الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : لذيذ

أرشيف الوسم : لذيذ

مشروبات طبيعية لبطن مشدود

على مجلة رجيم مشروبات طبيعية تساعدك في التخلص من الكرش والحصول على بطن مشدود ومسطح تسعى أغلبيَّة النساء إلى إتباع طرق كثيرة للحصول على بطن مشدود ومسطح، سواءً عن طريق ممارسة الرياضة أو عن طريق اتباع نظام غذائي معين أو عن طريق شرب مشروبات بعينها. حين يشعر الجسم بقلة دخول …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الهوت شوكليت

الهوت شوكليت بطريقة رائعة وبسيطة ولذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات: 1 و 1/2 كوب الحليب كامل الدسم 1 ملعقة طعام من السكر البودرة 2-3 شرائح من قشر البرتقال 1 اوقية (الاونصة) الشوكولاته الداكنة (كنت 72٪) الطبقة اختياري: قشدة، والشوكولاته المبشورة، قشر البرتقال الطريقة: الجمع بين الحليب والسكر وقشر البرتقال …

أكمل القراءة »

الغذاء المناسب لمن يعمل ليلا

الانسان يحتاج الى النوم ليلا ليكون نشط خلال النهار.لكن العمل الذين يعملون ليلا لديهم عكس ذلك النوم نهار والعمل ليلا لذلك يحتاجون الى بعض الاجراءات الصحيحة والقليل من التخطيط للحصول على جسم قوي وبصحة جيدة على مجلة رجيم الغذاء المناسب لمن يعمل ليلا في الليل و بين 2:00 حتي 4:00، …

أكمل القراءة »

الأعشاب لصحه افضل

موسم الشتاء يعتبر موسم المشروبات الدافئه موسم الشاي بكل مع بضع قطرات من عصير الليمون وقشر البرتقال والعسل. الخريف والبرد. فرصة مثالية للتمتع بكوب لذيذ من الشاي الدافئ. على مجلة رجيم تمتع بشرب بعض الاعشاب المفيده للصحه وتمتع بها في فصل الشتاء الاسترخاء والبابونج واحدة من أقدم وأكثر الأعشاب شهره …

أكمل القراءة »

7 عصائر عجيبة الطاقة

يعد عصير جيد بالنسبة لك أن يعطيك النشاط ، لبناء نظام المناعة لنفسك، وآخر لتجعلك أكثر ذكاء؟ نعم! هنا في مجلة رجيم  وصفات لـ7 عصائر عجيبة الطاقة.   1قوة رائعة من الشاي . يعرف الشاي الأخضر لفوائده الصحية. فهو يساعد على الوقاية من السرطان، وتحسين التمثيل الغذائي، تقوية العظام و …

أكمل القراءة »

الفوائد الطبية للأناناس

لا يختلف اثنان ان الاناناس من الثمار اللذيذة والشهية و لكن ما لا يعرفه اغلبية الناس ان الاناناس اضافة الى كونه فاكهة لذيذة فهو ايضا يستخدم في علاج الامراض كالاتهابات والمفاصل و… و لتتعرفي على فوائده اكثر تابعي هذا المقال من مجلة ريجيم الأناناس نبات استوائي يحتوي على انزيم الجذعية …

أكمل القراءة »

كيف تعودين طفلك على تناول الاكل الصحي

طفلك لا يريد الاكل ويرفض تناوله ويفضل اكل المطاعم والحلويات على الاكل الصحي كيف تتعاملين معه ?كيف تعودينه على الاكل الصحي ?كل هذا تجيبك عنه مجلة ريجيم في هذا المقال *تعود رغبة الطفل على عدم تناول الاكل الى تاخره في النوم و تعوده على الاكل في فترات مختلفةوغير محددة و …

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول

لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من هذا المرض 1 تناول المنتجات النباتية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بسبب بالألياف الموجودة بها (القمح الكامل، جميع الفواكه والخضار). كما أنها غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي …

أكمل القراءة »

اصابع الشوكولاطة والفستق

لان العيد على الابواب تقدم لك مجلة ريجيم اصابع بالشوكولاطة والفستق لتقدميها لضيوفك وصفة سهلة و لذيذة و ستنال اعجاب كل ضيوفك المقادير 125 غ زبدة 3/4 كاس السكر البني 1 بيضة 3/4 كوب من الطحين خميرة كميائية المربى الشوكولاتة المذوبة الفستق سحق طريقة التحضير: باستخدام خلاط كهربائي، تخلط الزبدة …

أكمل القراءة »

رقائق البطاطا اصنعيها بنفسك لاطفالك

رقائق البطاطا اصنعيها بنفسك لاطفالك،وهذا باتباع الطريقة هنا في مجلة رجيم ،اكتشفي هذه الوصفة لنتصنعيها بنفسك، رقائق لذيذة و مقرمشة، فاجئي أحبائك برقائق منزلية الصنع. انها فاتح للشهية او اصنعيها  للنزهة. مع رقائق منزلية  الصنع، يمكنك التحكم في ذوقها وصنعها على ذوقك (لا للملح  الكثير ، والأعشاب، والتوابل، الزيوت الخ). المكونات …

أكمل القراءة »

كعكة التوت الرئعة

كعكة بسيطة وسريعة التحضير لذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم لمحبي التوت البري المكونات ١/٢ كوب طحين ١/٢ كوب حليب جوز الهند 3 ملعقة طعام السكر 25 غرام زبدة 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ½ بيضه للضرب 2 ملعقة طعام جبن كريمي 15 غرام شوكولاته داكنه ذائبه الحشوة: ١ كوب جبنه كريمي …

أكمل القراءة »

كعكة التفاح الرائعة

كعكة لذيذة وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم كعكة التفاح الرائعة المقادير زبدة 125G 2 بيضة 3/4 كوب سكر 1 1/4 كوب طحين 1/2 ملعقة كبيرة الفانيليا 1 تفاحة مقطعة إلى شرائح رقيقة للتزيين سكر حبيبات القرفة الطريقة تذوب الزبدة في مقلاة، واضافه باقي المكونات المتبقية باستثناء التوت والفاكهة. صب …

أكمل القراءة »

لفائف القرفة بالفانيلا

وصفة رائعة و لذيذة تقدمها لكم مجلة رجيم لفائف القرفة بالفانيلا وصفة رائعة لمحبي السينابون المكونات 150 غرام زبدة أو سمن 2 أكواب حليب 50 غرام من الخميرة 1/2 كوب سكر 0.5 ملعقة صغيرة ملح 5 1/2 أكواب طحين حشوة 150 غرام زبدة أو سمن، خففت 1/2 كوب سكر بني …

أكمل القراءة »

5 فوائد تجهلينها عن البرتقال

يتميز البرتقال غير انه فاكهة لذيذة بفوائده الكثيرة التي لا تعد و لا تحصى للجسم و لكن ما لا تعرفينه عزيزتي حواء انه كذلك له استعمالات كثيرة تساعدك في المنزل و هذا ما تقدمه لك مجلة ريجيم في هذا المقال ” 5 فوائد تجهلينها عن البرتقال” 1/إشعال النار قشرة البرتقال …

أكمل القراءة »

مشروب تخسيس رائع لما بعد العيد

مشروب تخسيس رائع لما بعد العيد حصريا على مجلة رجيم فمع الكيلوغرامات المكتسبة في رمضان و في العيد هذا الشراب سيساعدك على التخلص منها خصوصا دهون البطن . هو شراب لذيذ و منعش خصوصا في هذه الايام الحارة . مشروب تخسيس رائع لما بعد العيد المكونات لتر ماء مغلي + …

أكمل القراءة »

كيكة الشكولاطة بالكريم شانتي

كيكة الشكولاطة بالكريم شانتي  وصفة اليوم التي  تقدمها لك مجلة رجيم لتتميزي بكيكة مميزة ولذيذة  وخطوة بخطوة لنجاح الكيكة اليك هذه الخطوات المقادير   200غ من الشوكولاتة السودآء 200غ من الزبدة 150غ من بودرة السكر 100غ من الطحين 4بيضات كريم شانتي 200 بودرة الكريم شانتي 200ماء مثلج 200سكر بودرة 3ملاعق …

أكمل القراءة »

هلال بالشوكولاطة و جوز الهند

مجلة ريجيم تقدم لك حلا لتقديمه يوم العيد لضيوفك “هلال بالشوكولاطة و جوز الهند” وصفة مغربية شهية لذيذة و سوف تلافي استحسان الجميع المقادير 250 غ زيدة طرية غير ذائبة 200غ سكر ناعم 20 سل زيت ملعقة صغيرة من الفانيليا 2 حبات بيض 100غ من جوز الهند المبشور كيس خميرة …

أكمل القراءة »

اومليت بالخضار على الطريقة الاسبانية

اومليت بالخضار على الطريقة الاسبانية  هو طبق مجلة رجيم لهذا اليوم وهو طبق سهل التحضير وسريع لكنه غني بالفيتامينات ولذيذ الطعم وايضا الشكل اليك المقادير والطريقة .   المقادير 6 بيض بصله صغيرة مقطعة شرائح رفيعة جدا طماطم  مكعبات صغيرة فلفل أخضر رومي مقطع شرائح رفيعه جدا بقدونس مفروم ثلاث …

أكمل القراءة »

كفتة البطاطا بالدجاج المحشوة بالجبن

كفتة البطاطا بالدجاج المحشوة بالجبن، طبق لذيذ ومميزة لتنوع اطباقك الرمضانية لهذا،مجلة رجيم سعت في تقديمه لك ،واليك الطريقة بالخطوات المصورة .   المقادير  *بطاطا *بصل مفروم *صدر دجاج مسلوق ومقطع قطع صغيره *بيض *بقسماط *فلفل اسود *- ملح *جبن موزريلا مبشور *زيت غزير للقلي طريقة التحضير  *اسلقي البطاطا مع ملح …

أكمل القراءة »

مقلوبة الزهرة بالدجاج

مقلوبة الزهرة بالدجاج وصفة جديدة ولذيذة ،تقدمها لك مجلة رجيم لتزين مائدتك الرمضانية وحتى الايام العادية لانها وجبة رائعة ومغذية جدا . المقادير  دجاج مقطع أرباع رأس زهرة (قرنبيط) مقطع زهرات 2 ملعقة كبيرة سمن 1 حبة كبيرة بصل شرائح 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 3 قطعة ورق غار ملعقة صغيرة كمون مطحون ملعقة …

أكمل القراءة »

كعكة التوت والكمثرى

كعكة لذيذة وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم , كعكة التوت البري والاجاص لتحضير الكعكة : المقادير: 3 بيضات 3/4 كوب سكر 3 حبات لوز مر 250 غرام جبن كريمي 1/2 كوب طحين 1 ملعقة شاي بيكنغ باودر 250 غرام توت 1 كمثرى 25 غرام لوز مقشر الطريقه: سخن الفرن …

أكمل القراءة »

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافيه

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافية مشروب منعش وغني بالطاقة والمنفعة خاصة بعد يوم من الصيام المرهق ،مجلة رجيم تقدم لك المشروب الاكثر نفعا على الاطلاق والاسرع في التحضير ،كما انه قد يغنيك عن القهوة وايضا عن العصائر الاخرى المقادير  موزة كوب حليب قليل الدسم واو خالي من الدسم علبة زبادي …

أكمل القراءة »

كرات البطاط بالجبن

  وصفة مقبلات سريعة وسهله التحضير ولذيذة تقدمها لكم مجلة رجيم  لتحضير الكرات نحتاج الى: المقادير: بطاطا مسلوقه فلفل اسود ملح بقدونس 1 ملعقة طعام نشأ للحشو: جبن او خضار حسب الرغبة للقلي: بقسماط طحين بيض فلفل اسود ملح حليب زيت الطريقه: هرس البطاطا وتخلط مع الملح والفلفل الاسود والنشأ …

أكمل القراءة »

عجينه القطايف بالجوز

حلوى لذيذه وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم عجينه القطايف محشوه بالجوز  حشوى القطايف تكون اختياريه اما الجوز او القشطة  المقادير: 3 كوب طحين 1/2 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة سكر 1/2 ملعقة صغيرة خميرة 3 ملعقة كبيرة حليب مجفف 3 كوب ماء 1 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر للحشو: …

أكمل القراءة »