الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : للسيطرة

نصائح للسيطرة على التوتر وضغوط العمل

اذا كنت تعاني من التوتر بسبب ضغوط العمل و تحاول التحكم فيه طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نصائح للسيطرة على التوتر وضغوط العمل. نصائح لتسيطري على التوتر وضغوط العمل التوتر بات العدو الأول لصحة الإنسان، ربما يكون هذا خبر …

أكمل القراءة »

رجيم للسيطرة على الوزن في رمضان

لكل من يرغب في المحافظة على الوزن خلال شهر رمضان المبارك وتجنب السمنه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على رجيم صحي للسيطرة على الوزن في رمضان رمضان شهر الروحانيات والتفاني والطاعة واجتماع العائلة على موائد نتفنن في إعدادها لتلائم فرحة …

أكمل القراءة »

10 نصائح للسيطرة على القولون العصبي

لكل من يعاني من مشاكل القولون العصبي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والارشادات التي تساعد في تقليل القولون العصبي القولون العصبي (IBS) هو اضطراب في الأمعاء . أنه يسبب الألم في البطن ، أو التشنج ، والإسهال …

أكمل القراءة »