الثلاثاء , فبراير 21 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : فوائد البيض

أرشيف الوسم : فوائد البيض

فوائد البيض

يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون، لذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما …

أكمل القراءة »