الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : للوزن

فوائد القهوة الخضراء للصحه والوزن

هناك الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية للقهوة الخضراء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد القهوة الخضراء للصحه وخسارة الوزن القهوة الخضراء هي بالاساس حبوب القهوة التي لم يتم تحميصها وتحويلها للون البني ، وما يميز القهوة الخضراء عن …

أكمل القراءة »

طرق للحد من الرغبة في تناول الطعام

لكل من يسعى لمحاربة الدهون الزائدة والتخلص منها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للحد من الرغبة في تناول الطعام طرق للحد من الرغبة في تناول الطعام 1- لا تهملي وجبة الإفطار عند الاستيقاظ من النوم، يشعر الجسم …

أكمل القراءة »

8 فوائد صحية للبرتقال

يمتاز البرتقال بالمذاق اللذيذ الرائع وايضا بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية للبرتقال البرتقال هو من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة سذابية ، عائلة النباتات المزهرة التي تضم أيضا بوميلو، والجريب …

أكمل القراءة »

الرمان – فوائد الرمان الصحية والعلاجية

تمتاز فاكهه الرمان بالطعم اللذيذ بالاضافة الى فوائدها الصحية الكثير والقيم الغذائية العالية وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد الرمان الصحية والعلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى، كما أن فاكهة الرمان من أكثر الفواكه شيوعًا في العالم …

أكمل القراءة »

مغلي البقدونس – تعرف على فوائد مغلي البقدونس الطبية

يمتاز البقدونس بالفوائد العديدة الصحية والعلاجية ايضا وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد مغلي البقدونس للصحه والوزن وايضا للكلى حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هل تعلم أن البقدونس يعتبر من التوابل الأكثر استعمالا في المطبخ؟ لكن ليست هذه هي المعلومة الأكثر أهمية, ما …

أكمل القراءة »

فوائد الموز وقشره – استخدامات الموز الجمالية والعلاجية

يمتاز الموز بالقيم الغذائية العالية والتي يحتاجها جسم الانسان بالاضافة الى فوائد الموز وقشره الصحية والعلاجية والجمالية ايضا وفي هذا المقال تعرف على فوائد الموز وقشره للصحه والجمال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الموز هو على الارجح واحدة من الثمار الأكثر شيوعا ، ولكن …

أكمل القراءة »

اللبن الرائب – فوائد اللبن الرائب للصحه والتخسيس

يمتاز اللبن الرائب بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد اللبن الرائب الصحية بالاضافة الى رجيم اللبن الرائب لتخسيس الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الرائب هو الشراب الصحي بسبب فوائده الصحية العديدة ، فأنه أساسا يحتوي على حليب الماعز والأبقار …

أكمل القراءة »

البيض – فوائد البيض الصحية والعلاجية

يمتاز البيض بالفوائد الصحية العديدة وهو ايضا غني بالبروتين في هذا المقال تعرف على اهم فوائد البيض الصحية والعلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البيض بالرغم من صغر حجمه إلا أن له العديد من الفوائد .عادة مايكون حجم البيضة الكبيرة 50 جرام فكيف لها …

أكمل القراءة »

فوائد القرفة – ما لا تعرفه عن فوائد القرفة للصحة والوزن

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد القرفة تساعد في تقليل الوزن الزائد وايضا تمتاز بفوائد صحية عديدة وفي هذا المقال تعرف على فوائد القرفة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد القرفة هي شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة Lauracea. شجرة القرفة هي أصلية في …

أكمل القراءة »

خل التفاح للوزن – فوائد واضرار خل التفاح

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد خل التفاح يعتبر الاحل الامثل لخسارة الوزن والحصول على وزن مثالي وفي هذا المقال تعرف على فوائد واضرار خل التفاح حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال خلّ التفّاح إنّ بدايات الطب منذ قديم الزمان كانت تعتمد استخدام الخلّ …

أكمل القراءة »

الزنجبيل – فوائد الزنجبيل لصحه والوزن

يمتاز الزنجبيل بفوائده الصحية العديدة لما يحتوية من خصائص مميزة وفي هذا المقال تعرف معنا على فوائد الزنجبيل الصحية وفوائده للوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الزنجبيل فوائد الزنجبيل الزنجبيل نبات قديم ومنتشر في أوروبا بكثرة وله فوائد كثيرة جدًا كما أنه يعالج الكثير …

أكمل القراءة »

السكر – فوائد واضرار السكر

السكر يمتاز بمذاقة الحلو ولكن هناك الكثير من التحذيرات من تناول السكر او السكريات بشكل عام وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد واضرار السكر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال السكّر الأبيض يتميّز بمذاقه الحلو، وتعدّ الكربوهيدرات أحد مكوّناته القابلة للذوبان بسهولة التي …

أكمل القراءة »

فوائد التين المجفف – فوائد التين المجفف لصحه و الوزن

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد وايضا الحصول على صحة جيدة وبشرة نضرة تعرف معنا على فوائد التين الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال التين يعتبر التين من أنواع الفواكه الصيفية التي تلقى إقبالاً واسعاً من قبل الصغار والكبار، فاكهة لذيذة الطعم …

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال – تعرف على الامراض التي يعالجها البرتقال

لكل محبي فاكهه البرتقال في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد البرتقال الصحية بالاضافة الى الامراض التي يعالجها البرتقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البرتقال عند تناول بعض أنواع الفاكهة، يقوم الكثيرون منّا بتقشيرها والمسارعة بإلقاء القشرة في سلّة المهملات؛ حيث إنّهم يجهلون …

أكمل القراءة »

استخدامات اليانسون العلاجية – فوائد اليانسون الصحية

تعتبر عشبة اليانسون من الاعشاب المعروفة منذ القدم لما تحتوية من خصائص صحية وعلاجية مهمة للجسم في هذا المقال تعرف معنا على فوائد اليانسون الصحية بالاضافة الى استخداماته العلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعد اليانسون عشب مفيد للغاية بالنسبة لنا . وله العديد …

أكمل القراءة »

الخبز الاسمر – فوائد الخبر الاسمر للصحه والوزن

يعرف الخبز الاسمر بفوائده الكثيرة وذلك يرجع الى غناه بالالياف وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الخبز الاسمر الصحية وفوائده في المحافظة على الوزن وتقليل الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الخبز الأسمر الخبز وهو أحد أساسيات العيش وأساس تغذية الإنسان ويعتبر …

أكمل القراءة »

التمر – ما لا تعرفه عن فوائد التمر لصحه والوزن

لكل محبي التمر تعرف معنا في هذا المقال على فوائد التمر الكثيرة والعناصر الغذائية التي يحتويها التمر بالاضافة الى اهمية تناوله على الريق وللوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعتبر التمر عنصرا أساسيا في الشرق الأوسط والمأكولات المتوسطية، فهو ثمرة حلوة من شجرة النخيل …

أكمل القراءة »

الموز – فوائد الموز الصحية وتأثيره على الوزن

لكل محبي فاكه الموز اللذيذه تعرفوا معنا في هذا المقال على اهم فوائد الموز للصحه والجسم وتأثير الموز على الوزن بالاضافة الى اضرار الاكثار من تناول الموز حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد الموز 1- الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم – تعرف على فوائد الثوم العلاجية

للثوم فوائد عديدة وهو يعتبر من النباتات العلاجية لما يحتويه من خصائص لعلاج الكثير من الامراض في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد الثوم الصحية والعلاجية وفوائد عامه اخرى حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الثوم الثوم أو ما يعرف علمياً باسم (Allium sativum) نبات …

أكمل القراءة »

رجيم بيار دوكان diet piere dukan

رجيم بيار دوكان diet piere dukan  بمراحله الاربعة حصريا على مجلة رجيم فقد عرف هذا الرجيم على انه مه انجح و اقوى الحميات العالمية . و يتكون ها الرجيم من 4 مراحل اساسيه يجب الالتزام بها . رجيم بيار دوكان diet piere dukan مراحل الرجيم مرحلة الهجوم  كيف نحدد مدة …

أكمل القراءة »

رجيم 1200 كالوري و خساره 2 كيلو في الاسبوع و الحفاظ على الوزن الفقود

رجيم 1200 كالوري و خساره 2 كيلو في الاسبوع و الحفاظ على الوزن الفقود حصريا على مجلة رجيم فهو  رجيم يعمل على عدم استرجاع الوزن الذي فقدته بسبب ظاهرة اليويو مع خسارتك المتواصله للوزن الزائد   رجيم 1200 كالوري و خساره 2 كيلو في الاسبوع و الحفاظ على الوزن الفقود …

أكمل القراءة »

شرابي المفضل و الناجح في خسارتي للوزن

شرابي المفضل و الناجح في خسارتي للوزن

شرابي المفضل و الناجح في خسارتي للوزن اشاركه معكم على مجلة رجيم الشراب بسيط جدا و يشرب ربع ساعه قبل الاكل او في اي وقت اخر . المكونات باقة نعناع ملعقة كبيره شاي اخضر عود قرفة شرائح ليمونة التحضير نغلي لتر ماء و نضيف ليه المكونات و نصفيه بعد ساعة …

أكمل القراءة »