أطعمة

شوربة الملفوف لحرق الدهون, بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال…

أفضل 11 طعام تعمل على خسارة الوزن, أطعمة تساعد على خسارة الوزن تعتبر السمنة والوزن الزائد من المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثير, فهي لا تؤثر…

إذا كنتِ ترغبين عزيزتي في التخلص تماماً من مشكلة تراكم الدهون والشحوم في منطقة البطن، والحماية من خطر الإصابة بالسمنة ومضاعفاتها، يمكنك الابتعاد عن بعض أنواع…

دهون البطن من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثير من السيدات، خاصة سيدات المنازل اللاتي يقضين معظم أوقاتهن في المنزل وعدم اتباعهم لنظام صحي سليم، وقلة…

تابع أدناه لكي تتعرف على أهم 7 أطعمة غنية بالسيليكون silicon، والسليكون هو أحد العناصر الطبيعية التي توجد في البيئة، وتتوفر في عدد من الأطعمة مثل…

أطعمة غنية بالدهون لا يفضل تناولها لأنها تؤثر على الصحة بشكل سلبي وخاصة على القلب، الدهون نوعان الدهون الضارة الذي يطلق عليها الدهون المشبعة، أما النوع…

فص الكبد من أكثر الأعضاء الحيوية المهمة في جسم الإنسان، حيث ترتبط استمرار حياة الإنسان بصحة الكبد، نظراً لأهمية وظائفه القصوى للجسم فهو الذي يقوم بتنظيم…

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من سرعة الجوع مع تناولهم لكمية من الطعام فنحن في مجلة رجيم نقدم لك أفضل الأطعمة التي تعمل على سد…

مرض البواسير من الأمراض الشرجية الشائعة والمحرجة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص، مسببة الإصابة بالإمساك وصعوبة عملية الإخراج، وحدوث نزيف دموي في البراز، فالبواسير عبارة…

تتعرض البشرة يومياً لكمية من الأتربة والعوامل الخارجية التي تسبب إنسداد المسام لتبدين أكثر شحوباً وفاقدة للحيوية، ولكن بإمكانك إعادة الحيوية لبشرتك من خلال أطعمة ومشروبات…

ليست كل الأطعمة تجعلك تكتسبين الوزن الزائد، بل هناك أطعمة فعالة في إنقاص وتخفيف الوزن “Losing Wight”، تعمل على سد الشهية، وتساعد في تخفيف الوزن، وانقاصه…

تعد الأعصاب من الأشياء التي لها دور فعال في جسم الإنسان، فهل هناك أطعمة تعمل على تقويتها ؟ نعم هناك أطعمة تقوي الأعصاب، حيثُ تتميز الأعصاب…

الكثير من النساء يرغبن بخسارة الوزن من خلال إتباع حمية غذائية تمكنهن من إنقاص الوزن بدون خسارة العناصر الغذائية المهمة، فإليكن أهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية…