الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : كميات

اضرار عدم تناول النشويات

هناك الكثير من الاضرار التي يسببها عدم تناول النشويات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اضرار عدم تناول النشويات بالاضافة الى فوائد النشويات الغذاء المتوازن يُقصَد بالغِذاء المتوازِن بأنّه الغِذَاءُ الَّذي يحتوي على جَميع العَناصر الغذائيَّة الضَّرورية للجسم وهي: …

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية عند تقليل تناول السكر

من المعروف ان تناول السكر بكميات كبيرة مضر بالصحه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية عند تقليل تناول السكر السكر هو صنفٌ من الأطعمة تابع للكربوهيدرات، يتمّيز بطعمه الحلو ولونه الأبيض. السكّر ذو أصل نباتي؛ حيث ينتج …

أكمل القراءة »

5 حيل تساعدك على شرب الماء

الكثيرين يجهلون اهمية تناول الماء بكميات مناسبة بشكل يومي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحيل التي تساعدك على تنال كميات اكثر من الماء اولا مما يتكون الماء: يتكون الماء من أجسام متناهية الصغر، تسمى “جزيئات”. وقطرة الماء الواحدة …

أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء على الريق – اهمية شرب الماء صباحا

الماء هو اساس الحياه ويشكل الماء نسبة كبيرة من جسم الانسان ولكي يقوم الجسم بوظائفه بشكل صحيح يجب الحرص على شرب كيمات كبيرة من الماء يوميا وخاصة في الصباح في هذا المقال تعرف على اهمية شرب الماء على الريق حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال …

أكمل القراءة »