السبت , مارس 25 2017

أرشيف الوسم : مثلجة

نصائح حول الغذاء للحوامل

خلال فترة الحمل يبدأ التفكير الكثير حول عاداتهم الغذائية. ولعل هذا ينطبق أيضا على الحامل. في السابق، كان عليك فقط التفكير في نفسك. الآن، يجب أن تكون الرعاية الصحية لشخصين. على مجلة رجيم نصائح غذائية للحامل   وهنا بعض النصائح البسيطة عن عادات الأكل الجيدة – العادات التي هي جيدة …

أكمل القراءة »

الاطعمة 6 المضرة لصحتك

حفاظا على صحتك وسلامتك ولان شعار مجلة ريجيم الوقاية خير من العلاج تقدم لك في هذا المقال” الاطعمة 6 المضرة لصحتك” الخبز مؤشرالسكرفي الدم عالي جدا في الخبز، ،ممايسرع شيخوخة الجلد. ويحتوي كذلك وحده 2-3 حصص من الكربوهيدرات. يمكنك استبداله بالكعك الانجليزي أوشريحة من خبزالحبوب ا لكاملة مع زبدةالفول السوداني. …

أكمل القراءة »

كل ما تحتاجينه حول التدابير المنزلية

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم مجموعة من الافكار والتدابير المنزلية التي تحتاجينها في بيتك تساعدك كثيرا في مهامك البيتية كالتخلص من البقع و و تلميع منزلك مثلا *دورة المياة لازالة الروائح الكريهة في دورة المياه يجب عليك حرق عود كبريت *الغسيل للمعان غسيلك ضعي 100 مل من عصير …

أكمل القراءة »

وصفة سهلة كيكة مثلجة

وصفة سهلة كيكة مثلجة . وصفة سهلة كيكة مثلجة سريعه التحضير من غير طبخ نحتاج بواقي كيك بواقي فاكهة كريمه لتر حليب + 5 ملاعق نشاء + 5 سكر  +  200 غ زبده+ معطر تخلط الحليب  و النشاء و السكر  و المعطر . نتركهم فوق النار مع التحريك  حتى تتماسك …

أكمل القراءة »