الخميس , مارس 23 2017

أرشيف الوسم : لتجنب

7 نصائح لتجنب العدوى اثناء الحمل

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على تجنب العدوى اثناء الحمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب العدوى اثناء الحمل الحمل مع وجود الحمل يصبح الاهتمام بصحة الحامل والجنين، واتّباع نمط حياة صحيّ أمر ذو أولويّة …

أكمل القراءة »

5 طرق لتنجب الشد العضلي

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تجنب الشد العضلي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتجنب الشد العضلي تشنج العضلات هو انقباض لا ارادي وجبري للعضلات التي تبذل مجهود باستمرار ، الجميع تقريبا يواجه تشنج …

أكمل القراءة »

7 طرق لتجنب تشابك الشعر

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في الحصول على شعر صحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لحماية الشعر وتجنب تشابكه صحة الشعر تماماً كما تلعب الحمية دوراً هاماً في صحة الجسم، فإنها تلعب أيضاً دوراً هاماً في …

أكمل القراءة »

8 طرق لتجنب النوم الزائد

هناك الكثير من الاسباب وراء كثرة النوم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة كثرة النوم النوم الزائد النوم نعمة من نعم الله تعالى علينا أوجدها الله للراحة ولتجديد النشاط والحيويّة للجسم والعقل، فأنت تقضي ثلثَ …

أكمل القراءة »

نظام غذائي لتجنب حصى الكلى

تعتبر حصى الكلى من احد الامراض المزمنة التي ممكن ان تصيب الانسان بسبب العادات الغذائية الخاطئة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نظام غذائي لتجنب حصى الكلى. تتكون حصى الكلى من املاح ومعادن, يشكل البول مصدرها, اذ تتبلور …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب التهابات البشرة بعد إزالة الشعر

اذا كنت تعانين من اثار جانبية مؤلة بعد نزع الشعر فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهم الحلول و النصائح لتجنب التهابات البشرة بعد إزالة الشعر. ظهور البثور والتهابات البشرة هي أحد الأعراض المصاحبة لعملية إزالة الشعر. ففي بعض الأحيان، …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب العرق في الحر

اذا كنت تعاني من مشكلة التعرق الزائد في الصيف و تبحث عن افضل الوسائل و الحلول العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال يشمل اهم النصائح لتجنب العرق في الحر. العرق هو عملية فسيولوجية مفيدة للجسم و هي أحد الطرق التي تساعد …

أكمل القراءة »

4 نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف

لكل من يرغب في خساره الوزن او تجنب الزيادة خلال فترة الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تساعدك في تجنب زيادة الوزن في الصيف نصائح هامة للحفاظ على الوزن خلال فصل الصيف: – 1- تناول …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب الشعور بالحر في الصيف

اذا كنت تعاني من الحر الشديد في فصل الصيف و تبحث عن افضل الطرق الصحية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نصائح لتجنب الشعور بالحر في الصيف. مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يتعرض الجسم للشعور بالحر …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب الالام الظهر

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على تجنب الالام الظهر خلال النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب الم الظهر الشكوى من الام الظهر (Back pain) مسالة شائعة جدا. ويعتبر الم الظهر، السبب الاكثر انتشارا للتوجه …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب الارق في رمضان

هناك الكثير ممن يعاني من مشكلة الارق في شهر رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لتجنب الارق في رمضان قلّة النوم و الأرق من أكثر الحالات الصحية انتشاراً حول العالم، ويمكن اعتبار قلّة النوم عادة صحيّة …

أكمل القراءة »

10 طرق لتجنب استرجاع الوزن المفقود

تكون عملية فقدان الوزن او التخسيس عملية متعبة وشاقة وللتاكد من عدم استرجاع الوزن المفقود في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتجنب استرجاع الوزن المفقود 10 طرق لتجنب استرجاع الوزن المفقود 1- التوقيت: افحصوا التوقيت الصحيح لبدء عملية …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب رائحة الفم

اذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة و تبحث عن اقضل الطرق و النصائح للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه اهم النصائح لتجنب رائحة الفم. رائحة الفم الكريهة ، وكما يوحي الاسم ، هو رائحة …

أكمل القراءة »

9 نصائح لاعداد الطعام بشكل صحي في رمضان

تكثر في شهر رمضان المبارك الاكلات الشعبية والحلويات وكلها تؤدي الى زيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لاعداد الطعام بشكل صحي في رمضان إن صيام رمضان هو بمثابة فرصة كبيرة للتخلص من كافة السموم الموجودة بالجسم …

أكمل القراءة »

4 حيل لتجنب زيادة الوزن في رمضان

هناك الكثير من الحيل والطرق التي تساعد في المحافظة على الوزن وتجنب زيادته في رمضان  في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحيل لتجنب زيادة الوزن في رمضان عند حلول مواعيد الافطار في رمضان يتهيأ الجسم لتخزين والاحتفاظ بأكبر كمية …

أكمل القراءة »

نصائح لتعامل مع شهور الحمل الاخيرة

تعاني النساء الحوامل من الكثير من الاوجاع والمشاكل في الفترة الاخيرة من الحمل في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتعامل مع الشهور الاخيرة من الحمل لم تعد تفصلك الأن الا ثلاث أشهر قبل الموعد المنتظر موعد …

أكمل القراءة »

6 نصائح لتجنب السمنه في رمضان

في شهر رمضان تكثير التجمعات العائلية والاطعمة التقليدية مما يؤدي الى زيادة الوزن في هذا الشهر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب السمنه في رمضان الصيام وحرق الدهون الصيام في شهر رمضان المبارك، له الكثير من الفوائد …

أكمل القراءة »

7 حيل لتجنب رائحه الفم اثناء الصيام

هناك الكثير من الحيل والطرق التي تساعدك في التخلص من رائحه الفم اثناء الصيام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحيل لتجنب رائحه الفم في رمضان هذا الشهر هو الوقت المقدس لجميع المسلمين ، حيث يتم الامتناع عن تناول …

أكمل القراءة »

8 طرق لتجنب المشاجرات اليومية مع الزوج

المشاكل اليومية التي تحدث بين الزوجين قد تكون لاسباب غير مهمة لذذلك يفضل تجنبها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتجنب المشاجرات اليومية مع الزوج من الطبيعي أن تمر الحياة بين الزوجين بالكثير من المشكلات و قد يحدث …

أكمل القراءة »

5 نصائح سحرية لتجنب حدوث المشاكل الزوجية

لتجنب المشاكل الزوجية قبل حدوثها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والقواعد الذهبية لتجنب حدوث المشاكل الزوجية المشاكل الزوجية من الأسباب الرئيسة للمشاكل الزوجية تكون لانعدام التواصل، و من جهة أخرى سببها قلة اهتمام أحد الشريكين بالآخر، حيث …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتجنب الخلافات الزوجية

اذا كنت متزوجة و تبحثين عن طرق صحية و مذهلة لتجنب المشاجرات اليومية مع زوجك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نصائح هامة لتجنب الخلافات الزوجية عبر المقال التالي. من الطبيعي أن تمر الحياة بين الزوجين بالكثير من المشكلات و قد يحدث …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لتجنب الإصابة بالسكري

يعتبر مرض السكري من احد امراض العصر التي يمكن ان تصيب كل الفئات و من كل الاعمار و لهذا نقدم لك  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نصائح غذائية لتجنب الإصابة بالسكري تتعرف عليها من خلال المقال التالي. السكري هو أحد الأمراض التي أصبحت …

أكمل القراءة »