الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : للدهون

سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

نقدم لكم طريقة عمل سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد ، كما ان الكرفس معروف بفوائده الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى سنتعرف عليها في هذا المقال . سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد فوائد الكرفس الصحية : منشط ومغذي ومقوي للجسم هاضم للطعام مدر للبول والطمث ومرطب …

أكمل القراءة »

5 وصفات شوربة الحارقة للدهون

هناك الكثير من الطرق الفعالة لخسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم وصفات الشوربة للتخسيس وخسارة الوزن الزائد وصفات تخسيس سريعة المفعول يعاني الكثير من الناس في هذه الأيام من الوزن الزائد أو السمنة؛ سواءً كانوا رجالاً …

أكمل القراءة »

14 مشروب حارق للدهون

لكل من يسعى للتخلص من الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات الحارقة للدهون مشكلة الدهون تراكم الدهون في الجسم مشكلة تؤرق الكثيرين ، من كلا الجنسين ، على اختلاف أعمارهم ، وذلك تبعاً لبعض سلوكيات حياتهم …

أكمل القراءة »

5 مشروبات حارقة للدهون

اذا كنت تعاني من السمنة و تريد التخلص منها بطرق طبيعية و صحية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 5 مشروبات حارقة للدهون سريعة و فعالة عبر المقال التالي. قائمة بالسعرات الحرارية في المشروبات والعصائر المشروبات الغازية – بيبسي كولا ، كوب …

أكمل القراءة »

تجنب 4 فواكه تحتوي على نسب عالية من السكر اثناء الحمية

كثيرا ما نجرب انواع حميات كثيرة لخسارة الوزن و لكن بدون نتائج مرضية و هذا لاحتواء النظام الغذائي على بعض الفواكه العالية في نسب السكر نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أنواع من الخبز تساعد على خسارة وزنكِ ولا …

أكمل القراءة »

رجيم الشوربة الحارقة للشحوم و الدهون

رجيم الشوربة الحارقة للشحوم و الدهون من انجح برامج الحمية الناجحة ذات الصيت الكبيرو اليوم نقدم لكم الطريقة بالخطوات .كل ما عليكم القيام بها مدة اسبوع كامل دون اي تغييرات في البرنامج . دايت الشوربة الحارقه للدهون كيفية تحضير الشوربة الحارقه للدهون المكونات و التحضير 3 كوسة 3 لفت جزرة …

أكمل القراءة »

عندما تخسرون الوزن هل تساءلتم يوما أين ذهبت تلك الدهون

عندما تخسرون الوزن. هل تساءلتم يوما أين ذهبت تلك الدهون . طبعا يقال أنها احترقت. لكن لنتسائل بصفة علمية أكثر و الجواب حصريا على مجلة رجيم . الخطأ الشائع عند الأطباء .أخصائيي التغذية أو المدربين الرياضيين هو قولهم بأن هذه الكتلة الدهنية قد تحولت الى طاقة أو الى حرارة. في …

أكمل القراءة »

وصفات سحرية لخسارة الوزن بدون تعب

الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية لخسارة الوزن بدون تعب وجميعها وصفات طبيعية المشروب السحرى الاول قرفه جنزبيل مطحون حبة البركه مطحونه خفيف بنسب متساويه وهنخلطهم مع بعض ونحطهم فى برطمان وناخد منهم معلقة شاى ونغلى …

أكمل القراءة »

11 نصيحة سريعة لتخفيف الوزن

الكثير من الطعام والقليل من الحركه هذا هو حال اغلب الناس خاصة في فصل الشتاء على مجلة رجيم 11 نصيحة مفيدة لتخفيف الوزن باسهل وابسط الطرق ولحياه اكثر صحه هنا لا نطلب منك التمارين الشاقة او اتباع نظام غذائي قاسي كل ما عليك القيام به هي اتباع بعض الخطوات البسيطة …

أكمل القراءة »

الدهون والبروتينات والكربوهيدرات

على ماذا يعتمد الجسم لحصوله على الطاقة وما هي الكميات المناسبه التي يحتاجها الجسم من الدهون والكربوهيدرات والبروتين كل هذا مع مجلة رجيم الدهون هي مصدر هام من مصادر الطاقة لأجسامنا والحق الدهون أمر بالغ الأهمية بالنسبة لنا لنشعر بحالة جيدة. ان الكثير يشعر على نحو أفضل من خلال تناول …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن مسحوق البروتين

واحدة من أكبر وأهم التطبيقات من المشروبات الغذائية هو في فقدان الوزن. فقدان الوزن والسيطرة على الوزن هي صناعة كبيرة، وذلك أساسا لأننا نكبر مع أسلوب الحياة والعادات الخاطئة.السمنه هي مرض العصر والجميع يحاول علاجها والتخلص منها بمختلف الطرق على مجلة رجيم اعرف اكثر عن البروتين الصناعي متفاوتة الجودة كان هناك …

أكمل القراءة »

الغذاء المناسب لجميع انحاء الجسم

وللتفكير في التغذية والطب والطعام العضوي الخالي من الإضافات هو الشيء الذي يشغل الناس هذه الايام. وهنا على مجلة رجيم الغذاء السوبر الجيد لجميع أنحاء الجسم. البرسيم: يزيل سموم الجسم والكبد، ودعم الغدة النخامية. الصبار: يشفي الغشاء المخاطي في المعدة / الأمعاء، ويحفز حركة الأمعاء، والتطهير، ويحسن الامعاء. العنب البري: الغنية …

أكمل القراءة »

8 الدهون الأساسية الجيدة

لا تحتاج إلى أن يكون خائفا من أكل الدهون – ولكن تأكد من اختيار النوع الصحيح! وفيما يلي مع مجلة رجيم ثمانية من الدهون الأساسية التي تساعدك على انقاص وزنك . ولكن هل تعلم أن هناك ما يصل إلى 8 الزيوت والأحماض الدهنية المختلفة التي يحتاجها جسمك 1- أوميغا 3 …

أكمل القراءة »

قناع الطماطم ومسحوق الحليب للبشرة الزيتية

قناع الطماطم ومسحوق الحليب للبشرة الزيتية لكيفية تنظيم طبيعي للزهم الزائد حتى تعطي للدهون الزيتية مظهر انيق، أن قناع الطماطم ومسحوق الحليب وسيلة انتصاف مثالية لبشرة غير زيتية ولا لامعة، تقدمها لك مجلة رجيم . لا لتوهج البشرة الدهنية كثيرا ما يرتبط  قناع الطماطم  ماتي الجلد مع البشرة الدهنية والزهم …

أكمل القراءة »

قناع الليمون والزبادي ضد الحبوب

لديك مشكلة الحبوب ؟ مجلة رجيم ، تقترح عليك تحضير قناع منزلي الصنع 100٪ ،طبيعي و اقتصادي 100٪ وأرخص ثمنا! يجفف وتتلاشى معه الحبوب و أزرار دون اضرار انه قناع الليمون والزبادي ضد الحبوب  .     هذه هي وصفة اللبن والليمون: قناع تنقية ودواء قابض  يساعد على تنظيف البشرة المعرضة لحب …

أكمل القراءة »

الرضاعة الطبيعية للتخلص من السيلوليت

الرضاعة الطبيعية هي العدو رقم 1 للسيلوليت. اذن لكل النساء اللواتي لازلن متردادت ان يرضعو او لا اليكن هذا المقال من مجلة ريجيم”” الرضاعة الطبيعية للتخلص من السيلوليت” السيلوليت، ما هو؟ يظهر عادة السيلوليت في منطقة الفخذين والردفين، وله مظهر متكتل أو متموج. و هو عبارة عن تخزين للدهون في …

أكمل القراءة »

تعرف على فضائل البصل الاحمر في انقاص الوزن

تعرف على فضائل البصل الاحمر في انقاص الوزن

للبصل الاحمر فوائد عديدة رغم نكهته الاذعة التي هي سبب في نبذه لبعض الاشخاص حيث تكمن هذه الفوائد في انقاص الوزن و كذا محاربة الالتهابات نظرا لاحتوائه على ضعف عدد المواد المضادة للتأكسد. تقدم لك مجلة رجيم مقالا يبين فضائل البصل الاحمر. أهمية البصل الاحمر: يعود سبب النكهة اللاذعة في …

أكمل القراءة »

طريقة ازالة الدهون من بلاط الارضية

طريقة ازالة الدهون من بلاط الارضية امر مجهد وقد يحتاج منا الكثير من الجهد خاصة بعد وجبة تقليدية تحتاج  استعمال الزيوت او حتى حفل شواء او قلي ،فبلاط ارضية المطبخ بعدها يحتاج الي تنظيف وربما استعمال الكلور لتنظيف جيد لكن الكلور قد يجعل البلاط يبدو بشكل باهت مع الاستعمال المتكرر …

أكمل القراءة »

وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه

وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه حصريا على مجلة رجيم هو  عصير سهل التحضير بالاضافة الا انه يمنع عنك شعور العطش طوال اليوم .   وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه مكونات وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه 2 زبادي طبيعي موزة متوسطة الحجم 10 حبات لوز  تحضير وجبة سحور …

أكمل القراءة »

مشروب حارق للدهون العنيده و ساد للشهية

مشروب حارق للدهون العنيده و ساد للشهية نقدمه لكم على مجلة رجيم يمكن اعتماده في الشهر الكريم كوجبة سحور. مشروب حارق للدهون العنيده و ساد للشهية المكونات 1 برتقال + 1 ليمون + 2 كمثري + 1 تفاح + ملعقة قرفة + باقة نعناع + ملعقة زنجبيل + لتر و …

أكمل القراءة »

اطعمة يجب الحرص على تناولها

هناك اطعمة يجب الحرص على تناولها وادخالها في نظامنا الغذائية مجلة رجيم تقدم لكم بعض من الاطعمة التي يجب الحرص على تناولها هنا اطعمة خفيفة بالسعرات الحرارية غنيه بالفيتامينات والمعادن والمكونات النافعة للجسم * جبن القريش مصدر جيد جدا للبروتين * صلصله الطماطم هي مزيج صحي من البروتين والدهون النافعه …

أكمل القراءة »

فيتامين B2 وفيتامين B6

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد واعراض نقص فيتامينات عائلة B وكيفية الحصول عليها من خلال الطعام والمكملات الغذائية لحياة صحية وخالية من الامراض فيتامين B2 – فيتامين بي2 نحتاج فيتامين B2 يساهم فيتامين B2 لاستقلاب الطاقة الطبيعية و الأداء الطبيعي للجهاز العصبي و . فيتامين B2 يساعد على الحفاظ …

أكمل القراءة »

مشروب لذيذ حارق للدهون و ساد للشهية و مشبع

مشروب لذيذ حارق للدهون و ساد للشهية و مشبع

مشروب لذيذ حارق للدهون و ساد للشهية و مشبع مكن اعتماده 3 مرات في اليوم اخرها وجبة عشاء و هذا يجعلنا نفقد 6 كيلو في الشهر دون اي  رجيم . مشروب لذيذ حارق للدهون و ساد للشهية و مشبع المكونات 1 تفاح اخضر +1 كمثرى + ملعقة  عسل + ملعقة …

أكمل القراءة »

وداعا لتقصف الشعر بعلاجات منزلية مذهلة

تقصف الشعر عادةً ما يظهر في نهايات الشعر، وهو حالة مجهدة نفسياً فهو يحول دون الاهتمام بمظهر شعرك، ويمنحه مظهراً سيئاً مهما حاولت من تهذيبه ومهما استخدمتِ من مستحضرات العناية بالشعر، وكلما حاولتِ قص النهايات المتقصفة للسماح بنمو الشعر الصحي من جديد عادت مشكلة التقصف بالظهور، وعادت مشكلة نهايات الشعر …

أكمل القراءة »