الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : ناجح

8 اخطاء عند اتباع الرجيم

هناك الكثير من الاخطاء التي يرتكبها الكثيرين اثناء اتباع الرجيم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاخطاء المتبعه اثناء الرجيم يعاني الكثير من الناس حول العالم من إتباع انظمة رجيم قاسية و مع ذلك لا تؤدي إلى أي خسارة …

أكمل القراءة »

7 عادات تؤثر على نزول الوزن

هناك الكثير من العادات التي تعيق نزول الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي تعيق التخلص من الوزن الزائد 7 عادات تؤثر على نزول الوزن 1- الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة من أكثر الأخطاء الشائعة …

أكمل القراءة »

9 اطعمة تحافظ على الشعر اثناء الرجيم

خلال فترة الرجيم يتأثر الجسم بشكل خاص كتساقط الشعر او جفاف البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في المحافظة على جمال بشرتك وشعرك تقع الكثيرات في خطىءٍ كبيرٍ عندما يتبعنّ أنواع رجيم مختلفة غير متزنة …

أكمل القراءة »

7 طرق لتصبح محاورا ناجح

لكل من يسعى في الحصول على شخصية قوية ومؤثرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم صفات المحاور الناجح بالاضافة الى وسائل لتصبح محاورا ناجحا يواجه الكثير من الناس مشكلة عندما يتحاورون، ويكتشفون أنهم غير مقنعين في نقاشهم مع الأصدقاء …

أكمل القراءة »

9 اسباب لفشل الرجيم

لكل من يسعى الى اتباع نظام غذائي صحي وخالي من الفشل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب الرجيم الفاشل ونصائح للحصول على رجيم ناجح وصحي الرجيم يجد العديد من الناس صعوبة كبيرة في اتّباع نظام غذائي صارم أو نوع …

أكمل القراءة »

10 عادات تدمر الحمية الغذائية

لكل من يسعى للحصول على جسم رشيق ووزن مثالي هناك الكثير من العادات التي تؤثر سلبا على الرجيم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على هذه العادات الخاطئة والمدمرة للرجيم بالرغم من حرص من يَتبعون العديد من انظمة الرجيم من اجل …

أكمل القراءة »

التخلص من الوزن الزائد – كيفية التخلص من الدهون

الرشاقة لم تعد حلم بعد الان في هذا المقال تعرف معنا على اهم خطوات الرشاقة وخسارة الوزن بدون حرمان او جوع, هنا تعرف معنا على اهم الوسائل والنصائح لخسارة الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعتبر الوزن الزّائد والسّمنة وتراكم الدهون من المشاكل …

أكمل القراءة »

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة حصريا على مجلة رجيم نقدمها لكم فقد اثبتت نجاعها الكبير في عالم الدايت . افضل 6 طرق ديتوكس ناجحة اولا ديتوكس الاعشاب كلنا يعلم ان فترات العطل و الاعياد هناك شوكولا و حلويات تعطي منظرا سيئا للوجه من بثور و تعب و هنا يجب ان نقوم بديتوكس …

أكمل القراءة »

اخسر 20 كيلو من دهون الكرش

اخسر 20 كيلو من دهون الكرش حصريا على موقع رجيم نقدم لك باقه من اهم الحميات العالمية الناجحه و التي لها مفعول مجرب و ناجح اخسر 20 كيلو من دهون الكرش رجيم الاستقلاب رجيم يعيد تحريك الاستقلاب و الحرق و هو صارم لا يجوز فيه التغيير او التبديل و عدم …

أكمل القراءة »

5كذبات بيضاء يمكن قولها للزوج

الصدق عامل اساسي ومهم لبناء علاقة زوجية ناجحة ولكن هذا لا يعني ان القليل من الكذب “كذبة بيضاء” يفكك ويهدم هاته العلاقة بل على العكس ففي كثير من الاحيان يزيد من ترابطها مثلا “كان يثني الزوج على جمال زوجته دائما و العكس ايضا ….”فقط يجب ان يكون الهدف وراء هاته …

أكمل القراءة »

رجيم 900 كالوري

رجيم 900 كالوري حصريا على مجلة رجيم نقدمه لمن يريد ان يلتزم بانقاص 12 كيلو في الشهر عامه هو سهل لمن عنده اراده قويه  اقصى مدة لاتباع هذا الرجيم هو شهر فقط لا غير هذا الرجيم ناجح جدا فقط يجب احترام مكوناته . رجيم 900 كالوري برنامج الاكل يكرر طيلة …

أكمل القراءة »

خاص للعرائس خلطة مجربة لتبييض الجسم و الركب

عرسك اقترب و بدات بالبحث عن خلطات كريمات لتبييض البشرة و المناطق الحميمية و الركبة و لكنك وجدت الكثير و لا تعرفين ايهما جيدة و ناجحة لا تقلقي ايتها العروس في هذا المقال اقدم لك عبر مجلة ريجيم وصفة من وصفات جدتي الغالية لتبييض البشرة و مجب من كل بنات …

أكمل القراءة »

قناع الطين الاخضر المضاد للتجاعيد

قناع الطين الاخضر المضاد للتجاعيد، هو قناع تصنعينه بنفسك من مواد بسيطة، لكن تملك فعالية عالية للتخلص من التجاعيد، والتمتع ببشرة متوهجة ،ان هذا القناع وسيلة ناجحة للحفاظ على بشرتك خالية من التجاعيد .   المقادير    ملعقة كبيرة من الطين الاخضر ملعقة كبيرة من زيت  نبته لسان الثور   …

أكمل القراءة »

كيفية التحكم باعراض قصور الغدة الدرقية اثناء الحمية

يعاني الاشخاص المرضى من قصور الغدة الدرقية من صعوبات كثيرة عند ممارسة اي حمية لانقاص الوزن ومجلة رجيم تسلط الضور على هذا المشكل وتضع بين يديكم تقرير مفصل عن هذا المرض وايضا التحكم به اثناء الحمية ونصائح مهمة للمساعدة على انقاص الوزن دون الاضرار بكم مع هذا المرض الزمن . …

أكمل القراءة »

13 قاعدة لتكوني زوجة مثالية

هل فكرتِ في أن تكوني زوجة ناجحة؟ هل تتمنين أن تكوني زوجة مثالية؟ النجاح يعنى السعادة وتحقيق السعادة يجب أن يكون من خلال تحقيق أهداف محددة بين الزوجين، ولا شك أن النجاح في الحياة الزوجية له آثاره الطبية على بقية مجالات الحياة في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم13 قاعدة …

أكمل القراءة »

حيل عملية لترتيب مريح و جميل لخزائن منزلك

انت غير قادرة في ايجاد نظام خاص لمطبخك ومنزلك والحصول على تخزين اكثر ترتيب وراحة لا عليك في مجلة رجيم ستساعدك في ايجاد خطط لترتيب منزلك ليبدوا اكثر جمال  وتنظيما والاهم يعطيك اكثر راحة   لتنظيم خزانتك، و اي مكان للتخزين عليك مراعاة  ثلاث مراحل: 1 – فرز 2 – …

أكمل القراءة »

رجيم الاجاص و اللفت و خسارة 5 كيلو من الشحوم و نحت الارداف في اسبوع

رجيم الاجاص و اللفت و خسارة 5 كيلو من الشحوم و نحت الارداف في اسبوع نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم البرنامج يحتاح ارادة لكنه ناجح جدا و نستعمله الاوروبيات كثيرا  البرنامج عيارة عن قسمين قسم صحي و هو نصائح و ارشادات و قسم غذائي . رجيم الاجاص و اللفت …

أكمل القراءة »

رجيم البحر الابيض المتوسط الناجح اسرار و خبايا

رجيم البحر الابيض المتوسط الناجح اسرار و خبايا

رجيم البحر الابيض المتوسط الناجح اسرار و خبايا نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم هذا الرجيم اساسه الاكل الصحي كما يعد من افضل الحميات لجسم الانسان . اخر دراسه كانت في شهر فبراير اقرت انه بعد 5 سنين من المراقبه ل 7447 شخص تتراوح اعمارهم ما بين 55 سنة و …

أكمل القراءة »

البرنامج الاروبي للرجيم الجماعي و خسارة 5 كيلو في الاسبوع

البرنامج الاروبي للرجيم الجماعي و خسارة 5 كيلو في الاسبوع

البرنامج الاروبي للرجيم الجماعي و خسارة 5 كيلو في الاسبوع هو برنامج تم اعتماده من مجلة رجيم نقدمه لكم فما عليكم الا الضغط على الروابط الموضحة في الموضوع . البرنامج الاروبي للرجيم الجماعي و خسارة 5 كيلو في الاسبوع معا نحو الرشاقة اخسر من 3 الى 5 كيلو في الاسبوع… …

أكمل القراءة »

خسرت 5 كيلو في الاسبوع مع رجيم الفرنسيات شاركوني التجربة

خسرت 5 كيلو في الاسبوع مع رجيم الفرنسيات شاركوني التجربة

خسرت 5 كيلو في الاسبوع مع رجيم الفرنسيات شاركوني التجربة ..نعم هي قصة ناجحة لها ان تتكرر مع جميع فانز مجلة رجيم فقط الارداة و الثقه بالنفس و اتباع البرنامج بشكل منظم و يمكن ان تخسر 10 كيلو اذا قمت بتطبيق الحمية اسبوعين مع يوم فري ما بينهما . خسرت …

أكمل القراءة »

خطوات نحو رجيم ناجح ورشاقة اكيدة

خطوات نحو رجيم ناجح ورشاقة اكيدة   خطوات نحو رجيم ناجح ورشاقة أكيدة اول  خطوات تجعلنا نكون في الطريق الصحيح لفقدان 10كيلو من الوزن دون ملل او تعب او مرض الخطوة الاولى ان نجعل عونا لنفسنا بان نجد من يساندنا من نخبره بكل خطواتنا حتى لو كان شخصا معنا في …

أكمل القراءة »