الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : لتفادي

نصائح لتفادي أعراض الدورة الشهرية

اذا كنت تعانين من الام الدورة الشهرية و تبحثين عن افضل الطرق و الوصفات الصحية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يضم نصائح لتفادي أعراض الدورة الشهرية. الفترة أثناء الدورة الشهرية من أكثر الفترات الحسّاسة لدى المرأة نظراً لما …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتفادي داء السكري

يعتبر داء السكري من احد الامراض المنتشرة في الاونة الاخيرة لنقص التوعية الغدائية السليمة و الصحية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نصائح هامة لتفادي داء السكري تتعرف عليها عبر المقال التالي. ما هو مرض السكري يشمل مصطلح مرض السكري …

أكمل القراءة »

10 نصائح لتفادي ألم المفاصل بعد التمارين الرياضية

اذا كنت ممن يعانون من الم المفاصل و العضلات اثناء التمارين الرياضية او بعدها نقدم لك اهم الاجراءات المناسبة لتفادي ذلك تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 نصائح لتفادي ألم المفاصل بعد التمارين الرياضية. أهمية ممارسة الرياضة : …

أكمل القراءة »