فيتامينات

البحث عن حلول وعلاجات لحب الشباب هي أكثر الأسئلة شيوعاً، حيث أنها أحد مظاهر الإزعاج للبشرة الدهنية، وبالطبع تقلل الحبوب من جمال البشرة ونقاؤها، والكثير ينفق…

ما هو علاج نقص فيتامين د ، فيتامين د من الفيتامينات الهامة جداً لصحة الإنسان، وواحد من العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم، ويعتبر نقصه في الجسم…

جسم الأنسان يحتاج إلى الكثير من المعادن والفيتامينات حتى يستطيع أن ينمو ويعيش بصورة صحية جيدة ، وتختلف طرق الحصول علي الفيتامينات فهناك فيتامينات نحصل عليها…

فيتامين أ (a) هو واحد من الفيتامينات القابلة للذوبان في دهون الجسم، له العديد من الفوائد على الجسم مثل الحفاظ على حدة البصر وتقوية جهاز المناعة،…

يطلق على فيتامين ب 17 العديد من الأسماء المختلفة من ضمنها أميغدالين والبعض يطلق عليه ليترل، ويتم الحصول على هذه المادة من بذور اللوز وبذور المشمش،…

الرمان من الفواكه اللذيذة التي تتمتع بفوائد كبيرة للجسم، كما أنها ثمرة تم ذكرها في القران الكريم والكتب المقدسة الأخرى، في حين أن معظمنا يتغذون على…

الفيتامينات تسمح لجسمك بالنمو والتطور،  كما أنها تلعب أدواراً مهمة في وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي والهضم، هناك 13 نوع من الفيتامينات الأساسية، بما في ذلك…

كثير من الأطفال الذين يعانون من نقص في الوزن هناك لتحسين الشهية لديهم، والإقبال على تناول الطعام بكميّات تمدّهم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها لزيادة…

الخدش على البشرة هو إصابة بسيطة ستشفى بشكل طبيعي في غضون بضعة أيام، والخدوش عبارة عن جروح سطحية على سطح الجلد، لا تتسبب في أضرار طويلة…

 يُعتبر الوجه السمين والممتلىء علامة من علامات الجمال لدى المرأةK لذا نرى بعضهن يذهبن لإجراء عمليات الحقن والتجميل، لتسمين خدودهنّ وجعلها تبدو أكثر جمالاً وفي السطور…

تعتبر إبر فيتامين ب 12 من أهم أنواع الأدوية التي يجب على الإنسان الانتظام عليها في حالة وجود أي خلل في نسبة فيتامين ب 12 في…

فيتامين ب المركب يتكون من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء. فكلها تلعب دورا هاما في عملية استقلاب الخلية (وهي العملية التي تسمح لخلايا جسمك بالحصول على الطاقة والمواد…

وتشمل فوائد فيتامين E أو توكوفيرول تقليل خطر إعتام عدسة العين والسرطان وأمراض القلب والشرايين.كما أنه يساعد في تحسين الأيض والجهاز المناعي ,مع زيادة القدرة على…

وتشمل الفوائد الصحية لفيتامين ك تقليل خطر تخثر الدم,والوقاية من مرض هشاشة العظام,وتخفيف آلام الحيض,والحماية من نزيف داخلي ,والوقاية من انسداد القنوات الصفراوية وانخفاض تدفق الطمث.…

فيتامين (د)، وهو المغذيات التي تذوب في الدهون ، وهو بالغ الأهمية لصحة الإنسان. فيتامين (د) هو هرمون و الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على مستوى الكالسيوم والفوسفور…

يحدث فقر الدم عندما يفتقر الدم الهيموغلوبين أو خلايا الدم الحمراء. الهيموجلوبين يشكل جانبا مهما من خلايا الدم الحمراء ويمزج الأوكسجين. ووجود عدد قليل جدا أو غير…

أفضل فيتامينات للاطفال يحتاج الأطفال إلى الفيتامينات والمعادن التي تساعد على نمو أجسامهم بشكل صحيح . الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنصح باتباع نظام غذائي متوازن من…