الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : مختلفة

ماسكات مختلفة للشعر باستخدام الزيوت الطبيعية

أصبحت الكثير من السيدات تستخدمن اليوم المنتجات الطبيعية لأنها لاتحتوي على مواد كيميائية مثل  البارابين والبارافين، وxenoestrogens وغيرها من المواد الخطرة. وبما أن شعرك هو تاج جمالك سنقدم لك سيدتي ماسكات مختلفة للعناية به في المنزل. زيت اللوز: زيت اللوز الحلو هو حليف مثالي للشعر الجاف، ويمنع تقصفه لأنه يخترق …

أكمل القراءة »

مكون واحد لاستخدمات مختلفة

يعتبر الليمون مكون متعدد الإستخدمات في كل شيء تقريبا! سواء للصحة، التجميل، التنظيف أو الطبخ، اكتشفي معنا المزيد من الhستخدمات. لمكافحة شيخوخة البشرة: يحتوي الليمون على مواد مضادة للأكسدة لذلك يمكنك تطبيق القليل من عصير الليمون على الوجه للحد من إنتاج ما يسمى بالجذور الحرة المسؤولة جزئيًا عن الشيخوخة المبكرة …

أكمل القراءة »

خلطات مختلفة لعلاج جفاف الشعر

اذا كنت تعاني من الشعر الجاف و تبحث عن افضل الوصفات السريعة و الفعالة لعلاجه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تقرير يشمل مختلف الخلطات لعلاج جفاف الشعر. من مشاكل الشعر الشائعة هي الشعر الجاف فلكل من تبحث عن طرق علاج …

أكمل القراءة »

استخدامات مختلفة لمعجون الاسنان

يعتبر معجون الاسنان من احد المكونات الموجودة في كل بيت تتميز بعدة استخدامات مختلفة و مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. معجون الأسنان بات معجون الأسنان من المواد الأكثر استخداماً، فالجميع يخاف من أمراض الأسنان بتنوعها، وأول طريقة …

أكمل القراءة »

10 فوائد لبذور السمسم

اليوم اخترنا لك مقال مذهل و مميز نتحدث فيه عن فوائد بذور السمسم المذهلة لصحة و الجمال بالاضافة الى عدة استخدمات اخرى تتعرف عليها لاول مرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعنا فيما يلي. يدخل السمسم في العديد من الوجبات الغذائية التي يتناولها …

أكمل القراءة »

فوائد البابايا للجسم و البشرة والشعر

على مجلة رجيم اعرفي اكثر عن فوائد البابايا للجسم والشعر والطريقة الصحيحة لاستخدامها البابايا تتوافر علي مدار السنة . فهي فاكهة لذيذة وخفيفة . عادة ما يكون شكل البابايا مثل الكمثري وعادة ما يكون طولة حوالي 7 بوصات ويكون لونه برتقالي أو وردي أو أصفر خفيف . ولا يعرف الجميع …

أكمل القراءة »

فوائد زيت اللوز للبشرة والشعر

على مجلة رجيم اعرفي الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللوز العناية بالبشرة والشعر والمحافظة عليهما زيت اللوز الحلو أحد أكثر الزيوت العطرية شهرة وانتشارا ويستخرج من بذور نبات اللوز الذي يحتوي على القليل من الزيوت وله رائحة خفيفة ولون أصفر خفيف ويختلف زيت اللوز الحلو كلية عن زيت اللوز المر حيث …

أكمل القراءة »

فوائد الفستق الحلبي

الفستق الحلبي معروف بفوائده العديدة والكثيرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض من فوائد الفستق الحلبي يعود أصل أشجار الفستق الحلبي الى مناطق غرب آسيا، ومنها انتشرب الى دول شرقي البحر الأبيض المتوسط، قبل نحو اربعة آلاف عام. وهي أشجار تنتمي الى فصيلة “بيستاشيا” التي يمتد تاريخها الى نحو ٨٠ مليون …

أكمل القراءة »

رجيم البحر الأبيض المتوسط

تعتبر حمية البحر الابيض المتوسط من افضل الحميات مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن حمية البحر الابيض المتوسط وكيفيه اتباعها اثبتت الأبحاث أن سكان حوض البحر الأبيض المتوسط يكون لديهم معدلات منخفضة من الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأمريكيين وغيرهم. كما أن الأبحاث اثبتت أن عادات الأكل التقليدية لتلك المنطقة من …

أكمل القراءة »

الفوائد والاثار الجانبية للاوميغا 3

على مجلة رجيم مقال عن الاوميغا 3 فوائدها والاثار الجانبية لها أثبت الدراسات في السنوات الأخيرة ، مميزات عديدة لزيت السمك أو الأوميجا3 فهو يوجد بكثر في الأسماك الدهنية وعبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وينصح أخصائين التغذية بالحرص علي تناوله لفوائده العديده . وتوجد العديد من الأسئلة التي تدور …

أكمل القراءة »

الأفوكادو يخفض الكولسترول ويقلل خطر مشاكل القلب

الأفوكادو يوميا يمكنه أن يقلل بكثير الكولسترول السيئ ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. في بحث جديد من جامعة ولاية بنسلفانيا.مع مجلة رجيم اعرف اكثر عن الافوكادو الأفوكادو غني بالدهون من نوع صحي وأيضا يحتوي على المواد المغذية الأخرى. الآن، نشرت دراسة جديدة في مجلة جمعية القلب الأمريكية عن فاكهه …

أكمل القراءة »

9 نصائح لتخفيف الوزن

خسارة الوزن هو حلم الكثيرين ويسهل فقدان الوزن بالطريق الصحيح له كتخفيف الاكل وتقليل الدهون بالاضافة الى الرياضة وهناك عوامل اخرى يمكنها المساعدة وهنا تسع نصائح لمساعدتك في خسارة الوزن تقدمها لكم مجلة رجيم 1. المياه الماء هو المهم دائما وخصوصا مع فقدان الوزن لأنه يحسن امتصاص الطاقة وحرق السعرات …

أكمل القراءة »

الخضروات فوائدها ومستوى الطاقه

جميع النباتات الملفوفه تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن: أساسا فيتامين C وبيتا كاروتين (فيتامين A)، والكالسيوم، والحديد وكذلك على مضادات الأكسدة الجيدة.على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الخضار والخضروات وفوائدها الغذائية مثل معظم الخضار بحيث تكون فعالة جدا في استهلاك الطاقة. يحتوي على البروتين فقط حوالي 1-3٪، 0-1٪ من …

أكمل القراءة »

فوائد الباذنجان العديدة

على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الباذنجان للصحه والبشرة والعناصر الاساسية المفيدة التي يحتويها عليها وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً كبيراً في تنشيط إفرازات الهرمونات الذكرية والأنثوية، مثل هرمون -التيستسترون- الذكري و-الأستروجين- الأنثوي ، وهذه الهرمونات هي التي تشكل المصدر …

أكمل القراءة »

التغذية والوقاية من السرطان

نصائح بسيطة تقدمها لكم مجلة رجيم حول الغذاء المناسب للوقاية من السرطان ,الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن هو الافضل لوقاية وحماية الجسم من الامراض العامه ومنها السرطان بعض الطريقة البسيطة للوقاية من السرطان وفقا لأبحاث التى اجريت على مرض السرطان في المملكة المتحدة، لا يمكن ان نمنع مرض السرطان بنفس الطريقة …

أكمل القراءة »

كيف تسرع عملية الايض في الجسم

عملية الايض مهمة جدا فكلما زادت عملية الايض زادة نسبة الدهون المحترقة وبالتالي زيادة في خسارة الوزن على مجلة رجيم اعرف كيف تسرع عملية الايض في الجسم يسيطر هاجس الجسم الجميل على عقول الفتيات في مجتمعنا اليوم فغالبًا ما نسمعهنّ يردّدن “أتبع نظامًا غذائيًا” والهدف منه فقدان بعض الوزن والحصول …

أكمل القراءة »

حساسية الأسنان.. أسبابها وعلاجها

الكثير منا يعاني من حساسية الاسنان هنا على مجلة رجيم اسباب حساسية الاسنان والطرق الجيدة لعلاجها والتخلص منها كثير من الناس لا يستطيع تذوق المشروبات الباردة أو الساخنة أو بعض الحمضيات أو السكريات بالطريقة الصحيحة، وذلك لأنه حريص كل الحرص على سكبها مياشرة الى الحلق دون ملامستها لأسنانه بسبب الآلام …

أكمل القراءة »

التخلص من الارداف

تعتبر مشكلة الارداف شائعة كثيرا لدى النساء خاصة تسعى كثيرا من النساء للتخلص من الارداف بعدة طرق مختلفة مجلة رجيم تقدم لكم عدة طرق للتخلص من الارداف   التخلص من الأرداف إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين ، و يكثر انتشار هذه المشكلة …

أكمل القراءة »

وصفات رائعة لتطويل الشعر

الشعر هو تاج المرأه وجميع النساء تسعى للحصول على شعر صحي وقوي وخالي من مشاكل التقصف والقشرة والخشونه مجلة رجيم تقدم لكم عدة وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه الشعر الجاف والخشن قد يسبب مشاكل خاصة للسيدات ، بالإضافة إلى مظهره غير الصحي فإن المشاكل قد تظهر على …

أكمل القراءة »

نصائح جمالية رائعة

لتنعمي بجمال طبيعي وصحي وتتخلصي من مشاكل البشرة والشعر مجلة رجيم تقدم لك نصائح جمالية رائعة الاخطاء عند تنظيف الوجه  النوم مع ماكياج هي واحدة من أسوأ الأشياء التي يمكن القيام به. سمعنا مرات عديدة. كيف يمكن أن يكون من الصعب أن تغسل وجهه؟ هنا قائمة الأخطاء الشائعة عندما يتعلق …

أكمل القراءة »

فوائد الرمان للصحه والبشرة والشعر

الرمان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تستخدم بشكل طبي في الشرق الأوسط وإيران والهند ومصر واليونان منذ آلاف السنين. الرمان على ثلاثة عناصر رئيسية هي: الجلد والبذور والعصير. ومن بين المكونات الرئيسية الثلاثة للجلد الرمان يحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الرمان للصحه …

أكمل القراءة »

5 طرق لتصنعي مرطب الشفاه بنفسك

سواء كنت تبحث عن وسيلة للمساعدة في تهدئة الجلد في الشتاء وخاصة الشفتين المشقوقتين هل تبحثين عن فكرة افضل انواع المرطبات هي الطبيعية والمنزلية بدلا من شراء اغلى المرطبات من اغلى الماركات العالمية على مجلة رجيم خمس طرق مختلفة لصناعة مرطب الشفاه   اللوازم العامة: شمع العسل زيت جوز الهند …

أكمل القراءة »

الأمراض الطفيلية والمبيضات

البكتيريا الضارة والطفيليات والأمراض الفطرية هي أرض خصبة لسوء الأمعاء والصحة! البكتيريا الضارة تمسك البكتيريا المفيدة في الاختيار، ويمكن ان تكون الجراثيم المعوية أكثر إذا سارت الامور سيئة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الامراض الطفيليلة والمبيضات. الأمراض الطفيلية والأمراض الفطرية التي تعرف بالمبيضات هو أكثر شيوعا مما يعتقد الكثيرون، …

أكمل القراءة »

وصفات للخبز بأنواعه

على مجلة رجيم تعلمي طريقة الخبز بعدة طرق وبوصفات مختلفة منها الخبز العربي والعراقي والفرنسي طريقة عمل الخبز العربي المقادير ٢.٥ كوب طحين ابيض ١.٥ ملعقة صغيرة خميرة فورية كوب ماء ملعقة صغيرة ملح اناء فيه ماء الطريقة يتم اذابة الخميرة في ربع كوب ماء دافئ وتترك كي تختمر ثم …

أكمل القراءة »