المثاليه لطهى البروكلى . تعرفى على طريقة عمل البروكلي وفوائده نظرا لغنى البروكلى بالفيتامينات والمعادن والتى تفسد بالحراره …

أكمل القراءة »

زيت المشمش و فوائده المتعددة

يعتبر المشمش من احد الثمار الطبيعية المدهشة بفوائده الصحية و العلاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول زيت المشمش و فوائده المتعددة. المشمش من الفواكه اللذيذة التي يقبل الكثير من الناس على تناولها فهي لها مذاق رائع …

أكمل القراءة »

القرنبيط و فوائده الصحية

يعتبر القرنبيط من احد المكونات الغذائية الطبيعية و الصحية للجسم نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال شامل حول القرنبيط و فوائده الصحية. القرنبيط ينتمي إلى عائلة الصليبيات (Brassicaceae) التي تضم أيضا القرنبيط، اللفت، والكرنب. القرنبيط تستمد اسمها من caulis اللاتينية …

أكمل القراءة »

الشيح وفوائده للصحة

يعتبر الشيح من احد المكونات الطبيعية الخضراء التي تتميز بعدة فوائد صحية مدهشة لجسم الانسان نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل الشيح وفوائده للصحة. نبات الشيح غني عن التعريف في البلاد العربية وهو من اشهر النباتات الموجوده لدى …

أكمل القراءة »

فوائد اليقطين وبذوره

يمتاز اليقطين بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد اليقطين وبذور اليقطين الصحية والجمالية ايضا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اليقطين هو النبات الذي احبه الرسول صلى الله عليه وسلم وأكله،وتتبعه في الأكل، وثبت بالعلم الحديث أنه يحتوي الماء الضروري للعمليات …

أكمل القراءة »

الفول السوداني وفوائده

يعتبر الفول السوداني من أفضل مصادر للبروتين حيث انه يمكن تناولها في عدة من الاشكال و في كثير من الوصفات خاصة في الحلويات. مجلة رجيم تقدم لك مقال يشمل افضل فوائد الفول السوداني للصحة و الجمال. الاستعمالات الطبية للفول السوداني لعلاج حالات الامساك، يمكن تناول خليط من 2-3 ملاعق كبيرة …

أكمل القراءة »